நெவாடா சமூகக் கல்லூரி வழக்காய்வு: கல்வி ஆலோசகர்களுக்கான நல்வாழ்வுச் சவால்கள்
கல்வி ஆலோசகர்கள் பல மாணவர்களுக்கு வழிகாட்டுவதோடு, அவர்களுக்காகப் பெரும் பொறுப்புகளையும் ஏற்கிறார்கள். நெவாடாவில் உள்ள ஒரு முன்னணி சமூகக் கல்லூரியின் ஆலோசகர்கள் குழு, இந்தப் பணிச்சுமை தங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதிப்பதை உணர்ந்தது. Stupski Foundation ஆதரவுடன், பணியாளர்களின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் பணிச்சோர்வைத் தடுக்கவும் அவர்கள் ஒரு நல்வாழ்வுக் குழுவை அமைத்தனர். தங்கள் சவால்களை நடத்த YuMuuv-ஐத் தேர்ந்தெடுத்தனர்.
Table of Contents
ஒரு பார்வையில்
- அமைப்பு: நெவாடாவில் உள்ள ஒரு சமூகக் கல்லூரியின் மூன்று வளாகங்களில் செயல்படும் கல்வி ஆலோசனைக் குழு
- நிதியுதவி: Stupski Foundation ஆதரவு
- அழைக்கப்பட்டவர்கள்: சுமார் 50 கல்வி ஆலோசகர்கள்
- பங்கேற்பு: சுமார் 38 பேர் இணைந்தனர்; அவர்களில் சுமார் 15 பேர் தினமும் செயலில் ஈடுபடும் பயனர்களாக மாறினர்
- சவால் வகைகள்: நடைப்பயிற்சி, போதிய தண்ணீர் அருந்துதல், வேடிக்கையான குழு ஸ்குவாட் சவால், மேலும் நாட்குறிப்பு எழுதுதல், வெளியில் நேரம் செலவிடுதல், மனவிழிப்புணர்வுப் பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கைமுறையாகப் பதிவுசெய்யும் சவால்கள்
எதிர்கொண்ட சவால்
உடல் ஆரோக்கியம் மட்டுமின்றி, மனநலம் மற்றும் உணர்வுநலனையும் உள்ளடக்கிய முழுமையான நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்த ஆலோசனைக் குழு விரும்பியது. அதிக வெப்பமும் நெருக்கடியான வேலை அட்டவணைகளும் இருந்ததால், போதிய தண்ணீர் அருந்துதல், இடைவேளைகளில் உடலை இயக்குதல், மனவிழிப்புணர்வுப் பயிற்சி செய்தல் போன்ற எளிய வழிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட்டது.
ஏன் YuMuuv?
அனைவரையும் உள்ளடக்கும், விரிவான நல்வாழ்வு அணுகுமுறையால் YuMuuv தனித்து நின்றது. இந்த முயற்சியின் முக்கியத் தலைவர்களில் ஒருவரான Chante Derella, தானியங்கி செயல்பாட்டுக் கண்காணிப்பு முதல் தியானம், நாட்குறிப்பு எழுதுதல் போன்ற மனநலப் பழக்கங்கள் மற்றும் தண்ணீர் அருந்தும் சவால்கள் வரை பல்வேறு செயல்பாடுகள் இருப்பதைப் பாராட்டினார். இதனால் வெவ்வேறு விருப்பங்களும் திறன்களும் கொண்ட பணியாளர்களை இது ஈர்த்தது.
குழு எப்படித் தொடங்கியது?
நிறுவன ஒப்பந்தங்களை முடித்த பிறகு, துறையின் நல்வாழ்வு முகாமில் Chante, YuMuuv-ஐ அறிமுகப்படுத்தினார். மூன்று வளாகங்களிலிருந்து சுமார் 50 ஆலோசகர்களை இணைய அழைத்தார். நடைகளின் எண்ணிக்கை, போதிய தண்ணீர் அருந்துதல், குழு ஸ்குவாட் சவால் போன்ற எளிய சவால்களுடன் தொடங்கினார். ஸ்குவாட் சவாலின் நகைச்சுவையும் எளிமையும் அதை விரைவில் பிரபலமாக்கின.
முடிவுகள்
- ஈடுபாடு: சுமார் 38 பணியாளர்கள் செயலியில் இணைந்தனர்; அவர்களில் சுமார் 15 பேர் தினமும் செயலில் ஈடுபடும் பயனர்களாக மாறினர்.
- வேடிக்கையான சவால்களுக்கே வெற்றி: ஒரு வளாகக் குழுவில் விளையாட்டாகத் தொடங்கிய ஸ்குவாட் சவால் குறிப்பாகப் பிரபலமடைந்தது. தொலைபேசியின் தானியங்கி கண்காணிப்பு மூலம் எளிதாகப் பங்கேற்க முடிந்த நடைப்பயிற்சிச் சவால்களும் வரவேற்பைப் பெற்றன.
- உடற்பயிற்சிக்கு அப்பால்: நாட்குறிப்பு எழுதுதல், வெளியில் நேரம் செலவிடுதல், மனவிழிப்புணர்வுப் பயிற்சி போன்ற செயல்பாடுகளைக் கைமுறையாகப் பதிவுசெய்யும் சவாலில் பலரும் ஆர்வத்துடன் பங்கேற்றனர். வழக்கமான உடற்பயிற்சியைத் தாண்டிய நல்வாழ்வுச் செயல்பாடுகளும் ஈர்ப்பைக் கொண்டிருப்பதை இது காட்டியது.
