Helse og trivsel på arbeidsplassen

Fjernarbeid kan gå ut over helse og trivsel gjennom inaktivitet og isolasjon. Her er 15 helsefremmende aktiviteter for ansatte som jobber eksternt, som styrker kropp, sinn og lagånd.

Trenger dere nye ideer? Her er 52 ideer til helseutfordringer for ansatte – én for hver uke i året – med temaer som bevegelse, kosthold, søvn, psykisk velvære og lagånd.

Praktiske eksempler på helse- og trivselsprogrammer for ansatte og en ferdig 12-månedersplan med utfordringer som du kan kopiere og sette opp på få minutter.

Slik påvirker ernæring jobbprestasjonene – jevn energi, fokus, humør og væskebalanse – med praktiske tips til ansatte og tiltak arbeidsgivere kan gjøre for å gjøre sunne matvalg enklere.

Du kan ikke forbedre det du ikke måler. Her er 17 KPI-er for helse og trivsel – fra deltakelse og aktivitet til bedriftsresultater – og hvordan du rapporterer dem.

Hvorfor lykkes aktivitetsutfordringene i noen bedrifter, mens de dabber av i andre? Her er 8 steg for å bygge en aktivitetskultur på jobb som holder folk aktive hele året.

Når du sjelden ser medarbeiderne dine, må engasjement bygges bevisst. Her er 12 praktiske måter å engasjere ansatte som jobber eksternt på.

Vil du være mer aktiv sammen med kollegene dine? Her er 5 argumenter som overbeviser sjefen, svar på vanlige innvendinger og en ferdig e-post.

Objektive data kombinert med sosial motivasjon kan endre vaner i flere tiår. Her ser du hvorfor bedrifter har en unik mulighet til å øke motivasjonen gjennom medarbeiderengasjement – og hvordan de kan gjøre det.

Virtuelle aktivitetsutfordringer inkluderer alle ansatte, uansett hvor de jobber. Her ser du hvorfor de fungerer, hvilke formater som passer best, og hvordan du arrangerer en i bedriften din.