صحت و تندرستی کے چیلنجز کے لیے بہترین ایپ
اپنی ٹیم کی پسند کا کوئی بھی صحت و تندرستی کا چیلنج منعقد کریں۔ خوشی اور شمولیت بڑھانے کا آزمودہ طریقہ۔
ایوارڈ یافتہ صحت و تندرستی کا پلیٹ فارم
کمپنیاں YuMuuv کیوں منتخب کرتی ہیں
ایسی شرکت جو سب کو متحرک کرے
”لوگ اپنی چہل قدمی کی تصاویر بھیجتے ہیں — ساحل پر صبح کی خوب صورت سیر، یا پارک میں اپنے کتوں کے ساتھ۔ اس سے بہت مثبت ماحول اور باہمی تعلق پیدا ہوتا ہے ... یہ واقعی ہماری دفتری ثقافت کا حصہ بن گیا ہے۔“
سب کے لیے استعمال میں آسان
”ہم ایسا چیلنج بنانا چاہتے تھے جس میں حصہ لینا آسان ہو ... لوگوں کو محسوس ہوتا ہے کہ جب وہ اپنے ساتھیوں کے ساتھ نہیں بھی ہوتے، تب بھی یہ قدم اکیلے نہیں اٹھائے جا رہے۔“
کم فعال لوگوں کو متحرک کرنا
”YuMuuv متعدد ممالک اور شعبوں میں کام کرنے والی عالمی کمپنیوں کے لیے صحت و تندرستی کے چیلنجز منعقد کرنا آسان بناتا ہے، اور انہیں ہر ایک کے لیے پُرلطف اور چیلنجنگ بناتا ہے۔“
ملازمین کو صحت کے لیے بااختیار بنانا
”YuMuuv نے ہمیں پُرلطف اور نئے انداز سے اپنے ملازمین کو صحت مند طرزِ زندگی اپنانے کے مواقع دینے میں مدد کی ہے! Claus اور ان کی ٹیم غیر معمولی ہیں اور جب بھی ہمیں مدد کی ضرورت ہو یا اپنی رائے دینی ہو، وہ فوراً دستیاب ہوتے ہیں۔“
دنیا کی معروف کمپنیوں کی ۱٬۳۰۰ سے زیادہ ٹیموں میں شامل ہوں
ملازمین کا پسندیدہ،
دنیا کے ۱۰۰ سے زیادہ ممالک میں تسلیم شدہ
چیلنجز کی اقسام
YuMuuv مختلف پہننے والے آلات سے جسمانی سرگرمی کا ڈیٹا ایک پلیٹ فارم پر جمع کرتا ہے، جہاں ہم اس کا تجزیہ کرکے اسے ذاتی اور کاروباری استعمال کے لیے بامعنی اور قابلِ موازنہ بناتے ہیں۔
قدموں کا چیلنج
شرکا ہر روز چلنے والے قدم گن سکتے ہیں۔ یہ سب کو شامل کرنے اور ان کی دلچسپی بڑھانے کا ایک زبردست طریقہ ہے۔
نیند کا چیلنج
اچھی نیند ملازمین کی صحت و تندرستی اور کام کی کارکردگی کو یقینی بناتی ہے۔ اسی لیے یہ اپنے ملازمین کو بھرپور نیند لینے کا چیلنج دینے کا اچھا موقع ہے، تاکہ وہ تازہ دم رہیں۔
پلانک چیلنج
جسم کے مرکزی پٹھوں کی ایک ورزش جس میں ایک ہی پوزیشن میں رہنا ہوتا ہے اور جسے کسی بھی جگہ کیا جا سکتا ہے۔ اس سے شرکا اپنے جسم کا استحکام اور طاقت بڑھاتے ہیں۔
یوگا چیلنج
جسمانی آسنوں، گہری سانسوں اور توجہ مرکوز کرنے کی مشقوں کے ذریعے اپنی ٹیم کو صحت بہتر بنانے والا چیلنج دینے کا موقع۔
