Sfida fitnesi për punën hibride: çfarë funksionon sot
Puna hibride ka ndryshuar kuptimin e “zyrës” – dhe bashkë me të, edhe mënyrën si duhet të jetë një sfidë fitnesi në zyrë. Sidomos brezat e rinj presin fleksibilitet: në sondazhin e Deloitte të vitit 2022 për brezin Z dhe milenialët, rreth tre në katër të anketuar thanë se preferojnë mënyra fleksibël pune, ndërsa më pak se gjysma e kishin këtë mundësi.1 Indeksi i Tendencave të Punës i Microsoft për të njëjtin vit tregoi një interes të ngjashëm për punën hibride dhe në distancë te brezi Z.2
Për burimet njerëzore, kjo do të thotë se sfidat e fitnesit në zyrë duhet të funksionojnë kudo që ndodhen njerëzit – dhe të lidhen me atë që ka vërtet rëndësi për punonjësit. Ja si.
Table of Contents
Çfarë ka rëndësi për punonjësit e sotëm
Brezi Z dhe milenialët së shpejti do të përbëjnë shumicën e fuqisë punëtore, ndaj njohja e prioriteteve të tyre të ndihmon të krijosh nisma mirëqenieje që ngjallin interes, në vend që të priten me indiferencë. Studimi i Deloitte nxori në pah tri shqetësime kryesore:
- Mirëqenia financiare: kostoja e jetesës ishte shqetësimi kryesor për të dy brezat.
- Klima dhe qëndrueshmëria: shumë prej tyre thanë se ishin të gatshëm të paguanin më shumë për zgjedhje të qëndrueshme.
- Shëndeti mendor: gati gjysma e të anketuarve të brezit Z raportuan se ndiheshin të stresuar gjatë gjithë kohës ose shumicën e saj.
Rimendimi i sfidave të fitnesit për punën hibride
Sfidat klasike të hapave mbeten një mënyrë e shkëlqyer për të filluar – vazhdo t'i organizosh rregullisht. Por një qasje më e gjerë ndihmon të trajtosh shqetësimet që vërtet i lënë njerëzit pa gjumë. Me lloje të ndryshme sfidash, mund t'u përgjigjesh këtyre shqetësimeve gjatë gjithë vitit.
1. Sfidë për mirëqenien financiare
Deloitte zbuloi se shumë punonjës të brezit Z dhe milenialë kishin një punë të dytë krahas punës kryesore. Në këtë kontekst, angazhimi nuk është më thjesht diçka e dëshirueshme – dhe nismat e mirëqenies bëhen një nga mënyrat kryesore se si punonjësit e përjetojnë markën tënde si punëdhënës. Provo këtë:
- Krijo një sfidë të personalizuar gjatë gjithë vitit për të ndjekur zakonet e kursimit.
- Inkurajoji njerëzit të formojnë grupe me kolegë me të cilët ndihen rehat.
- Nise me një prezantim nga një ekspert i financave personale.
Me tre hapa, bashkon njohuritë dhe praktikën në një fushë që njerëzit e konsiderojnë vërtet të rëndësishme – duke ruajtur njëkohësisht privatësinë e të dhënave personale.
2. Sfidë për udhëtim të qëndrueshëm në punë
Shpërblimi i udhëtimeve në punë që respektojnë mjedisin trajton shqetësimin e dytë kryesor. Ktheje një sfidë ecjeje që zhvillohet një herë në vit në një program të vazhdueshëm që përfshin edhe çiklizmin, përfshirë biçikletat elektrike, të cilat janë bërë gjithnjë e më të njohura në shumë qytete të Evropës dhe SHBA-së.
- Merr parasysh rimbursimin e një pjese të kostos së biçikletave ose biçikletave elektrike që përdoren për të shkuar në punë.
- Organizo një sfidë çiklizmi për gjithë kompaninë për të nxitur përdorimin gjatë gjithë vitit.
- Lejoji njerëzit të krijojnë sfidat e tyre shtesë me kolegët.
Kjo i bën mirë mirëqenies dhe forcon markën tënde si punëdhënës. Shiko edhe sfidën e shtatorit pa makina.
3. Sfida për gjumin dhe vëmendjen e ndërgjegjshme
Shëndeti mendor është i rëndësishëm dhe delikat. Pasi kemi organizuar mijëra sfida në katër kontinente, sugjerojmë të fillosh me diçka të thjeshtë, por me ndikim të madh: një sfidë gjumi. Shumë orë inteligjente e monitorojnë gjumin automatikisht. Sipas Sleep Foundation, gjumi dhe shëndeti mendor ndikojnë te njëri-tjetri në të dy drejtimet: problemet e gjumit mund të jenë si shkak, ashtu edhe pasojë e problemeve të shëndetit mendor.
- Fillo me një sfidë gjumi me pjesëmarrje vullnetare për njerëzit që kanë pajisje të përshtatshme.
- Me kalimin e kohës, shto sfida për vëmendjen e ndërgjegjshme, jogën dhe aktivitete të tjera.
- Përfshi tema shëndeti dhe folës në aktivitetet ekzistuese të kompanisë.
Lexo më shumë se pse gjumi duhet të jetë në qendër të programit tënd të mirëqenies.
Një kuptim i ri i “zyrës” në sfidat e fitnesit
Në epokën hibride, zyra jote nuk është thjesht një hapësirë fizike. Ajo është përvoja e përgjithshme që u ofron punonjësve çdo ditë të vitit, kudo që punojnë. Sfidat që funksionojnë në shtëpi, në zyrë dhe në lëvizje janë një mënyrë e thjeshtë për ta bërë të prekshme këtë përvojë. Për më shumë ide, shiko 10 ide për sfida fitnesi në zyrë dhe si t'i angazhosh punonjësit në distancë.
Pyetje të shpeshta
1. Si organizohet një sfidë fitnesi në zyrë me një ekip hibrid?
Përdor një aplikacion që sinkronizon aktivitetin nga telefonat dhe orët, në mënyrë që njerëzit të marrin pjesë nga shtëpia, zyra apo kudo tjetër, dhe mbaji të gjithë të lidhur përmes një renditjeje të përbashkët dhe bisedës në aplikacion.
2. Cilat sfida funksionojnë përtej fitnesit?
Sfidat e gjumit, vëmendjes së ndërgjegjshme, kursimit dhe udhëtimit të qëndrueshëm në punë trajtojnë çështjet që kanë më shumë rëndësi për punonjësit dhe përfshijnë edhe njerëzit që nuk janë të dhënë pas sportit.
Përmirëso sfidat e fitnesit në zyrë
Dëshiron të zbulosh si ta përmirësosh përvojën e punonjësve me sfida moderne? Rezervo një demonstrim me ekspertët tanë të mirëqenies.
