Comment utiliser l’engagement des salariés pour renforcer la motivation
On m’a récemment demandé de donner une courte conférence sur comment et pourquoi YuMuuv incite les gens à être physiquement actifs. En relisant mes notes, j’ai réalisé qu’elles expliquaient une question à laquelle toutes les équipes RH sont confrontées : comment utiliser l’engagement des salariés pour renforcer la motivation à adopter des habitudes plus saines. Les voici donc sous forme d’article.
Table des matières
Une ceinture cardio qui a changé la vie de mon père
Je commencerai par une note personnelle. Il y a quelques années, j’ai écrit une carte pour les 50 ans de mon père. Elle disait à peu près ceci : tu as vécu un magnifique demi-siècle. Mon souhait, c’est qu’il t’en reste au moins autant et que nous puissions les passer ensemble – alors voici une ceinture cardio en cadeau.
Cette carte sincère et ce cadeau se sont révélés être un tournant important. Mon père, qui avait autrefois couru pour l’équipe nationale d’athlétisme d’Estonie, menait une vie riche de sens mais assez passive, comme beaucoup de personnes d’âge moyen. Aujourd’hui, il est en excellente forme physique. Quand je pense à ce qui a déclenché ce changement, la réponse est simple : l’association de données objectives et de motivation sociale. C’est précisément sur cette association que YuMuuv est construit.
Pourquoi rester actif est plus difficile qu’il ne le devrait
Les données de santé objectives mériteraient un article à elles seules, mais quelques faits devraient tous nous faire réfléchir. Selon l’Organisation mondiale de la santé, environ 31 % des adultes dans le monde – soit 1,8 milliard de personnes – ne pratiquaient pas suffisamment d’activité physique en 2022, et cette part devrait atteindre 35 % d’ici 2030.1
Autrement dit, alors que le monde progresse dans de nombreux domaines, nous bougeons moins. Je crois qu’une autre histoire est possible, mais elle exige une action commune et très consciente – et les lieux de travail peuvent y jouer un grand rôle.
Trois types de personnes face à la motivation
En matière de motivation sociale, j’ai remarqué trois groupes de personnes :
- Ceux qui n’ont pas besoin de motivation supplémentaire. On les voit dehors même quand il pleut ou qu’il neige. Leurs habitudes ne dépendent de personne d’autre.
- Ceux qui ne veulent pas de motivation supplémentaire. On ne peut imposer un mode de vie actif à personne, et c’est très bien ainsi.
- Ceux qui n’ont pas encore trouvé leur motivation. Ils aimeraient changer, mais pour une raison ou une autre, l’activité n’a pas encore trouvé sa place dans leur quotidien.
Le troisième groupe est de loin le plus important – et c’est là que les entreprises peuvent vraiment faire la différence.
Pourquoi les entreprises sont dans une position unique : les 3 C
- Contributions. Les entreprises disposent à la fois d’argent et de temps à investir. Un petit investissement destiné aux personnes pour qui l’activité n’est pas encore une priorité peut donner d’excellents résultats – surtout lorsqu’une personne dans l’entreprise est chargée de faire vivre le sujet.
- Collectivité. On passe souvent plus de temps avec ses collègues qu’avec sa famille. Un lieu de travail est une véritable communauté dotée d’une culture commune, ce qui en fait un endroit naturel pour créer de la motivation sociale.
- Constance. Une entreprise peut maintenir le sujet visible toute l’année, alors que la motivation dans d’autres communautés a tendance à aller et venir.
Comment le mettre en pratique
- Rendez l’activité visible. Les objets connectés et les applications donnent aux gens un retour objectif sur leur niveau d’activité. Voici les avantages d’un traqueur d’activité.
- Ajoutez une dimension sociale. Les défis d’équipe et d’entreprise transforment les données individuelles en objectifs communs et en compétition amicale. Découvrez pourquoi la compétition amicale fonctionne.
- Pensez au troisième groupe. Fixez des objectifs réalistes et choisissez des formats inclusifs, pour que les personnes qui n’ont pas encore trouvé leur motivation puissent réussir. Voyez comment concevoir des défis pour les salariés peu attirés par la compétition.
- Maintenez l’élan toute l’année. Un seul événement ne changera pas les habitudes ; un rythme régulier, si. Commencez par un plan bien-être sur 12 mois.
Pour en savoir plus sur l’engagement, lisez notre guide pour renforcer l’engagement des salariés.
Vos efforts peuvent changer une vie
Si vous, ou une personne de votre entreprise qui s’occupe de ces sujets, souhaitez être accompagnés pour inciter vos équipes à adopter un mode de vie actif, réservez une démo et nous construirons un plan ensemble. Vos efforts peuvent changer la vie de quelqu’un pour des décennies – tout comme une ceinture cardio a changé celle de mon père.
