Fitnesschallenges op kantoor voor hybride werken

Fitnesschallenges op kantoor voor hybride werken: wat nu werkt

Hybride werken heeft veranderd wat "het kantoor" betekent – en daarmee ook hoe een fitnesschallenge op kantoor eruit moet zien. Vooral jongere generaties verwachten flexibiliteit: in de Gen Z and Millennial Survey 2022 van Deloitte zei ongeveer drie op de vier respondenten de voorkeur te geven aan flexibele manieren van werken, terwijl minder dan de helft die mogelijkheid ook echt had.1 De Work Trend Index van Microsoft uit hetzelfde jaar liet bij generatie Z een vergelijkbare behoefte aan hybride werken en thuiswerken zien.2

Voor HR betekent dit dat fitnesschallenges op kantoor moeten werken waar mensen ook zijn – en moeten aansluiten bij wat medewerkers echt belangrijk vinden. Zo pak je dat aan.

Table of Contents

Wat het huidige personeelsbestand belangrijk vindt

Modern workforce working both remotely and in the office

Generatie Z en millennials vormen binnenkort het grootste deel van de beroepsbevolking. Als je hun prioriteiten begrijpt, kun je welzijnsinitiatieven ontwerpen die aanslaan in plaats van op schouderophalen te stuiten. Het onderzoek van Deloitte bracht drie grote zorgen naar voren:

  • Financieel welzijn: de kosten van levensonderhoud waren voor beide generaties de grootste zorg.
  • Klimaat en duurzaamheid: velen zeiden bereid te zijn meer te betalen voor duurzame keuzes.
  • Mentale gezondheid: bijna de helft van de respondenten uit generatie Z gaf aan zich altijd of meestal gestrest te voelen.

Fitnesschallenges op kantoor opnieuw bekeken voor hybride werken

Klassieke stappenchallenges zijn nog steeds een prima manier om te beginnen – blijf ze regelmatig organiseren. Maar een nieuwe laag helpt om in te spelen op wat mensen echt wakker houdt. Met verschillende soorten challenges kun je het hele jaar door op deze zorgen inspelen.

1. Challenge rond financieel welzijn

Financial well being is the number one factor for employee wellbeing

Deloitte ontdekte dat veel werkenden uit generatie Z en millennials naast hun hoofdbaan een tweede baan hadden. In die context is betrokkenheid geen leuke extra meer – en worden welzijnsinitiatieven een van de belangrijkste manieren waarop medewerkers je werkgeversmerk ervaren. Probeer dit:

  1. Maak een aangepaste challenge voor het hele jaar om spaargewoonten bij te houden.
  2. Moedig mensen aan om groepjes te vormen met collega's bij wie ze zich op hun gemak voelen.
  3. Geef de aftrap met een presentatie van een expert op het gebied van persoonlijke financiën.

In drie stappen combineer je kennis en praktijk op een gebied dat mensen naar eigen zeggen echt belangrijk vinden – terwijl persoonlijke gegevens privé blijven.

2. Challenge rond duurzaam woon-werkverkeer

Climate change and sustainability challenges are a great idea

Milieuvriendelijk woon-werkverkeer belonen speelt in op de tweede grote zorg. Maak van een jaarlijkse wandelchallenge een doorlopend programma waarin ook fietsen meetelt, inclusief e-bikes, die in veel Europese en Amerikaanse steden steeds populairder zijn geworden.

  1. Overweeg een tegemoetkoming voor fietsen of e-bikes die voor woon-werkverkeer worden gebruikt.
  2. Organiseer een fietschallenge voor het hele bedrijf om gebruik het hele jaar door te stimuleren.
  3. Laat mensen hun eigen nevenchallenges met collega's opzetten.

Het is goed voor het welzijn en versterkt je werkgeversmerk. Bekijk ook de autovrije-septemberchallenge.

3. Slaap- en mindfulnesschallenges

Mental wellness starts with a good night's sleep

Mentale gezondheid is belangrijk en gevoelig. Na duizenden challenges op vier continenten raden we aan te beginnen met iets eenvoudigs maar krachtigs: een slaapchallenge. Veel smartwatches registreren slaap automatisch. Volgens de Sleep Foundation beïnvloeden slaap en mentale gezondheid elkaar in beide richtingen: slaapproblemen kunnen zowel een oorzaak als een gevolg van psychische problemen zijn.

  1. Begin met een vrijblijvende slaapchallenge voor mensen met geschikte apparaten.
  2. Voeg na verloop van tijd mindfulness, yoga en andere challenges toe.
  3. Breng gezondheidsthema's en sprekers in bij bestaande bedrijfsevenementen.

Lees meer over waarom slaap centraal hoort te staan in je welzijnsprogramma.

Het "kantoor" in fitnesschallenges op kantoor opnieuw gedefinieerd

Modern ways of working are not limited to the office space

In het hybride tijdperk is je kantoor niet alleen een fysieke ruimte. Het is de bredere medewerkerservaring die je elke dag van het jaar biedt, waar mensen ook werken. Challenges die thuis, op kantoor en onderweg werken, zijn een eenvoudige manier om die ervaring tastbaar te maken. Meer ideeën vind je in 10 ideeën voor fitnesschallenges op kantoor en hoe je thuiswerkers betrokken houdt.

Veelgestelde vragen

1. Hoe organiseer je een fitnesschallenge op kantoor met een hybride team?

Gebruik een app die activiteit synchroniseert vanaf telefoons en horloges, zodat mensen thuis, op kantoor of waar dan ook kunnen meedoen, en houd iedereen verbonden via een gedeeld klassement en een chat.

2. Welke challenges werken naast fitness?

Challenges rond slaap, mindfulness, sparen en duurzaam woon-werkverkeer spelen in op wat medewerkers het belangrijkst vinden en betrekken ook mensen die niet van sport houden.

Geef je fitnesschallenges op kantoor een upgrade

Benieuwd hoe je de medewerkerservaring naar een hoger niveau tilt met moderne challenges? Plan een demo met onze welzijnsexperts.

  1. Deloitte. Gen Z and Millennial Survey.
  2. Microsoft (2022). Gen Z and millennial workers reshaping the workplace.