Nazarin Kwalejin Al'umma a Nevada: Gasannin Lafiya da Walwala ga Masu Ba da Shawarar Karatu

Masu ba da shawarar karatu suna kula da ɗalibai da yawa kuma suna ɗaukar babban nauyi a kansu. A wata shahararriyar kwalejin al'umma a Nevada, wasu masu ba da shawara sun lura da yadda wannan ke shafar lafiyarsu da walwalarsu. Da tallafin Stupski Foundation, sun kafa ƙungiyar lafiya da walwala don inganta jin daɗin ma'aikata da hana gajiya mai tsanani daga aiki, kuma sun zaɓi YuMuuv don gudanar da gasanninsu.

A Taƙaice

• Ƙungiya: ƙungiyar masu ba da shawarar karatu a wata kwalejin al'umma a Nevada, a haraba uku
• Tallafin kuɗi: daga Stupski Foundation
• Waɗanda aka gayyata: masu ba da shawarar karatu kusan 50
• Shiga: kusan 38 sun shiga, kuma kusan 15 suka zama masu amfani a kai a kai kowace rana
• Nau'o'in gasa: tafiya, shan isasshen ruwa, gasar tsugunawa ta nishaɗi tsakanin ƙungiyoyi, da gasannin da ake shigar da bayanan rubutun yau da kullum, lokacin da aka yi a waje da mayar da hankali ga halin da ake ciki da hannu

Ƙalubalen

Ƙungiyar masu ba da shawara ta so ta kula da lafiya da walwala ta kowane fanni, ba lafiyar jiki kaɗai ba, har da lafiyar tunani da motsin rai. Saboda tsananin zafi da yawan ayyuka, sun fi mayar da hankali kan sauƙaƙan hanyoyi kamar shan isasshen ruwa, ɗan dakatawa don motsa jiki da yin atisayen mayar da hankali ga halin da ake ciki.

Me Ya Sa YuMuuv?

YuMuuv ya yi fice saboda yadda yake kula da lafiya da walwala ta fannoni da dama tare da bai wa kowa damar shiga. Chante Derella, ɗaya daga cikin manyan jagororin shirin, ta yaba da nau'o'in ayyukan da ake da su, daga bibiyar motsa jiki ta atomatik zuwa halayen kula da lafiyar tunani kamar yin tunani cikin natsuwa da rubutun yau da kullum, da kuma gasannin shan isasshen ruwa. Wannan ya sa shirin ya ja hankalin ma'aikata masu sha'awa da ƙwarewa daban-daban.

Yadda Aka Ƙaddamar da Shirin

Bayan kammala yarjejeniyoyin hukumar, Chante ta gabatar da YuMuuv a wani taron sashen na hutu da kula da lafiya da walwala, sannan ta gayyaci masu ba da shawara kusan 50 daga haraba uku su shiga. Ta fara da gasanni masu sauƙi: ƙidayar matakai, shan isasshen ruwa da gasar tsugunawa tsakanin ƙungiyoyi wadda ta shahara saboda nishaɗinta da sauƙinta.

Sakamako

• Shiga: ma'aikata kusan 38 sun shiga manhajar, kuma kusan 15 suka zama masu amfani a kai a kai kowace rana.
• Gasannin nishaɗi sun fi farin jini: gasar tsugunawa, wadda ta fara a matsayin ɗan wasa a wata ƙungiya ta haraba ɗaya, ta samu farin jini sosai. Haka ma gasannin tafiya da suka yi amfani da bibiyar waya ta atomatik don sauƙaƙa shiga.
• Ba motsa jiki kaɗai ba: wata gasa da ake shigar da bayanan ayyuka da hannu, kamar rubutun yau da kullum, yin lokaci a waje da mayar da hankali ga halin da ake ciki, ta samu mahalarta da yawa. Hakan ya nuna sha'awar mutane ga kula da lafiya da walwala fiye da motsa jikin da aka saba.
• Zumunci: tattaunawar gasar ta taimaka wa masu ba da shawara su ƙulla zumunci da ƙarfafa juna.
• Yabo ba tare da babban kasafin kuɗi ba: duk da ƙarancin kuɗin kyaututtuka, yabon abokan aiki, gasa ta abokantaka da ambaton ƙoƙarin mutane a cikin ƙungiya sun sa an ci gaba da kasancewa cikin ƙwarin gwiwa da shiga a dama.

Ƙalubalen da Ke Ci Gaba

• Ƙirƙiro sababbin ayyukan kowane wata masu jan hankali aiki ne da ke buƙatar basira koyaushe daga Chante da ƙungiyar lafiya da walwala.
• Ci gaba da sa mutane su shiga a dama da nuna sakamakon inganta lafiya da walwala don tabbatar da ci gaba da samun tallafin kuɗi na daga cikin manyan abubuwan da ake mayar da hankali a kai.

Shirin Gaba

Chante da ƙungiyarta suna shirin tattara cikakkun ra'ayoyi ta hanyar tambayoyin bincike don inganta shirin da nuna sakamako bayyananne ga masu ba su tallafi. Bayanan da za su samu za su taimaka wajen daidaita shirin da abubuwan da masu ba da shawara suke so da burinsu na lafiya da walwala.

Ra'ayin Ƙungiyar Kan YuMuuv

Ƙungiyar ta yaba sosai da sauƙin amfani da YuMuuv, da damar ƙirƙirar gasannin lafiya da walwala iri-iri, da fasalolin hulɗa kamar tattaunawar gasar da jadawalin matsayi bisa ayyuka. Sun ba da shawarar a riƙa bayar da shawarwarin lafiya da walwala lokaci-lokaci da ƙarin bayanai masu ban sha'awa don ci gaba da jan hankalin mahalarta.

Darussa ga Ƙungiyoyin HR

• Ku ƙaddamar fuska da fuska. Gabatar da shirin a taron hutun ƙungiya ya ba shi farawa mai ƙarfi.
• Nishaɗi yana taimakawa. Gasar tsugunawa ta nishaɗi ta fi jawo shiga fiye da yadda gasa mai tsauri za ta yi.
• Kada ku tsaya kan matakai kawai. Rubutun yau da kullum, yin lokaci a waje da mayar da hankali ga halin da ake ciki suna jawo mutanen da ƙidayar matakai ba ta ja. Duba gasanninmu na lafiya da walwala da ba na motsa jiki ba.
• Yabo ba sai da kuɗi ba. Yabon juna tsakanin abokan aiki yana taimakawa idan kasafin kuɗi ya yi kaɗan; jagorarmu ta kyaututtukan gasannin lafiya da walwala tana da ƙarin dabaru masu rahusa.
• Ku tsara yadda za ku nuna sakamako. Shirye-shiryen da ke dogaro da tallafi ko ƙaramin kasafin kuɗi suna buƙatar alkaluma masu sauƙi da sahihanci. Ga dalilin da ya sa hujja ta fi alƙawari a harkar lafiya da walwala.

Don ƙarin labarai, duba nazarinmu na misalan aiki. Kuna tallafa wa ƙungiyar da ke cikin haɗarin gajiya mai tsanani daga aiki? Ku yi rajistar kallon yadda YuMuuv ke aiki, za mu taimaka muku tsara gasanni iri-iri masu daidaito.