Southface কেস স্টাডি: ৮৫% অংশগ্রহণে সার্বিক সুস্থতার চ্যালেঞ্জ
Southface Institute সবার জন্য টেকসই ভবিষ্যৎ গড়তে নিবেদিত একটি অলাভজনক সংস্থা। দূর থেকে কাজ করার ফলে দলের যোগাযোগের ধরন বদলে যাওয়ায়, Southface YuMuuv ব্যবহার করে ৪৫ দিনের একটি সার্বিক সুস্থতার চ্যালেঞ্জ আয়োজন করে—যেখানে পা ফেলা ও বাইরে সময় কাটানো থেকে শুরু করে বাড়িতে রান্না, এমনকি দাঁতে ফ্লস করাও অন্তর্ভুক্ত ছিল। ৮৫% কর্মী এতে যোগ দেন, আর জরিপে উত্তর দেওয়া প্রত্যেকেই জানান, তাঁরা আবারও অংশ নিতে চান।
Table of Contents
এক নজরে
- সংস্থা: Southface Institute, টেকসই উন্নয়ন নিয়ে কাজ করা একটি অলাভজনক সংস্থা, যার সদর দপ্তর জর্জিয়ার আটলান্টায় এবং ফ্লোরিডার সারাসোটায় কর্মসূচি রয়েছে
- দল: ৩৫ জন কর্মী
- কর্মসূচি: ২০২৪ সালের অক্টোবর–নভেম্বরে ৪৫ দিনের দলগত সুস্থতার চ্যালেঞ্জ, যা Cigna-এর সুস্থতা তহবিলের অর্থায়নে পরিচালিত হয়
- ফলাফল: ৩৫ জন কর্মীর মধ্যে ৩০ জন (৮৫%) অংশ নেন; ৮২% একে ৫-এর মধ্যে ৪ বা তার বেশি রেটিং দেন এবং উত্তরদাতাদের ১০০% আবারও যোগ দিতে চান
পটভূমি
প্রায় ৫০ বছর ধরে Southface জনসমর্থন গড়ে তোলা, শিক্ষা ও সেবার মাধ্যমে স্বাস্থ্য, পরিবেশ এবং অর্থনৈতিক সুযোগের উন্নয়নে কাজ করছে। টেকনিক্যাল প্রজেক্ট ম্যানেজার Cassidy Statler টেকসই উন্নয়নের বিভিন্ন কর্মসূচি পরিচালনা করেন। এর মধ্যে রয়েছে GoodUse অনুদান-ম্যাচিং কর্মসূচি, যা অলাভজনক সংস্থাগুলোকে জ্বালানিসাশ্রয়ী উন্নয়নে সহায়তা করে। তিনি সারাসোটার পরিবেশবিষয়ক অলাভজনক সংস্থাগুলোর যৌথ কর্মস্থল Resilience Incubator চালু করতেও সাহায্য করেছেন। মহামারির পর কর্মীদের মধ্যে আবার সংযোগ গড়ে তুলতে তিনি ও সংস্কৃতি গঠন উপকমিটির সহকর্মীরা একটি সুস্থতার উদ্যোগ খুঁজছিলেন।
চ্যালেঞ্জ
- বিভাগীয় গণ্ডির বাইরে দলের সদস্যদের মেলামেশা বাড়ানো।
- শারীরিক সক্রিয়তার ভিন্ন ভিন্ন মাত্রার সঙ্গে মানানসই সবার উপযোগী, নমনীয় চ্যালেঞ্জ তৈরি করা।
- বিমা প্রদানকারী Cigna-এর মাধ্যমে সুস্থতার জন্য বিদ্যমান তহবিল কাজে লাগানো।
- মানুষ যেন সত্যিই অংশ নেয়, সে জন্য সহজে যোগ দেওয়ার সুযোগ ও উৎসাহ নিশ্চিত করা।
Southface যেভাবে চ্যালেঞ্জ চালিয়েছে
- ইচ্ছেমতো নাম লেখানো: অংশগ্রহণ ছিল স্বেচ্ছামূলক, আর ৩৫ জন কর্মীর মধ্যে ৩০ জন যোগ দেন।
- সার্বিক সুস্থতার দৈনন্দিন কাজ: অংশগ্রহণকারীরা পা ফেলার সংখ্যা ও শারীরিক সক্রিয়তা, বাইরে কাটানো সময়, ধ্যান ও মননশীলতার চর্চা, স্বাস্থ্যকর খাওয়া ও বাড়িতে রান্না, পড়া ও শেখা, পানি পান—এমনকি সবার অনুরোধে দাঁতে ফ্লস করার তথ্যও নথিভুক্ত করতে পারতেন।
