Nevadas kopienas koledžas pieredzes stāsts: labbūtības izaicinājumi studiju konsultantiem

Studiju konsultantiem ir liela darba slodze un atbildība par studentiem, un kādā ievērojamā Nevadas kopienas koledžā konsultantu grupa pamanīja, kā tas ietekmē viņu pašu labbūtību. Ar Stupski Foundation atbalstu viņi izveidoja labbūtības komandu, lai uzlabotu darbinieku pašsajūtu un novērstu izdegšanu, un izaicinājumu rīkošanai izvēlējās YuMuuv.

Īsumā

• Organizācija: Nevadas kopienas koledžas studiju konsultantu komanda trīs studiju vietās
• Finansējums: ar Stupski Foundation atbalstu
• Uzaicināti: aptuveni 50 studiju konsultanti
• Dalība: pievienojās ap 38 cilvēkiem, no kuriem aptuveni 15 kļuva par aktīviem ikdienas lietotājiem
• Formāti: pastaigas, ūdens dzeršana, jautrs komandu pietupienu izaicinājums un izaicinājumi ar manuālu dienasgrāmatas rakstīšanas, svaigā gaisā pavadītā laika un apzinātības prakšu reģistrēšanu

Izaicinājums

Konsultantu komanda vēlējās pievērsties labbūtībai kopumā — ne tikai fiziskajai veselībai, bet arī garīgajai un emocionālajai labsajūtai. Karstā laika un saspringtā darba ritma dēļ prioritāte bija vienkārši paņēmieni: pietiekama ūdens dzeršana, kustību pauzes un apzinātības prakses.

Kāpēc YuMuuv

YuMuuv izcēlās ar iekļaujošu un vispusīgu pieeju labbūtībai. Viena no iniciatīvas galvenajām virzītājām Chante Derella augstu novērtēja aktivitāšu daudzveidību — no automātiskas aktivitāšu uzskaites līdz garīgās labbūtības paradumiem, piemēram, meditācijai un dienasgrāmatas rakstīšanai, kā arī ūdens dzeršanas izaicinājumiem. Tas uzrunāja darbiniekus ar dažādām interesēm un spējām.

Kā komanda sāka

Pēc vienošanos noslēgšanas ar iestādi Chante iepazīstināja ar YuMuuv nodaļas labbūtības izbraukuma pasākumā un aicināja pievienoties aptuveni 50 konsultantus no trim studiju vietām. Sākumā tika izvēlēti vienkārši izaicinājumi: soļu skaitīšana, ūdens dzeršana un komandu pietupienu izaicinājums, kas ieguva atsaucību, pateicoties humoram un vienkāršībai.

Rezultāti

• Iesaiste: lietotnei pievienojās ap 38 darbiniekiem, un aptuveni 15 kļuva par aktīviem ikdienas lietotājiem.
• Uzvarēja jautrība: pietupienu izaicinājums, kas sākās kā neliela izklaide vienas studiju vietas komandā, kļuva īpaši populārs. Tikpat iecienīti bija pastaigu izaicinājumi, kuros automātiska aktivitāšu uzskaite tālrunī atviegloja dalību.
• Vairāk nekā fiziskā forma: izaicinājums ar manuāli reģistrējamām aktivitātēm, piemēram, dienasgrāmatas rakstīšanu, laiku svaigā gaisā un apzinātības praksēm, guva lielu atsaucību. Tas parādīja, ka labbūtības aktivitātes piesaista arī ārpus ierastajiem fiziskajiem vingrinājumiem.
• Kopības sajūta: izaicinājuma tērzētava palīdzēja konsultantiem veidot draudzīgas attiecības un iedrošināt citam citu.
• Atzinība bez liela budžeta: tā kā balvām bija ierobežoti līdzekļi, kolēģu atzinība, draudzīga sacensība un uzslavas iekšējā saziņā uzturēja komandas garu un vēlmi piedalīties.

Pastāvīgie izaicinājumi

• Jaunu un saistošu ikmēneša aktivitāšu izdomāšana ir nemitīgs radošs uzdevums, ko veic Chante un labbūtības komanda.
• Komanda pastāvīgi strādā pie tā, lai uzturētu aktīvu dalību un parādītu labbūtības uzlabojumus, nodrošinot turpmāku finansējumu.

Skats nākotnē

Chante un komanda plāno ar aptaujām iegūt detalizētas atsauksmes, lai pilnveidotu programmu un parādītu finansējuma piešķīrējiem skaidrus rezultātus. Iegūtās atziņas palīdzēs pielāgot programmu konsultantu vēlmēm un labbūtības mērķiem.

Komandas atsauksmes par YuMuuv

Komanda atzinīgi novērtēja YuMuuv intuitīvo saskarni, iespēju elastīgi veidot dažādus labbūtības izaicinājumus un sociālās funkcijas, piemēram, izaicinājuma tērzētavu un aktivitāšu reitingus. Lai uzturētu interesi, komanda ieteica regulāri dalīties ar labbūtības padomiem un vairāk interesantu faktu.

Galvenās atziņas personāla komandām

• Sāc klātienē. Iepazīstināšana ar programmu komandas izbraukuma pasākumā deva tai spēcīgu sākumu.
• Humors palīdz. Jautrs pietupienu izaicinājums veicināja iesaisti vairāk, nekā to būtu paveicis nopietns izaicinājums.
• Neaprobežojies ar soļiem. Dienasgrāmatas rakstīšana, laiks svaigā gaisā un apzinātības prakses uzrunā arī tos, kurus soļu skaitīšana neinteresē. Apskati mūsu labbūtības izaicinājumus ārpus fiziskajām aktivitātēm.
• Atzinība var būt bez maksas. Kolēģu uzslavas ir iedarbīgas arī tad, ja budžets ir ierobežots; mūsu labbūtības izaicinājumu balvu ceļvedī atradīsi vairāk ideju ar zemām izmaksām.
• Ieplāno, kā parādīsi rezultātus. Programmām ar piešķirtu finansējumu un ierobežotu budžetu ir vajadzīgi vienkārši, godīgi skaitļi. Lūk, kāpēc pierādījumi ir vērtīgāki par solījumiem labbūtības jomā.

Vairāk stāstu atradīsi mūsu pieredzes stāstos. Atbalsti komandu, kurai draud izdegšana? Piesakies YuMuuv demonstrācijai, un mēs palīdzēsim izveidot līdzsvarotu izaicinājumu kopumu.