YuMuuv வலைப்பதிவு

கிலோமீட்டர்களை சமூக நன்மையாகவும், உள்ளூர் சாகசங்களாகவும், நிறுவனப் பயண வழிகாட்டியாகவும் HTEC மாற்றிய விதம்

செயற்கை நுண்ணறிவுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் உலகளாவிய பொறியியல் நிறுவனமான HTEC, YuMuuv-இல் “நாம் மேற்கொள்ளும் பயணங்கள்” என்ற திட்டத்தை நடத்தியது. இதில் நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டத்திற்குத் தனித்தனி சவால்கள் இருந்தன. சுமார் 300 ஊழியர்கள் பங்கேற்றனர். கிலோமீட்டர்கள் அறக்கொடை நன்கொடைகளாக மாற்றப்பட்டன; அவர்களின் அனுபவக் கதைகள் HTEC பயண வழிகாட்டியாகத் தொகுக்கப்பட்டன. தனிப்பயனாக்க வசதிகளுக்காகவும், நிறுவனத்தின் தரவுப் பாதுகாப்புத் தரநிலைகளைப் பூர்த்தி செய்ததற்காகவும் HTEC, YuMuuv-ஐத் தேர்ந்தெடுத்தது.

British Engines வெற்றிக் கதை: "நலனை நோக்கி ஒரு பாய்ச்சல்" சவாலில் 77.5 மில்லியன் அடிகள்

YuMuuv மூலம் மூன்று மாத "நலனை நோக்கி ஒரு பாய்ச்சல்" சவாலில் உலகெங்கிலும் உள்ள 130-க்கும் மேற்பட்ட ஊழியர்களை British Engines எப்படிப் பங்கேற்க வைத்தது என்பதை அறிந்துகொள். வழக்கமான மற்றும் தீவிர நிலைகளுடன் சைக்கிள் ஓட்டுதல், உடற்பயிற்சி, நடை அடிகள் பிரிவுகளில் 77.5 மில்லியன் அடிகளும் 2,65,000 நிமிட உடற்பயிற்சியும் பதிவு செய்யப்பட்டன.

Sentric Safety Group வெற்றிக் கதை: உலகெங்கும் ஒன்றாக நடப்போம்

Sentric Safety Group, ஆறு நாடுகளில் உள்ள 280 ஊழியர்களை முதன்முறையாக, தனது அனைத்து அலுவலகங்களையும் இணைக்கும் YuMuuv மெய்நிகர் நடைப்பயணம் மூலம் ஒன்றிணைத்தது எப்படி? இரண்டு மாதங்களில் 27,000 கி.மீ. நடந்தனர்; ஊழியர்கள் தேர்ந்தெடுத்த UNICEF-க்கு நன்கொடை வழங்கும் உறுதிமொழியும் இந்த முயற்சியில் இடம்பெற்றது.

Alexela வெற்றிக் கதை: நடைப்பயிற்சியால் இணைந்த அலுவலக மற்றும் முன்களப் பணியாளர்கள்

சுமார் 100 அலுவலகப் பணியாளர்களும் எரிபொருள் நிலையங்கள் மற்றும் காபிக் கடைகளில் 400 முன்களப் பணியாளர்களும் கொண்ட எஸ்தோனிய எரிசக்தி நிறுவனமான Alexela, YuMuuv வசந்தகால நடைப்பயிற்சிச் சவால் மூலம் குழு உணர்வை எப்படி உருவாக்கியது – இதை ஏன் ஆண்டுதோறும் தொடர விரும்புகிறது.

YuMuuv பதக்கங்கள்: பணியிட நல்வாழ்வுக்காக நிறுவனங்கள் அங்கீகாரம் பெறும் 5 வழிகள்

ஐந்து YuMuuv சாதனைப் பதக்கங்கள் – சவால் ஊக்குவிப்பாளர், பங்கேற்புச் சாம்பியன், ஆண்டுமுழுவதும் செயலூக்குபவர், நல்வாழ்வு முன்னோடி, சமூகத்தை இணைப்பவர் – ஒவ்வொன்றுக்குமான தகுதிகள் மற்றும் அவற்றைப் பெறுவதற்கான நடைமுறைக் குறிப்புகள்.

