Çalışan Bağlılığıyla Motivasyon Nasıl Artırılır?
Geçenlerde benden YuMuuv'un insanları fiziksel olarak aktif olmaya nasıl ve neden teşvik ettiği üzerine kısa bir konuşma yapmam istendi. Notlarıma tekrar baktığımda, her İK ekibinin çözmeye çalıştığı bir konuyu açıkladıklarını fark ettim: daha sağlıklı alışkanlıklar için motivasyonu artırmada çalışan bağlılığından nasıl yararlanılabileceğini. Ben de bunları bir blog yazısına dönüştürdüm.
Table of Contents
Babamın Hayatını Değiştiren Nabız Bandı
Kişisel bir hikâyeyle başlayacağım. Birkaç yıl önce, babamın 50. doğum günü için bir kart yazmıştım. Şöyle bir şey yazıyordu: Harika bir yarım asır geçirdin. Dileğim, önünde en az bir o kadar yıl daha olması ve bu yılları birlikte geçirebilmemiz. İşte bunun için sana hediye olarak bir nabız bandı aldım.
Bu içten kart ve hediye, önemli bir dönüm noktası oldu. Bir zamanlar Estonya atletizm takımında koşan babam, birçok orta yaşlı insan gibi anlamlı ama oldukça hareketsiz bir hayat sürüyordu. Bugün fiziksel olarak çok formda. Değişimi neyin başlattığını düşündüğümde yanıt basit: nesnel veriler ve sosyal motivasyonun birleşimi. YuMuuv da tam olarak bu birleşim üzerine kurulu.
Aktif Kalmak Neden Bu Kadar Zor?
Nesnel sağlık verileri başlı başına bir yazıyı hak ediyor, ancak birkaç gerçek hepimizi yeniden düşünmeye sevk etmeli. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 2022'de dünya genelindeki yetişkinlerin yaklaşık %31'i, yani 1,8 milyar insan, yeterince fiziksel aktivite yapmadı. Bu oranın 2030'a kadar %35'e çıkacağı öngörülüyor.1
Başka bir deyişle, dünya birçok alanda ilerlemeye devam ederken biz daha az hareket ediyoruz. Bunun değişebileceğine inanıyorum, ancak bunun için birlikte ve son derece bilinçli adımlar atmamız gerekiyor. İş yerleri de bu konuda büyük bir rol oynayabilir.
Motivasyon Açısından Üç İnsan Grubu
Sosyal motivasyon söz konusu olduğunda üç insan grubu gözlemliyorum:
- Ek motivasyona ihtiyaç duymayanlar. Yağmurda veya karda bile onları dışarıda görürsün. Alışkanlıkları başka kimseye bağlı değildir.
- Ek motivasyon istemeyenler. Aktif bir yaşam tarzı kimseye zorla benimsetilemez ve bunda bir sorun yok.
- Motivasyonunu henüz bulamamış olanlar. Değişmek isterler ama şu ya da bu nedenle hareket, günlük yaşamlarında henüz yer edinememiştir.
Üçüncü grup açık ara en kalabalık olanı. Şirketlerin gerçek bir fark yaratabileceği yer de tam burası.
Şirketlerin Üç Önemli Avantajı
- Katkı. Şirketlerin yatırım yapabilecekleri hem maddi kaynakları hem de zamanları vardır. Hareket etmeyi henüz öncelik hâline getirmemiş kişilere yönelik küçük bir yatırım, özellikle de şirkette birisi konuyu gündemde tutma sorumluluğunu üstlenirse, harika sonuçlar getirebilir.
- Birliktelik. İnsanlar çoğu zaman iş arkadaşlarıyla ailelerinden daha fazla vakit geçirir. İş yeri, ortak bir kültüre sahip gerçek bir topluluktur. Bu da onu sosyal motivasyon oluşturmak için doğal bir ortam hâline getirir.
- Süreklilik. Diğer topluluklarda motivasyon zaman zaman artıp azalırken, bir şirket konuyu yıl boyunca gündemde tutabilir.
Bunu Nasıl Hayata Geçirebilirsin?
- Hareketi görünür kıl. Giyilebilir cihazlar ve uygulamalar, insanlara ne kadar hareket ettikleri konusunda nesnel geri bildirim sunar. İşte aktivite takip cihazının faydaları.
- Sosyal bir boyut ekle. Takım ve şirket çapındaki meydan okumalar, bireysel verileri ortak hedeflere ve dostça rekabete dönüştürür. Dostça rekabetin neden işe yaradığını oku.
- Üçüncü grubu düşünerek tasarla. Gerçekçi hedefler ve kapsayıcı formatlar kullan ki motivasyonunu henüz bulamamış kişiler de başarılı olabilsin. Rekabeti sevmeyen çalışanlar için nasıl meydan okumalar tasarlayabileceğini keşfet.
- Yıl boyunca devam et. Alışkanlıkları tek bir etkinlik değil, düzenli bir tempo değiştirir. Bir 12 aylık iyi oluş planıyla başla.
Bağlılık konusunda daha fazlası için çalışan bağlılığını nasıl artırabileceğine dair rehberimizi oku.
Çaban Birinin Hayatını Değiştirebilir
Sen veya şirketinde bu konularla ilgilenen birisi, çalışanları aktif bir yaşam tarzına teşvik etmek için destek istiyorsanız bir demo randevusu al, birlikte bir plan hazırlayalım. Çaban, tıpkı bir nabız bandının babamın hayatını değiştirmesi gibi, birinin hayatını onlarca yıl boyunca değiştirebilir.
