Fallstudie Community College in Nevada: Wellness-Challenges für die Studienberatung

Studienberaterinnen und -berater betreuen viele Studierende und tragen große Verantwortung. An einem renommierten Community College in Nevada bemerkte eine Gruppe von ihnen, wie sehr das an ihrem eigenen Wohlbefinden zehrte. Mit Unterstützung der Stupski Foundation gründeten sie ein Wellness-Team, um das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu verbessern und Burnout vorzubeugen – und entschieden sich für YuMuuv, um ihre Challenges umzusetzen.

Auf einen Blick

• Organisation: Team der Studienberatung an einem Community College in Nevada, verteilt auf drei Standorte
• Finanzierung: unterstützt von der Stupski Foundation
• Eingeladen: rund 50 Studienberaterinnen und -berater
• Teilnahme: etwa 38 machten mit, rund 15 davon nutzten die App täglich aktiv
• Formate: Gehen, Trinken, eine humorvolle Team-Challenge mit Kniebeugen sowie manuelle Challenges für Tagebuchschreiben, Zeit im Freien und Achtsamkeit

Die Herausforderung

Das Beratungsteam wollte Wohlbefinden ganzheitlich angehen – nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale und emotionale Gesundheit. Bei hohen Temperaturen und vollen Terminkalendern standen einfache Strategien im Vordergrund: ausreichend trinken, Bewegungspausen einlegen und Achtsamkeit üben.

Warum YuMuuv

YuMuuv überzeugte mit seinem inklusiven, breiten Ansatz für Wohlbefinden. Chante Derella, eine der treibenden Kräfte der Initiative, schätzte die Bandbreite der Aktivitäten – von der automatischen Aktivitätserfassung über mentale Gewohnheiten wie Meditation und Tagebuchschreiben bis zu Trink-Challenges. Das machte das Angebot für Mitarbeitende mit unterschiedlichen Vorlieben und Fähigkeiten attraktiv.

So hat das Team es eingeführt

Nachdem die Vereinbarungen mit der Hochschule abgeschlossen waren, stellte Chante YuMuuv bei einem Wellness-Retreat der Abteilung vor und lud rund 50 Beraterinnen und Berater von drei Standorten ein. Sie begann mit einfachen Challenges: Schrittzählen, Trinken und eine Team-Challenge mit Kniebeugen, die dank ihres Humors und ihrer Einfachheit gut ankam.

Ergebnisse

• Engagement: Rund 38 Mitarbeitende traten der App bei, etwa 15 davon nutzten sie täglich aktiv.
• Spielerische Formate kamen am besten an: Die Kniebeugen-Challenge, die als kleiner Spaß innerhalb eines Standort-Teams begonnen hatte, war besonders beliebt – ebenso wie Geh-Challenges, bei denen die automatische Erfassung per Smartphone die Teilnahme leicht machte.
• Mehr als Fitness: Eine Challenge mit manuell erfassten Aktivitäten wie Tagebuchschreiben, Zeit im Freien und Achtsamkeit verzeichnete eine starke Beteiligung – ein Zeichen dafür, wie attraktiv Wohlbefinden jenseits klassischer Bewegung ist.
• Gemeinschaft: Der Challenge-Chat half den Beraterinnen und Beratern, sich zu vernetzen und gegenseitig zu motivieren.
• Anerkennung ohne großes Budget: Mit begrenzten Mitteln für Preise hielten Anerkennung unter Kollegen, freundschaftlicher Wettbewerb und internes Lob Stimmung und Teilnahme hoch.

Fortlaufende Herausforderungen

• Jeden Monat neue, ansprechende Aktivitäten zu finden, ist für Chante und das Wellness-Team eine ständige kreative Aufgabe.
• Die Teilnahme aktiv zu halten und Wellness-Ergebnisse nachzuweisen, um die weitere Finanzierung zu sichern, bleibt ein Schwerpunkt.

Ausblick

Chante und ihr Team wollen über Umfragen ausführliches Feedback einholen, um das Programm weiterzuentwickeln und ihren Fördergebern klare Ergebnisse zu zeigen. Die Erkenntnisse helfen, das Programm an die Vorlieben und Gesundheitsziele der Beraterinnen und Berater anzupassen.

Das sagt das Team über YuMuuv

Das Team gab begeistertes Feedback zur intuitiven Oberfläche von YuMuuv, zur Flexibilität beim Erstellen unterschiedlicher Wellness-Challenges und zu sozialen Funktionen wie dem Challenge-Chat und den Aktivitätsranglisten. Zu den Vorschlägen gehörten regelmäßige Gesundheitstipps und mehr unterhaltsame Fakten, um das Engagement frisch zu halten.

Die wichtigsten Erkenntnisse für HR-Teams

• Starten Sie persönlich. Die Vorstellung des Programms bei einem Team-Retreat sorgte für einen starken Start.
• Humor hilft. Eine spielerische Kniebeugen-Challenge brachte mehr Engagement, als es eine ernste getan hätte.
• Gehen Sie über Schritte hinaus. Tagebuchschreiben, Zeit im Freien und Achtsamkeit erreichen Menschen, die eine Schrittzahl nicht anspricht. Siehe unsere Wellness-Challenges ohne Fitnessfokus.
• Anerkennung kann kostenlos sein. Lob unter Kolleginnen und Kollegen funktioniert auch bei knappem Budget; unser Ratgeber zu Prämien für Wellness-Challenges enthält weitere günstige Ideen.
• Planen Sie, wie Sie Ergebnisse zeigen. Fördermittelfinanzierte und budgetsensible Programme brauchen einfache, ehrliche Zahlen. Hier lesen Sie, warum Belege mehr zählen als Versprechen.

Weitere Geschichten finden Sie in unseren Fallstudien. Sie unterstützen ein Team mit Burnout-Risiko? Buchen Sie eine YuMuuv-Demo, und wir helfen Ihnen, ein ausgewogenes Set an Challenges zu gestalten.