סיפור לקוח ממכללה קהילתית בנבדה: אתגרי רווחה אישית ליועצים אקדמיים
יועצים אקדמיים מטפלים במספר רב של סטודנטים ונושאים באחריות רבה כלפיהם. במכללה קהילתית מובילה בנבדה, קבוצת יועצים הבחינה במחיר שהעומס גובה מהרווחה האישית שלהם. בתמיכת Stupski Foundation, הם הקימו צוות לקידום הרווחה האישית של העובדים ולמניעת שחיקה, ובחרו ב-YuMuuv לניהול האתגרים שלהם.
Table of Contents
במבט מהיר
- הארגון: צוות ייעוץ אקדמי במכללה קהילתית בנבדה, בשלושה קמפוסים
- מימון: בתמיכת Stupski Foundation
- הוזמנו: כ-50 יועצים אקדמיים
- השתתפות: כ-38 הצטרפו, ומתוכם כ-15 הפכו למשתמשים פעילים מדי יום
- סוגי האתגרים: הליכה, שתיית מים, אתגר סקוואטים קבוצתי משעשע ואתגרים עם דיווח ידני על כתיבת יומן, שהייה בחוץ ומיינדפולנס
האתגר
צוות הייעוץ רצה לתת מענה לרווחה האישית כמכלול: לא רק בריאות גופנית, אלא גם רווחה נפשית ורגשית. על רקע החום הכבד ולוחות הזמנים העמוסים, הדגש היה על הרגלים פשוטים כמו שתייה מספקת, הפסקות לתנועה ותרגול מיינדפולנס.
למה YuMuuv
YuMuuv בלטה בזכות הגישה הרחבה והמכילה שלה לרווחה אישית. Chante Derella, ממובילות היוזמה, העריכה את מגוון הפעילויות: ממעקב אוטומטי אחר פעילות ועד להרגלים שתומכים ברווחה הנפשית, כמו מדיטציה וכתיבת יומן, לצד אתגרי שתיית מים. המגוון הפך את האפליקציה למתאימה לעובדים עם העדפות ויכולות שונות.
איך הצוות יצא לדרך
לאחר השלמת ההסכמים עם המוסד, Chante הציגה את YuMuuv ביום גיבוש מחלקתי בנושא רווחה אישית והזמינה כ-50 יועצים משלושה קמפוסים להצטרף. היא התחילה באתגרים פשוטים: ספירת צעדים, שתיית מים ואתגר סקוואטים קבוצתי שתפס תאוצה בזכות ההומור והפשטות שלו.
התוצאות
- מעורבות: כ-38 עובדים הצטרפו לאפליקציה, וכ-15 הפכו למשתמשים פעילים מדי יום.
- האתגרים המשעשעים ניצחו: אתגר הסקוואטים, שהתחיל כשעשוע בצוות של אחד הקמפוסים, היה פופולרי במיוחד. כך גם אתגרי ההליכה, שבהם המעקב האוטומטי בטלפון הפך את ההשתתפות לפשוטה.
- מעבר לכושר: אתגר שכלל דיווח ידני על פעילויות כמו כתיבת יומן, שהייה בחוץ ומיינדפולנס זכה להשתתפות רבה, והמחיש את המשיכה לפעילויות רווחה אישית מעבר לאימוני כושר מסורתיים.
- קהילה: הצ'אט של האתגר עזר ליועצים ליצור קשרים חברתיים ולעודד זה את זה.
- הוקרה בלי תקציב גדול: כשהתקציב לפרסים היה מוגבל, הוקרה מצד עמיתים, תחרות ידידותית ופרגון בערוצים פנימיים שמרו על המורל ועל ההשתתפות.
אתגרים מתמשכים
- פיתוח פעילויות חודשיות חדשות ומעניינות דורש מ-Chante ומצוות הרווחה האישית יצירתיות מתמדת.
- שמירה על השתתפות פעילה והצגת תוצאות בתחום הרווחה האישית כדי להבטיח את המשך המימון הן משימות שנמצאות במוקד באופן שוטף.
מבט קדימה
Chante והצוות שלה מתכננים לאסוף משוב מפורט באמצעות סקרים כדי לשפר את התוכנית ולהציג תוצאות ברורות לגופים המממנים. התובנות יעזרו להתאים את התוכנית להעדפות של היועצים וליעדי הרווחה האישית שלהם.
מה הצוות אמר על YuMuuv
הצוות נתן משוב נלהב על הממשק האינטואיטיבי של YuMuuv, על הגמישות ביצירת אתגרי רווחה אישית מגוונים ועל האפשרויות החברתיות, כמו הצ'אט של האתגר ודירוגי הפעילות. בין ההצעות שלהם היו טיפים תקופתיים לרווחה אישית ועוד עובדות משעשעות שיעזרו לשמור על העניין והמעורבות.
תובנות לצוותי משאבי אנוש
- השיקו במפגש פנים אל פנים. הצגת התוכנית ביום גיבוש צוותי העניקה לה פתיחה מוצלחת.
- הומור עוזר. אתגר סקוואטים משעשע תרם למעורבות יותר מכפי שהיה תורם אתגר רציני.
- אל תסתפקו בצעדים. כתיבת יומן, שהייה בחוץ ומיינדפולנס מדברים גם לאנשים שספירת צעדים לא מושכת אותם. ראו את אתגרי הרווחה האישית שלנו שאינם קשורים לכושר.
- הוקרה לא חייבת לעלות כסף. פרגון בין עמיתים עובד גם כשהתקציב מצומצם; במדריך שלנו לתגמולים באתגרי רווחה אישית תמצאו עוד רעיונות בעלות נמוכה.
- תכננו איך להציג תוצאות. תוכניות שממומנות במענקים או תלויות בתקציב מצומצם זקוקות לנתונים פשוטים ואמינים. הנה למה הוכחות עדיפות על הבטחות בתחום הרווחה האישית.
לסיפורים נוספים, ראו את סיפורי הלקוחות שלנו. תומכים בצוות שנמצא בסיכון לשחיקה? קבעו הדגמה של YuMuuv ונעזור לכם לבנות מגוון מאוזן של אתגרים.