நலவாழ்வுச் சவாலில் ஊழியர் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்க 10 வழிகள்

நலவாழ்வுச் சவாலில் ஊழியர் ஈடுபாட்டை அதிகரிக்க பத்து நடைமுறை வழிகள் – தொடங்குவதற்கு முன் ஐந்து (தலைவர்கள், ஊக்கப் பரிசுகள், தகவல் பகிர்வு, எளிய விதிகள், பங்கேற்காதவர்களிடம் காரணம் கேட்டல்), நடைபெறும்போது ஐந்து (பகிர்வு, முன்னேற்றத் தகவல்கள், திடீர் பரிசுகள், கொண்டாட்டங்கள், கருத்துகள்) – வாடிக்கையாளர்களின் உண்மை அனுபவங்களுடன்.

நடைச் சந்திப்புகளின் நன்மைகள்: ஆய்வுகள் சொல்வதும் நடத்தும் வழிகளும்

படைப்பாற்றல், அமர்ந்திருக்கும் நேரம் மற்றும் இயற்கையில் செலவிடும் நேரம் குறித்த ஆய்வுகள் ஆதரிக்கும் நடைச் சந்திப்புகளின் நன்மைகள் – அத்துடன் அவை எப்போது சிறப்பாகப் பலனளிக்கும், எப்போது ஏற்றவை அல்ல, அவற்றைச் சிறப்பாக நடத்த ஏழு குறிப்புகள்.

Sustainable Investment Group (SIG) ஆய்வு: தொலைநிலைக் குழுவில் 60% பங்கேற்பு

முழுமையாகத் தொலைநிலையில் இயங்கும் பசுமைக் கட்டிட ஆலோசனை நிறுவனமான Sustainable Investment Group (SIG), தன்னார்வ நலவாழ்வுக் குழு மற்றும் "SIG for Miles", California Coastal Trail மெய்நிகர் பயணம் போன்ற YuMuuv சவால்கள் மூலம் சுமார் 60% பங்கேற்பை எட்டிய விதம்.

AkzoNobel வெற்றிக் கதை: ஒரே நாளில் யோசனையிலிருந்து நடைமுறைக்கு வந்த நல்வாழ்வுச் சவால்கள்

Ave Murakas தலைமையில் AkzoNobel Estonia/Baltics, 2021-இல் யோசனை தோன்றிய மறுநாளே YuMuuv நல்வாழ்வுச் சவால்களை எப்படித் தொடங்கியது, பல நாடுகளில் உள்ள ஊழியர்களுக்கேற்ப அவற்றை மாற்றியமைத்து, கருத்துகளின் அடிப்படையிலான மேம்பாடுகள் மூலம் பங்கேற்பை எப்படி அதிகரித்தது என்பதை அறிந்துகொள்.

Schnabel அனுபவ ஆய்வு: வர்ஜீனியாவிலிருந்து பாரிஸுக்கு ஒரு குழுவாக நடைப்பயணம்

அமெரிக்க புவிக்கட்டமைப்பு வடிவமைப்பு மற்றும் கட்டுமான நிறுவனமான Schnabel, YuMuuv மூலம் "ஒலிம்பிக் அளவில் ஒரு சவால்" நிகழ்வை நடத்திய விதம் – 47 பங்கேற்பாளர்கள் வர்ஜீனியாவின் ஸ்டெர்லிங்கிலிருந்து பாரிஸ் வரையிலான தூரத்தை நடந்து, தங்களது 80 லட்சம் அடிகள் இலக்கை 464% தாண்டிச் சாதித்தனர் – அத்துடன் நியாயமான கைமுறைப் பதிவு விதிகள் குறித்த பாடங்களும்.

Testlio அனுபவப் பகிர்வு: மனநலனுக்கும் நற்பணிக்கும் நடைப்பயிற்சி

140-க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் ஊழியர்களையும் சுயதொழில் நிபுணர்களையும் கொண்ட உலகளாவிய தொலைவழித் தொழில்நுட்ப நிறுவனமான Testlio, ஒவ்வொரு மே மாதமும் போட்டியில்லாத YuMuuv மனநலனுக்கான நடைப்பயிற்சி சவாலை எப்படி நடத்துகிறது என்பதையும், குழு தனது கூட்டு இலக்கை அடையும்போது மனநலத் தொண்டு அமைப்புகளுக்கு நன்கொடை வழங்கப்படுவதையும் அறியுங்கள்.

