提升健康挑戰員工參與度的10種方法

健康挑戰只有在大家加入並持續下去時才有效。一場挑戰是一週後就無疾而終，還是讓大家談論好幾個月，差別通常在於開始前做了什麼，以及過程中如何維持熱度。以下是經實務驗證、能提升員工參與度的10種方法：挑戰開始前5種，進行中5種。

1. 挑戰開始前

1. 讓主管一起參加

當主管加入並談論挑戰時，員工就會明白這項挑戰很重要。在IPA，執行長與部門主管都參加了挑戰，並在公司電子報中分享心得——閱讀IPA客戶案例。

2. 提供有意義的獎勵

獎勵不必昂貴，但要對員工有意義：多一天假、健康用品或體驗禮券。多數人都能達到的里程碑獎品，比只有單一大獎更有效。請參閱獎勵指南與員工偏好的獎品。

3. 及早且經常溝通

在開始前一到兩週就展開溝通。說明挑戰的內容、舉辦原因與參加方式。善用多種管道——電子郵件、團隊會議、內部網路——並反覆強調關鍵訊息。在YuMuuv中，公告功能可直接在App內觸及參與者。

4. 讓挑戰簡單又貼近生活

清楚的規則與人人都懂的目標能降低參加門檻。選擇適合您員工組成的形式——請參閱YuMuuv挑戰類型詳解。在YuMuuv開啟自動加入功能，所有人都會自動加入挑戰，沒有人會錯過起跑。

5. 詢問未參加的人原因

和還沒加入的人聊聊。沒時間、說明不清楚或形式不適合，都是常見原因——而且大多很容易解決。

2. 挑戰進行中

6. 鼓勵社群分享

照片、小技巧與鼓勵，能把追蹤工具變成一個社群。Schnabel的員工在以奧運為主題的挑戰期間持續分享近況與照片——閱讀Schnabel客戶案例。

7. 定期分享進度

每週更新團隊排名與里程碑，讓目標始終清楚可見。Minnesota Sports and Events甚至在團隊會議上討論排行榜——閱讀他們的故事。

8. 加入驚喜獎勵與小挑戰

一次驚喜抽獎或一日限定的快閃挑戰（例如「整天都走樓梯」），能增添樂趣，也讓落後的人有理由重新投入。

9. 過程中與結束時都要慶祝

在中途慶祝團隊里程碑，並在挑戰結束時好好慶祝一番。在全公司的訊息或會議中公開表揚，能強化重視成就的文化。

10. 蒐集回饋

在結束時發送簡短問卷：哪些做法有效、哪些沒效，以及大家下次想要什麼。運用這些回答，讓下一場挑戰更好。

3. 快速參與度檢查清單

• 主管已報名並公開參與
• 多數人都能獲得的獎勵
• 提前兩週規劃開場溝通
• 規則簡單，開啟自動加入
• 安排每週更新與期中慶祝
• 準備好挑戰結束時的問卷

透過YuMuuv統計頁面的每月報表追蹤參與情況。想了解更全面的觀點，請閱讀如何提升員工敬業度與提振團隊活力的活動。準備好開始了嗎？預約YuMuuv示範。