- சமூக இணைப்பு: சவால் அரட்டை, ஆலோசகர்கள் ஒருவருடன் ஒருவர் பழகவும் பரஸ்பரம் ஊக்குவிக்கவும் உதவியது.
- பெரிய செலவின்றிப் பாராட்டு: பரிசுகளுக்கான நிதி குறைவாக இருந்தாலும், சக பணியாளர்களின் பாராட்டு, நட்பான போட்டி, நிறுவனத்திற்குள் வழங்கப்பட்ட பாராட்டுகள் ஆகியவை உற்சாகத்தையும் பங்கேற்பையும் தக்கவைத்தன.
தொடரும் சவால்கள்
- ஒவ்வொரு மாதமும் புதுமையான, ஆர்வமூட்டும் செயல்பாடுகளை உருவாக்குவது Chante மற்றும் நல்வாழ்வுக் குழுவுக்குத் தொடர்ச்சியான படைப்பாற்றல் பணியாக உள்ளது.
- பங்கேற்பைத் துடிப்புடன் வைத்திருப்பதும், தொடர்ந்து நிதியுதவி பெற நல்வாழ்வில் ஏற்பட்ட முன்னேற்றங்களை எடுத்துக்காட்டுவதும் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்த வேண்டிய அம்சங்களாக உள்ளன.
அடுத்தகட்டத் திட்டங்கள்
திட்டத்தை மேம்படுத்தவும், நிதியுதவி வழங்குவோருக்குத் தெளிவான முடிவுகளைக் காட்டவும் கருத்துக்கணிப்புகள் மூலம் விரிவான கருத்துகளைச் சேகரிக்க Chante மற்றும் அவரது குழுவினர் திட்டமிட்டுள்ளனர். ஆலோசகர்களின் விருப்பங்கள் மற்றும் நல்வாழ்வு இலக்குகளுக்கு ஏற்ப திட்டத்தைத் தொடர்ந்து மாற்றியமைக்க இந்தத் தகவல்கள் உதவும்.
YuMuuv பற்றி குழுவின் கருத்து
YuMuuv-இன் எளிதாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய இடைமுகம், பல்வேறு நல்வாழ்வுச் சவால்களை உருவாக்கும் வசதி, சவால் அரட்டை மற்றும் செயல்பாட்டுத் தரவரிசைகள் போன்ற சமூக அம்சங்கள் குறித்து குழுவினர் உற்சாகமான கருத்துகளைத் தெரிவித்தனர். ஈடுபாட்டைப் புதுமையுடன் தக்கவைக்க, அவ்வப்போது நல்வாழ்வுக் குறிப்புகளையும் மேலும் சுவாரஸ்யமான தகவல்களையும் வழங்கலாம் என்றும் பரிந்துரைத்தனர்.
HR குழுக்களுக்கான முக்கியப் பாடங்கள்
- நேரில் அறிமுகப்படுத்துங்கள். குழு முகாமில் திட்டத்தை அறிமுகப்படுத்தியது வலுவான தொடக்கத்தை அளித்தது.
- நகைச்சுவை உதவும். தீவிரமான சவாலைவிட வேடிக்கையான ஸ்குவாட் சவால் அதிக ஈடுபாட்டை உருவாக்கியது.
- நடைகளின் எண்ணிக்கையைத் தாண்டிச் செல்லுங்கள். நாட்குறிப்பு எழுதுதல், வெளியில் நேரம் செலவிடுதல், மனவிழிப்புணர்வுப் பயிற்சி ஆகியவை, நடைகளின் எண்ணிக்கைச் சவாலில் ஆர்வமில்லாதவர்களையும் ஈர்க்கின்றன. எங்கள் உடற்பயிற்சி சாராத நல்வாழ்வுச் சவால்களைப் பாருங்கள்.
- பாராட்டுக்குச் செலவு தேவையில்லை. நிதி குறைவாக இருக்கும்போது சக பணியாளர்களின் பாராட்டுகள் கைகொடுக்கும்; எங்கள் நல்வாழ்வுச் சவால் வெகுமதி வழிகாட்டியில் குறைந்த செலவிலான மேலும் பல யோசனைகள் உள்ளன.
- முடிவுகளை எப்படி எடுத்துக்காட்டுவீர்கள் என்பதைத் திட்டமிடுங்கள். மானிய நிதியில் இயங்கும் மற்றும் செலவுக் கட்டுப்பாடுள்ள திட்டங்களுக்கு எளிய, நேர்மையான புள்ளிவிவரங்கள் தேவை. நல்வாழ்வில் வாக்குறுதிகளைவிட ஆதாரங்கள் ஏன் முக்கியம் என்பதை இங்கே அறியலாம்.
மேலும் அனுபவங்களை அறிய, எங்கள் வழக்காய்வுகளைப் பாருங்கள். பணிச்சோர்வு ஏற்படும் அபாயத்தில் உள்ள குழுவுக்கு ஆதரவளிக்கிறீர்களா? YuMuuv செயல்விளக்கத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள்; சமநிலையான சவால்களின் தொகுப்பை வடிவமைக்க நாங்கள் உதவுவோம்.