ஒரு நாளில் உண்மையில் எத்தனை அடிகள் நடக்க முடியும்?

ஒரு நாளில் நடைமுறையில் அதிகபட்சம் எத்தனை அடிகள் எடுக்க முடியும்? அடி வீதத்தின் அடிப்படையில் உயர்நிலை மாரத்தான் வீரர்கள் (சுமார் 20,000–25,000), மிகவும் சுறுசுறுப்பானவர்கள் (சுமார் 39,000 வரை), அசாதாரணமாக அதிகம் இயங்கும் நாட்கள் (80,000-க்கும் மேல்) ஆகியவற்றுக்கான மதிப்பீடுகள், நடைச் சவால்களுக்கு இவை சொல்வது என்ன, ஆரோக்கியத்துக்கு எத்தனை அடிகள் தேவை என்பவற்றை அறியுங்கள்.

இலையுதிர்கால ஊழியர் ஈடுபாடு: பகல் குறையும் நாட்களுக்கான 8 நல்வாழ்வு யோசனைகள்

இலையுதிர்காலத்தில் ஊழியர் ஈடுபாடு குறைவது ஏன் – குறைவான பகல் வெளிச்சம், கோடைக்குப் பிந்தைய சோர்வு, அதிகரிக்கும் வேலைப்பளு – என்பதையும், உங்கள் குழுவைச் சுறுசுறுப்பாகவும், ஒன்றிணைந்தும், ஊக்கத்துடனும் வைத்திருக்க உதவும் எட்டு நல்வாழ்வு யோசனைகளையும் IPA மற்றும் Semetron-இன் உண்மை உதாரணங்களுடன் அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

நலவாழ்வு சவாலைத் தொடங்க இலையுதிர்காலம் ஏன் சிறந்தது

பணியிட நலவாழ்வு சவாலைத் தொடங்க இலையுதிர்காலம் ஏன் சிறந்த தருணங்களில் ஒன்று – புதிய தொடக்க விளைவு, குளிர்ச்சியான வானிலை, குளிர்காலத்துக்கு முன் நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குதல் – இவற்றுடன் ஏழு சவால் யோசனைகள், உண்மையான வாடிக்கையாளர் உதாரணங்கள் மற்றும் ஐந்து படிகளில் தொடங்குவதற்கான திட்டம்.

Semetron வெற்றிக் கதை: அனைவரையும் இணைத்த இரண்டாண்டு நலவாழ்வுச் சவால்கள்

எஸ்டோனியாவில் சுமார் 60 ஊழியர்களைக் கொண்ட பால்டிக் மருத்துவத் தொழில்நுட்ப நிறுவனமான Semetron, ஊழியர்களின் கருத்துகளின் அடிப்படையில் தீவிரமான போட்டியிலிருந்து அனைவரையும் இணைக்கும் தொடர்ச்சியான பங்கேற்புக்கு மாறி, இரண்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக YuMuuv சவால்களை நடத்தி வருவது எப்படி.

Better Medicine வெற்றிக் கதை: தொலைவிலிருந்து பணிபுரியும் குழுவை மீண்டும் இணைத்தல்

எஸ்டோனியா, உக்ரைன், ஐக்கிய இராச்சியம் மற்றும் ஸ்பெயினில் முழுவதும் தொலைவிலிருந்து பணிபுரியும் 20 ஊழியர்களைக் கொண்ட மருத்துவ மென்பொருள் நிறுவனமான Better Medicine, தனிமை உணர்வைக் குறைத்து குழுவை மீண்டும் இணைக்க YuMuuv நடைப்பயிற்சி மற்றும் வீட்டிலேயே செய்யும் உடற்பயிற்சி நிமிடங்கள் சவால்களைப் பயன்படுத்திய விதம்.

