UPL OpenAg လေ့လာမှုဖြစ်ရပ်: လမ်းလျှောက်၊ ရေသောက်၊ အိပ်စက်ရေး စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးဆီ ခုန်လှမ်းခြင်း
ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိုက်ပျိုးရေးဖြေရှင်းချက်ကုမ္ပဏီ UPL ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော UPL OpenAg သည် တောင်ပိုင်းအာဖရိကရှိ ဝန်ထမ်းများအတွက် "Leap into Wellness" ဟုခေါ်သော ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်တစ်ခုကို စတင်ခဲ့သည်။ ၂၀၂၃ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် YuMuuv ၏ အမှုဆောင်အရာရှိချုပ် Jakob Remmel သည် တောင်ပိုင်းအာဖရိကဒေသ လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်ဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းမိတ်ဖက်တာဝန်ခံ Nileka Srikissoon နှင့် တွေ့ဆုံကာ အစီအစဉ်စတင်ခဲ့ပုံ၊ အောင်မြင်နေသည့်အရာများနှင့် ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်မည့်အရာများအကြောင်း ဆွေးနွေးခဲ့သည်။
Table of Contents
အကျဉ်းချုပ်
- ကုမ္ပဏီ: UPL OpenAg၊ တောင်ပိုင်းအာဖရိက
- အစီအစဉ်: Leap into Wellness
- စိန်ခေါ်မှုများ: လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေသောက်ခြင်း၊ နောက်တစ်ဆင့်တွင် အိပ်စက်ရေးစိန်ခေါ်မှု
- ကနဦးပါဝင်မှု: ပထမအဆင့်တွင် ရုံးချုပ်ဝန်ထမ်းများ၏ ၂၄% ခန့်
- နောက်တစ်ဆင့်: နှစ်စဉ် ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့၊ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုများနှင့် တောင်ပိုင်းအာဖရိကရှိ အခြားဒေသများသို့ တိုးချဲ့ခြင်း
ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးကို UPL OpenAg ဘာကြောင့် အလေးထားသလဲ
UPL OpenAg ဝန်ထမ်းများသည် စိုက်ပျိုးရေးအသိုင်းအဝိုင်းများ အားထားရသော ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်ရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြသည်။ ဝန်ထမ်းများ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အလုပ်အရည်အသွေးနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့ကြောင့် လူ့စွမ်းအားအရင်းအမြစ်အဖွဲ့က ဝန်ထမ်းများ၏ ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
Leap into Wellness: ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု
Leap into Wellness ကို ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအမျိုးမျိုးအား တစ်ဆင့်ချင်း ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ဖန်တီးခဲ့သည်။ အစီအစဉ်ကို YuMuuv အက်ပ်ရှိ စိန်ခေါ်မှုနှစ်ခုဖြင့် စတင်ခဲ့သည်။
- လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှု – အချိန်ကြာကြာ ဆက်တိုက်ထိုင်နေခြင်းမှ ခဏနားပြီး ပိုမိုလမ်းလျှောက်ရန် အားပေးခြင်း။ လမ်းလျှောက်စိန်ခေါ်မှု ဖန်တီးနည်းကို ကြည့်ပါ။
- ရေသောက်စိန်ခေါ်မှု – အလုပ်များသည့်နေ့များတွင် မေ့လွယ်သော အလေ့အကျင့်ဖြစ်သည့် ရေလုံလောက်စွာသောက်ခြင်းကို နေ့စဉ်သတိပေးခြင်း။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးသလဲကို ကြည့်ပါ။