دوڑنے کا چیلنج
اس قسم کے چیلنج کے ذریعے کمپنی لوگوں کو زیادہ دوڑنے کی ترغیب دے سکتی ہے۔ یہ چیلنج ورزش کے دورانیے یا طے کیے گئے فاصلے، دونوں میں سے کسی کی بنیاد پر ہو سکتا ہے۔
ورزش کے وقت کا چیلنج
یہ ورزش کے دورانیے پر مبنی چیلنج منعقد کرنے کا موقع ہے۔ کمپنی فیصلہ کر سکتی ہے کہ کسی مخصوص سرگرمی کا وقت ریکارڈ کرنا ہے یا مجموعی طور پر ورزش کا وقت۔
پیدل چلنے کا چیلنج
چیلنج میں حصہ لینے کا سب سے آسان طریقہ۔ سب کو شامل کرنے کے لیے چیلنج کو معذوری کے حامل افراد کی ضروریات کے مطابق بھی ڈھالا جا سکتا ہے۔
ذہنی یکسوئی کا چیلنج
یہ مراقبے کا ایک چیلنج ہے جس میں حال کے لمحے کو محسوس کرنے اور پوری توجہ سے آگاہ رہنے پر زور دیا جاتا ہے۔ ٹیم میں ذہنی یکسوئی کو فروغ دینے کا ایک اچھا موقع۔
پانی پینے کا چیلنج
اچھا محسوس کرنے کے لیے جسم میں پانی کی مناسب مقدار برقرار رکھنا ایک بنیادی ضرورت ہے۔ پانی پینے کا چیلنج اس بات کو یاد رکھنے میں مدد دیتا ہے اور یوں ملازمین کی صحت و تندرستی کو فروغ دیتا ہے۔
فاصلہ طے کرنے کا چیلنج
شرکاء کسی بھی قسم کی جسمانی سرگرمی سے طے کیا گیا فاصلہ درج کر سکتے ہیں۔ مزید حوصلہ افزائی کے لیے فاصلے کے ہدف کو حقیقی زندگی کے کسی معروف سفر سے جوڑیں۔
سائیکلنگ چیلنج
یہ آمدورفت کے متبادل ذرائع کو فروغ دینے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ سائیکلنگ چیلنج فاصلے یا وقت، دونوں میں سے کسی کی بنیاد پر ہو سکتا ہے۔
سرگرمی کا چیلنج
سائنس پر مبنی ایک فارمولا جو سرگرمی کی پیمائش کا سب سے غیر جانب دار طریقہ ہے۔ یہ جسمانی مہارت کے بجائے کوشش پر توجہ دیتا ہے، تاکہ ہر کوئی خود کو اس کا حصہ محسوس کرے۔
کتابیں پڑھنے کا چیلنج
کتابیں پڑھنے کا چیلنج ایک ایسا پروگرام ہے جو شرکا کو ایک مقررہ مدت میں طے شدہ تعداد میں کتابیں پڑھنے کی ترغیب دیتا ہے۔
تیراکی کا چیلنج
تیراکی کے چیلنجز زندگی کے لیے ضروری اس مفید ہنر کو نکھارنے میں مدد دیتے ہیں۔ تیراکی میں مددگار آلات استعمال کرنے کی اجازت کچھ لوگوں کو تیراکی کی بنیادی مہارتیں سیکھنے کی ترغیب دے سکتی ہے۔
صحت و تندرستی کے پوائنٹس کا چیلنج
صحت و تندرستی کے پوائنٹس کا نظام ایک منظم پروگرام ہے جس میں شرکاء صحت سے متعلق سرگرمیاں مکمل کر کے پوائنٹس حاصل کرتے ہیں۔ اس کا مقصد صحت مند عادات کو فروغ دینا ہے۔
مالی حساب رکھنے کا چیلنج
