Munkahelyi fitneszkihívások hibrid munkavégzéshez

Munkahelyi fitneszkihívások hibrid munkavégzéshez: mi működik ma?

A hibrid munkavégzés átformálta, mit jelent az „iroda” – és ezzel együtt azt is, milyennek kell lennie egy munkahelyi fitneszkihívásnak. Különösen a fiatalabb generációk várják el a rugalmasságot: a Deloitte Z generációról és millenniumi generációról szóló 2022-es felmérésében négy válaszadóból körülbelül három mondta azt, hogy a rugalmas munkavégzést részesíti előnyben, miközben kevesebb mint a felüknek volt erre ténylegesen lehetősége.1 A Microsoft ugyanabban az évben megjelent Work Trend Index jelentése hasonló igényt mutatott ki a hibrid és távoli munkavégzés iránt a Z generáció körében.2

A HR számára ez azt jelenti, hogy a munkahelyi fitneszkihívásoknak bárhonnan elérhetőnek kell lenniük – és kapcsolódniuk kell ahhoz, ami igazán fontos a munkatársaknak. Mutatjuk, hogyan.

Table of Contents

Mi fontos a mai munkavállalóknak?

Modern workforce working both remotely and in the office

A Z generáció és a millenniumi generáció hamarosan a munkavállalók többségét adja, ezért prioritásaik megértése segít olyan jólléti programokat tervezni, amelyek valóban megszólítják őket, nem pedig vállrándítást váltanak ki. A Deloitte kutatása három fő aggodalmat emelt ki:

  • Pénzügyi jóllét: mindkét generációt a megélhetési költségek aggasztották leginkább.
  • Éghajlat és fenntarthatóság: sokan mondták, hogy hajlandók többet fizetni a fenntartható megoldásokért.
  • Mentális egészség: a Z generációs válaszadók közel fele számolt be arról, hogy állandóan vagy az idő nagy részében stresszesnek érzi magát.

Fitneszkihívások újragondolva a hibrid munkához

A klasszikus lépéskihívások továbbra is remek kiindulópontot jelentenek – szervezd őket rendszeresen. De érdemes új elemekkel is bővíteni a kínálatot, hogy azzal is foglalkozz, ami igazán nyugtalanítja az embereket. Különböző kihívástípusokkal egész évben reagálhatsz ezekre az aggodalmakra.

1. Pénzügyi jólléti kihívás

Financial well being is the number one factor for employee wellbeing

A Deloitte szerint a Z generációs és millenniumi munkavállalók közül sokan másodállást is vállaltak a főállásuk mellett. Ebben a helyzetben az elköteleződés már nem csupán kellemes extra – a jólléti kezdeményezések pedig meghatározó szerepet kapnak abban, hogyan élik meg a munkatársak a munkáltatói márkádat. Próbáld ki ezt:

  1. Hozz létre egy egész éves, egyéni kihívást a megtakarítási szokások követésére.
  2. Bátorítsd a résztvevőket, hogy olyan kollégákkal alkossanak csoportot, akikkel jól érzik magukat.
  3. Indítsd a programot egy személyes pénzügyekkel foglalkozó szakértő előadásával.

Három lépésben kapcsolhatod össze a tanulást és a gyakorlatot egy olyan területen, amelyet az emberek valóban fontosnak tartanak – miközben személyes adataik bizalmasak maradnak.

2. Fenntartható munkába járási kihívás

Climate change and sustainability challenges are a great idea

A környezetbarát munkába járás jutalmazása a második nagy aggodalomra ad választ. Alakítsd az évente egyszer megrendezett gyaloglókihívást folyamatos programmá, amelybe a kerékpározás is beleszámít, beleértve az elektromos kerékpárokat is, amelyek egyre népszerűbbek számos európai és amerikai városban.

  1. Fontold meg a munkába járáshoz használt hagyományos vagy elektromos kerékpárok vásárlásának támogatását.
  2. Szervezz vállalati szintű kerékpáros kihívást, hogy egész éves használatra ösztönözz.
  3. Tedd lehetővé, hogy a munkatársak saját kiegészítő kihívásokat hozzanak létre a kollégáikkal.

Ez jót tesz a jóllétnek, és erősíti a munkáltatói márkádat. Nézd meg az autómentes szeptember kihívást is.

3. Alvás- és tudatosjelenlét-kihívások

Mental wellness starts with a good night's sleep

A mentális egészség fontos és érzékeny téma. Négy kontinensen több ezer kihívás lebonyolítása után azt javasoljuk, hogy kezdj valami egyszerű, mégis hatásos megoldással: egy alváskihívással. Sok okosóra automatikusan követi az alvást. A Sleep Foundation szerint az alvás és a mentális egészség kölcsönösen hat egymásra: az alvászavarok a mentális problémák okai és következményei is lehetnek.

  1. Kezdj egy önkéntes alváskihívással azok számára, akiknek van megfelelő eszközük.
  2. Idővel bővítsd a kínálatot tudatos jelenléttel, jógával és más kihívásokkal.
  3. Építs be egészségügyi témákat és szakértői előadásokat a meglévő céges rendezvényekbe.

Olvass bővebben arról, miért érdemes az alvást a jólléti programod középpontjába helyezni.

Mit jelent az „iroda” a munkahelyi fitneszkihívásokban?

Modern ways of working are not limited to the office space

A hibrid munkavégzés korában az irodád nem csupán egy fizikai tér. Beletartozik az a teljes munkavállalói élmény, amelyet az év minden napján nyújtasz, bárhol is dolgoznak az emberek. Az otthon, az irodában és útközben is teljesíthető kihívások egyszerűen teszik kézzelfoghatóvá ezt az élményt. További ötletekért nézd meg a 10 munkahelyi fitneszkihívás-ötletet, és azt, hogyan növelheted a távmunkában dolgozók elköteleződését.

Gyakori kérdések

1. Hogyan szervezz munkahelyi fitneszkihívást egy hibrid csapatnak?

Használj olyan alkalmazást, amely szinkronizálja a telefonok és okosórák aktivitásadatait, így a munkatársak otthonról, az irodából vagy bárhonnan részt vehetnek, és közös ranglista és csevegés segítségével maradhatnak kapcsolatban egymással.

2. Milyen kihívások működnek a fitneszen túl?

Az alvással, a tudatos jelenléttel, a megtakarítással és a fenntartható munkába járással kapcsolatos kihívások a munkatársak számára legfontosabb témákat érintik, és azokat is bevonják, akik nem rajonganak a sportért.

Emeld új szintre a munkahelyi fitneszkihívásokat

Kíváncsi vagy, hogyan javíthatod a munkavállalói élményt modern kihívásokkal? Foglalj bemutatót jólléti szakértőinkkel.

  1. Deloitte. Felmérés a Z generációról és a millenniumi generációról.
  2. Microsoft (2022). A Z generációs és millenniumi munkavállalók átformálják a munkahelyeket.