네바다 커뮤니티 칼리지 고객 사례: 학업 상담사를 위한 웰니스 챌린지

학업 상담사는 많은 학생을 담당하며 학생들에 대해 큰 책임을 지고 있습니다. 네바다주의 한 유명 커뮤니티 칼리지에서는 상담사 그룹이 이러한 부담이 자신들의 웰빙에 영향을 미치고 있다는 것을 알아차렸습니다. 이들은 Stupski Foundation의 지원을 받아 직원 웰빙을 높이고 번아웃을 예방하기 위한 웰니스 팀을 꾸렸고, 챌린지 운영을 위해 YuMuuv를 선택했습니다.

한눈에 보기

기관: 네바다주 커뮤니티 칼리지의 학업 상담팀, 세 개 캠퍼스
재원: Stupski Foundation의 지원
초대 인원: 약 50명의 학업 상담사
참여: 약 38명이 참여했으며, 그중 약 15명이 매일 활동하는 사용자로 자리 잡음
형식: 걷기, 수분 섭취, 유쾌한 팀 스쿼트 챌린지, 그리고 일기 쓰기, 야외 시간, 마음챙김의 직접 기록 챌린지

과제

상담팀은 신체 건강뿐 아니라 정신적, 정서적 웰빙까지 포함해 웰니스를 전체적으로 다루고 싶었습니다. 높은 기온과 빡빡한 일정 속에서 수분 섭취, 움직임 휴식, 마음챙김 실천 같은 간단한 전략이 우선순위였습니다.

YuMuuv를 선택한 이유

YuMuuv는 포용적이고 폭넓은 웰니스 접근 방식으로 돋보였습니다. 이 프로젝트의 핵심 리더인 Chante Derella는 자동 활동 추적부터 명상과 일기 쓰기 같은 정신 건강 습관, 수분 섭취 챌린지까지 다양한 활동을 높이 평가했습니다. 덕분에 선호와 능력이 서로 다른 직원들에게도 매력적이었습니다.

팀의 도입 방법

기관 내 계약 절차를 마친 뒤 Chante는 부서 웰니스 리트리트에서 YuMuuv를 소개하고 세 캠퍼스의 상담사 약 50명을 초대했습니다. 그녀는 걸음 수 측정, 수분 섭취, 그리고 유머와 단순함 덕분에 큰 호응을 얻은 팀 스쿼트 챌린지 같은 간단한 챌린지로 시작했습니다.

성과

참여: 약 38명의 직원이 앱에 가입했고, 약 15명이 매일 활동하는 사용자가 되었습니다.
유쾌한 형식이 인기: 한 캠퍼스 팀 안에서 가벼운 재미로 시작한 스쿼트 챌린지가 특히 인기를 끌었으며, 휴대폰 자동 추적으로 쉽게 참여할 수 있는 걷기 챌린지도 좋은 반응을 얻었습니다.
피트니스를 넘어: 일기 쓰기, 야외 시간, 마음챙김 같은 활동을 직접 기록하는 챌린지에도 많은 사람이 참여해, 전통적인 운동을 넘어서는 웰니스의 매력을 보여 주었습니다.
커뮤니티: 챌린지 채팅은 상담사들이 서로 교류하고 격려하는 데 도움이 되었습니다.
큰 예산 없이도 가능한 인정: 상품에 쓸 자원이 제한된 상황에서 동료 간의 인정, 즐거운 경쟁, 내부 칭찬이 사기와 참여를 유지했습니다.

계속되는 과제

매달 새롭고 흥미로운 활동을 생각해 내는 것은 Chante와 웰니스 팀에게 끊임없는 창의적 과제입니다.
참여를 활발하게 유지하고, 지속적인 재원을 확보하기 위해 웰니스 성과를 보여 주는 것이 계속해서 중요한 과제입니다.

앞으로의 계획

Chante와 팀은 설문조사를 통해 자세한 피드백을 수집해 프로그램을 개선하고, 지원 기관에 명확한 성과를 보여 줄 계획입니다. 이렇게 얻은 인사이트는 프로그램이 상담사들의 선호와 웰니스 목표에 계속 맞춰 가는 데 도움이 될 것입니다.

YuMuuv에 대한 팀의 평가

팀은 YuMuuv의 직관적인 인터페이스, 다양한 웰니스 챌린지를 만들 수 있는 유연성, 그리고 챌린지 채팅과 활동 순위 같은 소셜 기능에 대해 열띤 피드백을 보냈습니다. 제안 사항으로는 참여를 신선하게 유지하기 위한 정기적인 웰니스 팁과 더 많은 재미있는 정보가 있었습니다.

HR 팀을 위한 핵심 시사점

대면으로 시작하세요. 팀 리트리트에서 프로그램을 소개한 것이 좋은 출발로 이어졌습니다.
유머가 도움이 됩니다. 유쾌한 스쿼트 챌린지가 진지한 챌린지보다 참여를 높이는 데 더 효과적이었습니다.
걸음 수를 넘어서세요. 일기 쓰기, 야외 시간, 마음챙김은 걸음 수로는 닿지 않는 사람들에게 다가갑니다. 피트니스가 아닌 웰니스 챌린지를 참고하세요.
인정은 무료일 수 있습니다. 예산이 빠듯할 때는 동료 간 칭찬이 효과적입니다. 저비용 아이디어는 웰니스 챌린지 보상 가이드에서 더 확인하세요.
성과를 보여 줄 방법을 계획하세요. 보조금으로 운영되거나 예산에 민감한 프로그램에는 단순하고 정직한 숫자가 필요합니다. 웰니스에서 약속보다 증거가 중요한 이유를 확인하세요.

더 많은 이야기는 고객 사례에서 확인하세요. 번아웃 위험이 있는 팀을 지원하고 계신가요? YuMuuv 데모를 예약하시면 균형 잡힌 챌린지 구성을 설계하도록 도와드립니다.

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