مالی حساب رکھنے کا چیلنج شرکاء کو ایک مقررہ مدت کے دوران اپنے اخراجات پر نظر رکھنے اور انہیں بہتر انداز میں سنبھالنے کی ترغیب دیتا ہے، تاکہ مالی سمجھ بوجھ بڑھے اور بچت میں اضافہ ہو۔
کار کے بغیر سفر کا چیلنج
کار کے بغیر سفر کے دنوں کا چیلنج شرکاء کو ترغیب دیتا ہے کہ وہ مقررہ دنوں میں گاڑی چلانے کے بجائے سفر کے متبادل ذرائع اپنائیں اور اپنا کاربن فٹ پرنٹ کم کریں۔
اپنی پسند کا چیلنج
ایسا چیلنج جس میں آپ سرگرمی خود منتخب کرتے ہیں۔ یہ کمپنی کے لیے ان سرگرمیوں پر توجہ دینے کا خاص موقع ہے جو اس کی ثقافت سے براہِ راست جڑی ہیں۔
معاونت یافتہ آلات
اہم خصوصیات
استعمال میں آسان ایپ
ویب، App Store اور Play Store پر ۵۰ زبانوں میں دستیاب، آسان نیویگیشن اور صارفین کی دلچسپی برقرار رکھنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔
لامحدود چیلنجز
کسی بھی قسم اور حجم کے لامحدود چیلنجز منعقد کرو، تاکہ منتظمین جتنے چاہیں اتنے متنوع تجربات تخلیق کر سکیں۔
ڈیوائسز کے ساتھ جامع انضمام
Apple Health، Google Fit، Garmin، Fitbit، Polar، Suunto، Android، iPhone، Apple Watch اور Google Wear OS کے ساتھ مکمل مطابقت، تاکہ ڈیٹا بلا رکاوٹ ہم آہنگ رہے۔
ٹیم مینجمنٹ کے ٹولز
ٹیمیں بنانے، ان میں ترمیم کرنے اور ان کا نظم سنبھالنے کے جدید ٹولز، جو ادارے اور گروپس میں بہتر تال میل کے لیے بنائے گئے ہیں۔
ایپ میں شامل چیٹ فیچر
چیٹ میں تصاویر شیئر کرنے اور فوری گفتگو جیسی سہولتوں سے صارفین کی دلچسپی بڑھائیں اور ان کے باہمی رابطے مضبوط بنائیں۔
تفصیلی اعداد و شمار اور برآمد کے قابل ڈیٹا
جامع تجزیات اور اپنی ضرورت کے مطابق رپورٹس تک رسائی حاصل کریں، جنہیں بنانا اور ڈاؤن لوڈ کرنا آسان ہے اور جو صارفین کی سرگرمی اور چیلنجز میں ان کی شرکت کے بارے میں بصیرت فراہم کرتی ہیں۔
آپ کے لیے مخصوص کامیابی مینیجر
آپ کے لیے مخصوص کامیابی مینیجر کی ذاتی رہنمائی، جو شروعات سے لے کر صارفین کی روزمرہ ضروریات تک مدد کرے تاکہ تجربہ بہترین رہے۔
مشترکہ برانڈنگ کے مواقع
اپنی کمپنی کی شناخت کو نمایاں کرنے کے لیے ایپ کو اپنی کمپنی کی برانڈنگ کے مطابق بنائیں، جس میں لوگو اور چیلنج کی کور تصاویر شامل ہیں۔
فوری اور مستعد کسٹمر سپورٹ
ہمارے صارف سپورٹ سینٹر سے اپنی ضرورت کے مطابق مدد حاصل کریں، جہاں آپ کی مؤثر رہنمائی کے لیے جامع مواد اور وسائل دستیاب ہیں۔
YuMuuv، GDPR، SOC 2 اور WCAG 2.2 AA کے معیارات پر پورا اترتا ہے
