Esettanulmány egy nevadai főiskoláról: jólléti kihívások tanulmányi tanácsadóknak

A tanulmányi tanácsadók rengeteg hallgatóval foglalkoznak, és komoly felelősséget viselnek értük. Egy nevadai főiskola tanácsadóinak egy csoportja felismerte, hogy ez a saját jóllétüket is megviseli. A Stupski Foundation támogatásával jólléti csapatot hoztak létre, hogy javítsák a munkatársak közérzetét és megelőzzék a kiégést. Kihívásaik lebonyolításához a YuMuuv alkalmazást választották.

Rövid áttekintés

• Szervezet: egy nevadai főiskola tanulmányi tanácsadói csapata, három kampuszon
• Finanszírozás: a Stupski Foundation támogatásával
• Meghívottak: mintegy 50 tanulmányi tanácsadó
• Részvétel: körülbelül 38-an csatlakoztak, közülük nagyjából 15-en váltak napi szinten aktív felhasználóvá
• Kihívástípusok: séta, folyadékbevitel, játékos csapatos guggoláskihívás, valamint kézzel rögzíthető kihívások naplóíráshoz, szabadban töltött időhöz és tudatos jelenléthez

A kihívás

A tanácsadói csapat átfogóan akarta támogatni a jóllétet: nemcsak a testi egészséget, hanem a mentális és érzelmi egyensúlyt is. A nagy hőség és a zsúfolt napirend mellett az olyan egyszerű megoldások kerültek előtérbe, mint az elegendő folyadékfogyasztás, a rövid mozgásszünetek és a tudatos jelenlét gyakorlása.

Miért a YuMuuv?

A YuMuuv a jóllét befogadó, átfogó megközelítésével tűnt ki. Chante Derella, a kezdeményezés egyik meghatározó vezetője nagyra értékelte a tevékenységek sokféleségét: az automatikus aktivitáskövetéstől a mentális jóllétet támogató szokásokon, például a meditáción és a naplóíráson át a folyadékbeviteli kihívásokig. Így az alkalmazás a különböző érdeklődésű és képességű munkatársak számára is vonzó volt.

Így indult a program

Az intézményi megállapodások megkötése után Chante a részleg jólléti csapatelvonulásán mutatta be a YuMuuv alkalmazást, és három kampuszról mintegy 50 tanácsadót hívott meg a csatlakozásra. Egyszerű kihívásokkal indított: lépésszámlálással, folyadékbevitellel és egy csapatos guggoláskihívással, amely humorának és egyszerűségének köszönhetően gyorsan népszerűvé vált.

Eredmények

• Aktivitás: mintegy 38 munkatárs csatlakozott az alkalmazáshoz, és körülbelül 15-en váltak napi szinten aktív felhasználóvá.
• A játékos formák győztek: különösen népszerű lett a guggoláskihívás, amely eredetileg az egyik kampusz csapatának játékos ötlete volt. Hasonló sikert arattak a sétakihívások is, amelyekben a telefonos automatikus követés megkönnyítette a részvételt.
• A fitneszen túl: sokan vettek részt a kézzel rögzíthető tevékenységekre, például naplóírásra, szabadban töltött időre és tudatos jelenlétre épülő kihívásban. Ez megmutatta, hogy a jóllét a hagyományos testmozgáson túl is sokakat megszólít.
• Közösség: a kihívások csevegője segített a tanácsadóknak közelebb kerülni egymáshoz és bátorítani egymást.
• Elismerés nagy költségkeret nélkül: mivel a nyereményekre kevés pénz jutott, a kollégák elismerése, a barátságos versengés és a belső dicséretek tartották fenn a jó hangulatot és a részvételt.

Folyamatos kihívások

• Az új, vonzó havi programok kitalálása folyamatos kreatív feladat Chante és a jólléti csapat számára.
• Továbbra is kiemelt cél az aktív részvétel fenntartása és a jólléti eredmények bemutatása, hogy biztosítsák a további támogatást.

A következő lépések

Chante és csapata kérdőívekkel tervez részletes visszajelzést gyűjteni, hogy továbbfejlesszék a programot, és egyértelmű eredményeket mutassanak be a támogatóknak. A visszajelzések segítenek abban, hogy a program továbbra is igazodjon a tanácsadók igényeihez és jólléti céljaihoz.

Így értékelte a csapat a YuMuuv alkalmazást

A csapat lelkesen nyilatkozott a YuMuuv könnyen kezelhető felületéről, a változatos jólléti kihívások létrehozásának rugalmasságáról és az olyan közösségi funkciókról, mint a kihívások csevegője és az aktivitási ranglisták. Javaslataik között rendszeres jólléti tippek és további érdekességek is szerepeltek, amelyekkel hosszú távon is fenntartható a lelkesedés.

Fő tanulságok HR-csapatoknak

• Indíts személyesen. A csapatelvonuláson tartott bemutató erős kezdőlökést adott a programnak.
• A humor segít. A játékos guggoláskihívás többeket mozgatott meg, mint egy komolyabb változat tette volna.
• Lépj túl a lépésszámon. A naplóírás, a szabadban töltött idő és a tudatos jelenlét olyanokat is elér, akiket a lépésszámlálás nem. Nézd meg a fitneszen túlmutató jólléti kihívásainkat.
• Az elismerés ingyen is adható. Szűkös költségkeret mellett is működik, ha a kollégák megdicsérik egymást; a jólléti kihívások jutalmazásáról szóló útmutatónkban további költséghatékony ötleteket találsz.
• Tervezd meg az eredmények bemutatását. A támogatásból működő és a szűkös költségkeretű programoknak egyszerű, hiteles számokra van szükségük. Megmutatjuk, miért ér többet a bizonyíték az ígéretnél a jóllét területén.

További történetekért nézd meg esettanulmányainkat. Kiégésveszélynek kitett csapatot támogatsz? Foglalj időpontot egy YuMuuv-bemutatóra, és segítünk összeállítani a kihívások kiegyensúlyozott kombinációját.