Nevados kolegijos patirtis: geros savijautos iššūkiai studijų konsultantams
Studijų konsultantai dirba su daugybe studentų ir prisiima didelę atsakomybę už juos. Vienoje žinomoje Nevados kolegijoje grupė konsultantų pastebėjo, kad tai neigiamai veikia jų pačių savijautą. Padedami Stupski Foundation, jie subūrė geros savijautos komandą, kad gerintų darbuotojų savijautą ir užkirstų kelią perdegimui, o iššūkiams organizuoti pasirinko YuMuuv.
Table of Contents
Trumpai
- Organizacija: Nevados kolegijos studijų konsultantų komanda, dirbanti trijuose padaliniuose
- Finansavimas: remia Stupski Foundation
- Pakviesta: apie 50 studijų konsultantų
- Dalyvavimas: prisijungė apie 38, iš jų apie 15 tapo aktyviais kasdieniais naudotojais
- Formatai: vaikščiojimo, vandens gėrimo, žaismingas komandinis pritūpimų iššūkis ir iššūkiai, kuriuose rankiniu būdu registruojamas dienoraščio rašymas, laikas lauke ir dėmesingumo praktikos
Iššūkis
Konsultantų komanda norėjo rūpintis savijauta visapusiškai – ne tik fizine, bet ir psichikos bei emocine sveikata. Dėl karščių ir įtempto darbo grafiko pirmenybė buvo teikiama paprastiems įpročiams: gerti pakankamai vandens, daryti judėjimo pertraukėles ir praktikuoti dėmesingumą.
Kodėl YuMuuv
YuMuuv išsiskyrė įtraukiu ir visapusišku požiūriu į gerą savijautą. Viena pagrindinių iniciatyvos vadovių Chante Derella vertino veiklų įvairovę – nuo automatinio aktyvumo stebėjimo iki psichikos sveikatai naudingų įpročių, pavyzdžiui, meditacijos ir dienoraščio rašymo, bei vandens gėrimo iššūkių. Dėl to programėlė buvo patraukli skirtingų pomėgių ir galimybių darbuotojams.
Kaip komanda pradėjo
Sutvarkiusi institucinius susitarimus, Chante pristatė YuMuuv skyriaus išvykos, skirtos gerai savijautai, metu ir pakvietė prisijungti apie 50 konsultantų iš trijų padalinių. Ji pradėjo nuo paprastų iššūkių: žingsnių skaičiavimo, vandens gėrimo ir komandinio pritūpimų iššūkio, kuris išpopuliarėjo dėl savo žaismingumo ir paprastumo.
Rezultatai
- Įsitraukimas: prie programėlės prisijungė apie 38 darbuotojus, o apie 15 tapo aktyviais kasdieniais naudotojais.
- Laimėjo žaismingi formatai: pritūpimų iššūkis, prasidėjęs kaip smagi vieno padalinio komandos pramoga, sulaukė ypatingo populiarumo. Taip pat patiko vaikščiojimo iššūkiai, kuriuose automatinis aktyvumo stebėjimas telefonu leido lengvai dalyvauti.
- Ne tik fizinis aktyvumas: iššūkis, kuriame dalyviai rankiniu būdu registravo dienoraščio rašymą, laiką lauke ir dėmesingumo praktikas, sulaukė didelio susidomėjimo. Tai parodė, kad patrauklios ir kitos geros savijautos veiklos, ne tik įprastos treniruotės.
- Bendruomenė: iššūkio pokalbių erdvė padėjo konsultantams bendrauti ir palaikyti vieniems kitus.
- Įvertinimas be didelio biudžeto: kai prizams skirtos lėšos buvo ribotos, kolegų įvertinimas, draugiškos varžybos ir viešos padėkos komandoje padėjo išlaikyti gerą nuotaiką bei aktyvų dalyvavimą.
Nuolatiniai iššūkiai
- Chante ir geros savijautos komandai kas mėnesį tenka kūrybiškai ieškoti naujų, įtraukiančių veiklų.
- Nuolat siekiama išlaikyti aktyvų dalyvavimą ir parodyti savijautos gerėjimo rezultatus, kad būtų užtikrintas tolesnis finansavimas.
Ateities planai
Chante ir jos komanda planuoja apklausomis surinkti išsamių atsiliepimų, kad galėtų tobulinti programą ir parodyti aiškius rezultatus finansuotojams. Šios įžvalgos padės programą derinti prie konsultantų poreikių ir geros savijautos tikslų.
Komandos atsiliepimai apie YuMuuv
Komanda entuziastingai įvertino intuityvią YuMuuv sąsają, galimybę lanksčiai kurti įvairius geros savijautos iššūkius ir bendravimo funkcijas, tokias kaip iššūkio pokalbiai ir aktyvumo reitingai. Kad dalyvių susidomėjimas neblėstų, jie pasiūlė reguliariai dalytis geros savijautos patarimais ir daugiau įdomių faktų.
Svarbiausios įžvalgos personalo komandoms
- Pristatyk gyvai. Programos pristatymas komandos išvykos metu padėjo tvirtą pagrindą jos pradžiai.
- Humoras padeda. Žaismingas pritūpimų iššūkis paskatino įsitraukti labiau, nei būtų paskatinęs rimtas.
- Neapsiribok žingsniais. Dienoraščio rašymas, laikas lauke ir dėmesingumo praktikos įtraukia tuos, kurių nesudomina žingsnių skaičiavimas. Peržiūrėk mūsų geros savijautos iššūkius be sporto.
- Įvertinimas gali nieko nekainuoti. Viešos kolegų padėkos veiksmingos ir turint mažą biudžetą; daugiau nebrangių idėjų rasi mūsų geros savijautos iššūkių apdovanojimų gide.
- Suplanuok, kaip parodysi rezultatus. Programoms, priklausančioms nuo paramos ar riboto biudžeto, reikia paprastų, patikimų skaičių. Sužinok, kodėl rūpinantis gera savijauta įrodymai svarbesni už pažadus.
Daugiau istorijų rasi mūsų klientų patirties aprašymuose. Padedate komandai, kuriai gresia perdegimas? Užsisakyk YuMuuv demonstraciją – padėsime sudaryti subalansuotą iššūkių rinkinį.
