Desafíos de fitness en la oficina para el trabajo híbrido: qué funciona hoy
El trabajo híbrido ha cambiado lo que significa «la oficina» y, con ello, cómo debería ser un desafío de fitness en la oficina. Las generaciones más jóvenes, en particular, esperan flexibilidad: en la encuesta Gen Z and Millennial Survey 2022 de Deloitte, alrededor de tres de cada cuatro encuestados dijeron preferir formas de trabajo flexibles, mientras que menos de la mitad tenía realmente esa opción.1 El Work Trend Index de Microsoft de ese mismo año detectó un interés similar de la generación Z por el trabajo híbrido y remoto.2
Para Recursos Humanos, esto significa que los desafíos de fitness en la oficina deben funcionar dondequiera que estén las personas y conectar con lo que de verdad les importa a los empleados. Así puedes lograrlo.
Índice
Lo que le importa a la plantilla actual
La generación Z y los millennials pronto serán la mayoría de la plantilla, así que entender sus prioridades te ayuda a diseñar iniciativas de bienestar que conecten en lugar de recibirse con indiferencia. El estudio de Deloitte destacó tres grandes preocupaciones:
- Bienestar financiero: el costo de vida era la principal preocupación de ambas generaciones.
- Clima y sostenibilidad: muchos dijeron estar dispuestos a pagar más por opciones sostenibles.
- Salud mental: casi la mitad de los encuestados de la generación Z dijo sentirse estresada todo o casi todo el tiempo.
Replantear los desafíos de fitness en la oficina para el trabajo híbrido
Los desafíos de pasos clásicos siguen siendo una excelente forma de empezar: sigue organizándolos con regularidad. Pero una capa adicional ayuda a abordar lo que realmente le quita el sueño a la gente. Con distintos tipos de desafíos, puedes atender estas preocupaciones durante todo el año.
1. 1. Desafío de bienestar financiero
Deloitte descubrió que muchos trabajadores de la generación Z y millennials tenían un segundo empleo además del principal. En ese contexto, el compromiso ya no es un extra opcional, y las iniciativas de bienestar se convierten en una de las principales formas en que los empleados viven tu marca empleadora. Prueba esto:
- Crea un desafío personalizado durante todo el año para registrar hábitos de ahorro.
- Anima a las personas a formar grupos con compañeros con quienes se sientan cómodas.
- Arranca con una charla de un experto en finanzas personales.
En tres pasos, combinas formación y práctica en un ámbito que, según las propias personas, de verdad les importa, y los datos personales se mantienen privados.
2. 2. Desafío de movilidad sostenible
Premiar los desplazamientos al trabajo respetuosos con el medio ambiente aborda la segunda gran preocupación. Convierte un desafío de caminata anual en un programa continuo que también cuente la bicicleta, incluidas las bicicletas eléctricas, cada vez más populares en muchas ciudades de Europa y Estados Unidos.
- Considera un reembolso para bicicletas o bicicletas eléctricas que se usen para ir al trabajo.
- Organiza un desafío de ciclismo en toda la empresa para fomentar su uso durante todo el año.
- Deja que las personas creen sus propios desafíos paralelos con compañeros.
Es bueno para el bienestar y fortalece tu marca empleadora. Consulta también el desafío «septiembre sin auto».
3. 3. Desafíos de sueño y mindfulness
La salud mental es importante y delicada. Después de organizar miles de desafíos en cuatro continentes, te sugerimos empezar con algo sencillo pero potente: un desafío de sueño. Muchos relojes inteligentes registran el sueño automáticamente. Según la Sleep Foundation, el sueño y la salud mental se influyen mutuamente: los problemas de sueño pueden ser tanto causa como consecuencia de los problemas de salud mental.
- Empieza con un desafío de sueño opcional para quienes tengan dispositivos compatibles.
- Agrega poco a poco desafíos de mindfulness, yoga y otros.
- Incorpora temas de salud y ponentes a los eventos de empresa que ya tienes.
Descubre por qué el sueño debe estar en el centro de tu programa de bienestar.
Redefinir la «oficina» en los desafíos de fitness en la oficina
En la era híbrida, tu oficina no es solo un espacio físico. Es toda la experiencia del empleado que ofreces cada día del año, trabajen donde trabajen las personas. Los desafíos que funcionan en casa, en la oficina y en movimiento son una forma sencilla de hacer tangible esa experiencia. Para más ideas, consulta 10 ideas de desafíos de fitness en la oficina y cómo involucrar a los empleados remotos.
Preguntas frecuentes
1. ¿Cómo se organiza un desafío de fitness en la oficina con un equipo híbrido?
Usa una app que sincronice la actividad de teléfonos y relojes, para que las personas participen desde casa, la oficina o cualquier otro lugar, y mantén a todos conectados con una clasificación y un chat compartidos.
2. ¿Qué desafíos funcionan más allá del fitness?
Los desafíos de sueño, mindfulness, ahorro y movilidad sostenible abordan lo que más les importa a los empleados e incluyen a quienes no son aficionados al deporte.
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