နောက်တစ်ဆင့်အဖြစ် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အိပ်စက်မှုပုံစံများကို အဓိကထားသည့် အိပ်စက်ရေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကို စီစဉ်ထားခဲ့သည်။
ကနဦးရလဒ်များ
အစပိုင်းတွင် တိုးတက်မှုနှေးကွေးသော်လည်း အလားအလာကောင်းခဲ့သည်။ ရုံးချုပ်ဝန်ထမ်း လေးပုံတစ်ပုံခန့် (၂၄.၂၉%) သည် ပထမဆုံးစိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ခဲ့ကြသည်။ ပါဝင်မှုပိုများလာစေရန် အဖွဲ့က ချွေးစုပ်ပတ်များနှင့် ရေဘူးများကဲ့သို့ စိတ်အားတက်စေမည့် အပိုလက်ဆောင်များကို ပေးရန် စီစဉ်ခဲ့သည်။ Nileka ကလည်း YuMuuv အက်ပ်၏ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကို အားသာချက်တစ်ခုအဖြစ် ထောက်ပြခဲ့သည်။ လက်ဆောင်ပစ္စည်းအကြံဉာဏ်များ ထပ်မံရရှိရန် အမှတ်တံဆိပ်ပါ လက်ဆောင်ပစ္စည်း အကြံဉာဏ် ၁၀၀ ကို ကြည့်ပါ။
ရရှိခဲ့သော သင်ခန်းစာများ
- အချိန်ရွေးချယ်မှုက အရေးကြီးသည်။ ပထမအဆင့်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရာတွင် အစီအစဉ်စတင်သည့်အချိန်က ပါဝင်မှုနှုန်းအပေါ် များစွာသက်ရောက်ကြောင်း Nileka သတိပြုမိခဲ့သည်။
- ခြေရာခံမှတ်တမ်းတင်မှုကို လွယ်ကူစေပါ။ ကိုယ်တိုင်ဒေတာဖြည့်သွင်းရမှု လျော့နည်းစေရန်နှင့် အသုံးပြုသူပိုများလာစေရန် ဖုန်းနှင့် ဝတ်ဆင်သုံးစွဲနိုင်သော စက်အမျိုးမျိုးတို့နှင့် ပိုမိုချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်နိုင်ရေးကို Nileka နှင့် Jakob တို့ ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။
- တစ်ဆင့်ချင်း တိုးချဲ့ပါ။ တစ်ကြိမ်လျှင် စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခုစီ ထည့်သွင်းခြင်းက ပါဝင်သူများ ဝန်ပိမသွားဘဲ အစီအစဉ်ကို ဆန်းသစ်နေစေသည်။
ရှေ့ဆက်မည့် အစီအစဉ်များ
- နှစ်စဉ် ကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးနေ့ ကျင်းပခြင်းနှင့် အားကစားရုံများ၊ အခြားကိုယ်စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်နိုင်မည့် အလားအလာများ။
- နှစ်စဉ် ဝန်ထမ်းပါဝင်တက်ကြွမှု စစ်တမ်းများမှတစ်ဆင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုင်းတာခြင်း။
- တောင်အာဖရိကနိုင်ငံအပြင်ဘက်သို့ တိုးချဲ့ကာ တောင်ပိုင်းအာဖရိကရှိ အခြားဒေသများအထိ ဖြန့်ကျက်ခြင်း။
HR အဖွဲ့များအတွက် အဓိကသင်ခန်းစာများ
- လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ရေသောက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းပြီး လူတိုင်းလုပ်နိုင်သည့် စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် စတင်ပါ။
- အလုပ်များသည့်ကာလများနှင့် ရုံးပိတ်ရက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး စတင်မည့်အချိန်ကို စီစဉ်ပါ။
- ပါဝင်မှုပိုများလာစေရန် မျက်စိရှေ့တွင် မြင်တွေ့နိုင်သည့် ဆုလက်ဆောင်ငယ်များ ထည့်သွင်းပါ။
- တဖြည်းဖြည်း တိုးချဲ့ပါ – အခြေခံစိန်ခေါ်မှုများ အရှိန်ရလာသည့်အခါ အိပ်စက်ရေး သို့မဟုတ် သတိကပ်လေ့ကျင့်ရေးကို ထည့်သွင်းပါ။ တစ်ကြိမ်တည်းစိန်ခေါ်မှုထက် နှစ်စဉ်အစီအစဉ်က ဘာကြောင့် ပိုကောင်းသလဲကို ကြည့်ပါ။
ဖောက်သည်များ၏ နောက်ထပ်အတွေ့အကြုံများ: လေ့လာမှုဖြစ်ရပ်များ။ ကိုယ့်အစီအစဉ်ကို စတင်ဖို့ စီစဉ်နေပြီလား။ သရုပ်ပြအစီအစဉ် ကြိုတင်ချိန်းဆိုပါ။
