Uchunguzi kifani wa chuo cha jamii huko Nevada: Changamoto za ustawi kwa washauri wa masomo

Washauri wa masomo huhudumia wanafunzi wengi na kubeba wajibu mkubwa kwao. Katika chuo maarufu cha jamii huko Nevada, kundi la washauri liligundua athari za mzigo huo kwa ustawi wao wenyewe. Kwa msaada wa Stupski Foundation, waliunda timu ya ustawi ili kuboresha ustawi wa wafanyakazi na kuzuia uchovu uliopitiliza, kisha wakachagua YuMuuv kuendesha changamoto zao.

Kwa muhtasari

• Shirika: timu ya ushauri wa masomo katika chuo cha jamii huko Nevada, kwenye kampasi tatu
• Ufadhili: kwa msaada wa Stupski Foundation
• Walioalikwa: takriban washauri 50 wa masomo
• Ushiriki: takriban 38 walijiunga, huku karibu 15 wakianza kutumia programu kila siku
• Aina za changamoto: kutembea, kunywa maji ya kutosha, changamoto ya kufurahisha ya mazoezi ya kuchuchumaa kwa timu, na changamoto za kuingiza taarifa mwenyewe za kuandika shajara, kutumia muda nje na umakinifu

Changamoto

Timu ya ushauri ilitaka kushughulikia ustawi kwa ujumla: si afya ya mwili tu, bali pia ustawi wa akili na hisia. Kwa sababu ya joto kali na ratiba zenye majukumu mengi, vipaumbele vilikuwa mbinu rahisi kama kunywa maji ya kutosha, kuchukua mapumziko ya kujinyoosha na kutembea, na kufanya mazoezi ya umakinifu.

Kwa nini YuMuuv

YuMuuv ilijitokeza kwa mtazamo wake mpana wa ustawi unaomjumuisha kila mtu. Chante Derella, mmoja wa viongozi wakuu wa mpango huo, alithamini shughuli mbalimbali zilizopatikana, kuanzia ufuatiliaji wa shughuli kiotomatiki hadi mazoea ya ustawi wa akili kama kutafakari na kuandika shajara, pamoja na changamoto za kunywa maji. Hili liliwavutia wafanyakazi wenye mapendeleo na uwezo tofauti.

Jinsi timu ilivyozindua mpango

Baada ya kukamilisha makubaliano ya kitaasisi, Chante alitambulisha YuMuuv kwenye mkutano wa idara wa ustawi uliofanyika nje ya mazingira ya kawaida ya kazi na kuwaalika takriban washauri 50 kutoka kampasi tatu kujiunga. Alianza na changamoto rahisi: kuhesabu hatua, kunywa maji ya kutosha na changamoto ya timu ya kuchuchumaa iliyopendwa kwa ucheshi na urahisi wake.

Matokeo

• Ushiriki: takriban wafanyakazi 38 walijiunga na programu, na karibu 15 wakaanza kuitumia kila siku.
• Changamoto za kufurahisha zilipendwa zaidi: changamoto ya kuchuchumaa, iliyoanza kama burudani ndogo ndani ya timu ya kampasi moja, ilipendwa sana. Vivyo hivyo, changamoto za kutembea zilizotumia ufuatiliaji wa kiotomatiki kupitia simu zilirahisisha ushiriki.
• Zaidi ya mazoezi ya mwili: changamoto ya kurekodi mwenyewe shughuli kama kuandika shajara, kutumia muda nje na umakinifu ilivutia washiriki wengi, ikionyesha mvuto wa shughuli za ustawi zaidi ya mazoezi ya kawaida.
• Ushirikiano: sehemu ya mazungumzo ya changamoto iliwasaidia washauri kuimarisha mahusiano na kutiana moyo.
• Kutambua mchango bila bajeti kubwa: licha ya rasilimali chache za zawadi, kuthaminiana, ushindani wa kirafiki na pongezi za ndani viliendeleza ari na ushiriki.

Changamoto zinazoendelea

• Kubuni shughuli mpya na za kuvutia kila mwezi ni jukumu endelevu linalohitaji ubunifu kutoka kwa Chante na timu ya ustawi.
• Kudumisha ushiriki hai na kuonyesha matokeo ya ustawi ili kupata ufadhili endelevu kunabaki kuwa kipaumbele.

Mipango ya baadaye

Chante na timu yake wanapanga kukusanya maoni ya kina kupitia tafiti ili kuboresha mpango na kuwaonyesha watoa ruzuku wao matokeo yaliyo wazi. Taarifa hizo zitasaidia mpango kuendana na mapendeleo na malengo ya ustawi ya washauri.

Maoni ya timu kuhusu YuMuuv

Timu ilitoa maoni chanya sana kuhusu urahisi wa kutumia YuMuuv, uwezo wa kuunda changamoto mbalimbali za ustawi, na vipengele vya kijamii kama sehemu ya mazungumzo ya changamoto na viwango vya shughuli. Mapendekezo yao yalijumuisha vidokezo vya ustawi vya mara kwa mara na taarifa zaidi za kuvutia ili kudumisha hamasa ya kushiriki.

Mafunzo kwa timu za rasilimali watu

• Zindua ana kwa ana. Kutambulisha mpango kwenye mkutano wa timu nje ya mazingira ya kawaida ya kazi kuliupa mwanzo mzuri.
• Ucheshi husaidia. Changamoto ya kufurahisha ya kuchuchumaa ilichochea ushiriki zaidi kuliko ambavyo changamoto ya aina hiyo isiyo na ucheshi ingefanya.
• Usiishie kwenye hatua. Kuandika shajara, kutumia muda nje na umakinifu huwafikia watu ambao hawavutiwi na kuhesabu hatua. Angalia changamoto zetu za ustawi zisizohusisha mazoezi ya mwili.
• Pongezi zinaweza kuwa bure. Kupongezana kati ya wafanyakazi husaidia bajeti inapokuwa ndogo; mwongozo wetu wa zawadi za changamoto za ustawi una mawazo zaidi ya gharama nafuu.
• Panga jinsi utakavyoonyesha matokeo. Mipango inayofadhiliwa kwa ruzuku na yenye bajeti finyu inahitaji takwimu rahisi na za kweli. Hii ndiyo sababu ushahidi una nguvu kuliko ahadi katika ustawi.

Kwa simulizi zaidi, angalia uchunguzi wetu kifani. Je, unasaidia timu iliyo katika hatari ya uchovu uliopitiliza? Weka nafasi ya onyesho la YuMuuv nasi tutakusaidia kuandaa mchanganyiko uliosawazika wa changamoto.