- দলগত প্রতিযোগিতা: অংশগ্রহণ বাড়াতে কর্মীদের বিভিন্ন দলে ভাগ করা হয়।
- প্রণোদনা: প্রত্যেক অংশগ্রহণকারী $১০০ মূল্যের একটি Massage Envy গিফট কার্ড পান। পাশাপাশি মোট পয়েন্টে বিজয়ী, সবচেয়ে মূল্যবান অংশগ্রহণকারী (MVP) এবং সক্রিয় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে লটারিতে নির্বাচিত একজনের জন্য বাড়তি পুরস্কার ছিল।
এমন নানা ধরনের কাজ মিলিয়ে চ্যালেঞ্জ তৈরি করতে চাও? দেখো সার্বিক সুস্থতা এবং আমাদের ফিটনেসের বাইরের চ্যালেঞ্জের আইডিয়া।
ফলাফল
- ৮৫% অংশগ্রহণ: ৩৫ জন কর্মীর মধ্যে ৩০ জন যোগ দেন।
- আরও স্বাস্থ্যকর অভ্যাস: অংশগ্রহণকারীরা জানান, তাঁরা আরও বেশি পানি পান করছেন, পা ফেলার সংখ্যা ট্র্যাক করছেন এবং মননশীলতার অভ্যাস গড়ে তুলছেন।
- সামাজিক সম্পৃক্ততা: চ্যাট ও দলীয় আলোচনা বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা এবং সৌহার্দ্য বাড়িয়েছে।
- দলগুলোর মধ্যে সংযোগ: কর্মীরা সহকর্মীদের সঙ্গে আরও ঘনিষ্ঠতা অনুভব করেছেন—এমনকি যাঁরা চ্যাটে কম কথা বলতেন, তাঁরাও।
- জরিপের মতামত: ৮২% চ্যালেঞ্জটিকে ৫-এর মধ্যে ৪ বা তার বেশি রেটিং দেন, আর উত্তরদাতাদের ১০০% জানান, তাঁরা আবারও অংশ নেবেন।
শিক্ষা ও পরবর্তী পদক্ষেপ
কোথায় উন্নতি করা যায়, তা-ও জানিয়েছে Southface। কিছু অংশগ্রহণকারীর কাছে চ্যাট মাঝে মাঝে ধীর মনে হয়েছে। আর যেসব কর্মীর ফিটনেস ট্র্যাকার ছিল না, তাঁদের নিজে হাতে কার্যকলাপের তথ্য লিখতে হয়েছে, যা কারও কারও কাছে ঝামেলার মনে হয়েছে। (YuMuuv অনেক ডিভাইসের সঙ্গে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সিঙ্ক করে—দেখো ডিভাইস ইন্টিগ্রেশন।) দলটি কম কথা বলা অংশগ্রহণকারীদেরও আলোচনায় যোগ দিতে উৎসাহিত করতে চায়।
ভবিষ্যতের জন্য Southface কাজের সময়চক্রের সঙ্গে মিলিয়ে মৌসুমি চ্যালেঞ্জ, অংশগ্রহণ ধরে রাখতে বিভিন্ন স্তরের প্রণোদনা, আরও বেশি ট্র্যাকারের সঙ্গে স্বয়ংক্রিয় সংযোগ এবং দলগত সহযোগিতার আরও ভালো টুল ব্যবহারের কথা ভাবছে।
ছোট দল ও অলাভজনক সংস্থার জন্য মূল শিক্ষা
- হাতে থাকা তহবিল কাজে লাগাও—বিমার সুস্থতা বাজেট থেকে প্রণোদনার খরচ মেটানো যেতে পারে।
- সার্বিক সুস্থতাকে গুরুত্ব দাও, যেন সবাই নিজের উপযোগী কিছু খুঁজে পায়।
- সবাইকে পুরস্কার দাও এবং কয়েকটি বাড়তি পুরস্কার রাখো। দেখো পুরস্কার নির্দেশিকা।
- পরের চ্যালেঞ্জের পরিকল্পনা করতে শেষে অংশগ্রহণকারীদের মতামত নাও।
আরও কেস স্টাডি পড়ো অথবা তোমার দলের জন্য চ্যালেঞ্জের পরিকল্পনা করতে ডেমো বুক করো।
