ハイブリッドワーク時代のオフィスフィットネスチャレンジ：今うまくいく方法
ハイブリッドワークによって「オフィス」の意味が変わり、それに伴ってオフィスでのフィットネスチャレンジのあり方も変わりました。特に若い世代は柔軟性を求めています。Deloitteの「2022年Z世代・ミレニアル世代調査」では、回答者の約4人に3人が柔軟な働き方を好むと答えた一方、実際にその選択肢があったのは半数未満でした。1同年のMicrosoftの「Work Trend Index」でも、Z世代の間でハイブリッドワークやリモートワークへの同様の強い関心が見られました。2
人事にとってこれは、オフィスでのフィットネスチャレンジが、従業員がどこにいても機能し、従業員が本当に大切にしていることにつながる必要があることを意味します。その方法をご紹介します。
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今日の従業員が大切にしていること
Z世代とミレニアル世代はまもなく労働人口の大半を占めるようになるため、彼らの優先事項を理解することで、肩をすくめて受け流されるのではなく、しっかり響くウェルネス施策を設計できます。Deloitteの調査では、3つの大きな関心事が浮き彫りになりました。
- 経済的ウェルビーイング：生活費は両世代にとって最大の関心事でした。
- 気候とサステナビリティ：多くの人が、持続可能な選択のためならより多く支払ってもよいと答えました。
- メンタルヘルス：Z世代の回答者のほぼ半数が、常に、またはほとんどの時間ストレスを感じていると答えました。
ハイブリッドワークに合わせてオフィスのフィットネスチャレンジを見直す
定番の歩数チャレンジは今でも始めるのに最適な方法なので、定期的に続けましょう。しかし、新たな層を加えることで、人々が本当に夜も眠れないほど気にかけていることに対応できます。さまざまなチャレンジタイプを使えば、こうした関心事に一年中応えることができます。
1. 経済的ウェルビーイングのチャレンジ
Deloitteの調査では、多くのZ世代やミレニアル世代の従業員が本業とは別に副業を持っていることがわかりました。こうした状況では、エンゲージメントはもはや「あればよいもの」ではなく、ウェルビーイング施策は従業員がエンプロイヤーブランドを体感する主な手段の一つになります。次のことを試してみましょう。
- 貯蓄習慣を記録する通年のカスタムチャレンジをつくる。
- 気兼ねなく過ごせる同僚とグループを組むよう促す。
- 個人のお金の専門家による講演でキックオフする。
この3つのステップで、個人データのプライバシーを守りながら、人々が本当に大切だと言う分野で学びと実践を組み合わせることができます。
2. サステナブルな通勤チャレンジ
環境にやさしい通勤に報いることで、2つ目の大きな関心事に取り組めます。年に一度のウォーキングチャレンジを、自転車通勤もカウントする継続的なプログラムに変えましょう。ヨーロッパや米国の多くの都市でますます人気が高まっているe-bike（電動アシスト自転車）も含めます。
- 通勤に使う自転車やe-bikeへの補助を検討する。
- 一年中の利用を促すため、全社的なサイクリングチャレンジを実施する。
- 同僚と独自のサイドチャレンジをつくれるようにする。
ウェルビーイングに良く、エンプロイヤーブランドも強化されます。カーフリー・セプテンバーチャレンジもご覧ください。
3. 睡眠とマインドフルネスのチャレンジ
メンタルヘルスは重要で、繊細なテーマです。4大陸で何千ものチャレンジを実施してきた経験から、シンプルでありながら効果的な睡眠チャレンジから始めることをおすすめします。多くのスマートウォッチは睡眠を自動で記録します。Sleep Foundationによると、睡眠とメンタルヘルスは双方向に影響し合っており、睡眠の問題はメンタルヘルスの問題の原因にも結果にもなり得ます。
睡眠をウェルネスプログラムの中心に置くべき理由について詳しくお読みください。
オフィスのフィットネスチャレンジにおける「オフィス」を再定義する
ハイブリッドの時代において、オフィスは単なる物理的な空間ではありません。従業員がどこで働いていても、1年365日提供する、より広い従業員体験そのものです。自宅でも、オフィスでも、外出先でも取り組めるチャレンジは、その体験を目に見える形にするシンプルな方法です。その他のアイデアは、オフィスでのフィットネスチャレンジのアイデア10選とリモート従業員のエンゲージメントを高める方法をご覧ください。
よくある質問
1. ハイブリッドチームでオフィスのフィットネスチャレンジを実施するには？
スマートフォンや腕時計からアクティビティを同期するアプリを使えば、自宅でもオフィスでもどこからでも参加でき、共有のリーダーボードとチャットで全員がつながり続けられます。
2. フィットネス以外にどんなチャレンジが効果的ですか？
睡眠、マインドフルネス、貯蓄、サステナブルな通勤のチャレンジは、従業員が最も大切にしていることに応え、スポーツが好きではない人も巻き込めます。
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