IPA வெற்றிக் கதை: பணியிட நலவாழ்வில் முன்மாதிரிகள், அங்கீகாரம் மற்றும் வெகுமதிகள்

மின்இயந்திரக் கூறுத் தொகுப்புகளைத் தயாரிக்கும் எஸ்டோனிய நிறுவனமான IPA, 2020 முதல் YuMuuv உடன் முன்மாதிரியாகச் செயல்படும் தலைவர்கள், மாதாந்திர அங்கீகாரம் மற்றும் பலவிதமான வெகுமதிகள் மூலம் நிலையான நலவாழ்வுக் கலாச்சாரத்தை உருவாக்கி, ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் நிறுவனம் என்ற சிறப்பு அங்கீகாரத்தைப் பெற்ற விதம்.

Enersense அனுபவ ஆய்வு: களப் பணியாளர்களுக்கான குழுச் சவால்கள்

பெரும்பாலும் களத்தில் பணிபுரியும் 320 ஊழியர்களைக் கொண்ட ஆற்றல் மற்றும் தொலைத்தொடர்பு உள்கட்டமைப்பு நிறுவனமான Enersense, உடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் கள மற்றும் அலுவலக ஊழியர்களை இணைக்கவும் YuMuuv நடை எண்ணிக்கை மற்றும் குழுச் சவால்களை எப்படிப் பயன்படுத்தியது.

நலவாழ்வுச் சவால்களால் குழுவின் மீண்டெழும் திறனை வளர்ப்பது எப்படி? (7 யோசனைகள்)

குழுவின் மீண்டெழும் திறன் என்றால் என்ன, அதை வளர்ப்பது பற்றி ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன, மனவிழிப்புணர்வு, உடல் செயல்பாடு, தூக்கம், உறவாடல் சார்ந்த ஏழு நலவாழ்வுச் சவால் யோசனைகள், சிறந்த வேலைத் திட்டமிடல் மற்றும் ஆதரவுடன் அவற்றைச் செயல்படுத்தும் வழிகள்.

மழை நாட்களிலும் சுறுசுறுப்பாகவும் நலமாகவும் இருக்க வீட்டுக்குள் செய்யக்கூடிய 50 செயல்பாடுகள்

மழை நாட்களில் வீட்டுக்குள் செய்யக்கூடிய 50 செயல்பாடுகள்: வீட்டு கார்டியோ, வலிமை மற்றும் மையத் தசைப் பயிற்சிகள், மனம்-உடல் நலம், குடும்ப விளையாட்டுகள், உள்ளரங்க இடங்கள், படைப்பாற்றல் யோசனைகள் எனப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. பணிக்குழுக்களுக்கான மழை நாள் செயல்பாடுகளும், அவற்றை நலவாழ்வுச் சவாலில் கணக்கிடும் வழிகளும் உள்ளன.

நலவாழ்வுச் சவால்களில் அணிகள்: YuMuuv-இல் அணிகளை உருவாக்கி நிர்வகிப்பது எப்படி

YuMuuv நலவாழ்வுச் சவால்களில் அணிகள் செயல்படும் விதம்: அணிகளை உருவாக்குதல் அல்லது தானாக உருவாக்குதல், அணியின் அளவு வரம்புகள், பூட்டுதல், அணி மாறுதல் போன்ற நிர்வாக அமைப்புகள், சீரற்ற முறையில் உறுப்பினர்களை ஒதுக்குதல், துறைகள் போன்ற தனிப்பயன் குழுக்கள் மற்றும் நியாயமான அணிச் சவால்களுக்கான குறிப்புகள்.

ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் நலவாழ்வுத் திட்ட ஆய்வு: ஜூலையில் HR முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது எப்படி

ஜூலையின் அமைதியான வாரங்களில், ஆண்டின் நடுப்பகுதி நலவாழ்வுத் திட்ட ஆய்வை மேற்கொள்ள HR அணிக்கான ஐந்து படி வழிகாட்டி: முதல் பாதியின் முடிவுகளை மதிப்பிடு, ஊழியர்களிடம் கருத்துக்கணிப்பு நடத்து, செப்டம்பர்–டிசம்பர் சவால் அட்டவணையைத் திட்டமிடு, பட்ஜெட்டையும் வெகுமதிகளையும் நிர்ணயி, தகவல்தொடர்பைத் தயார் செய்.

கோடையின் நடுவில் புத்துணர்வு: ஆற்றலையும் கவனத்தையும் மீட்டெடுக்க 7 வழிகள்

கோடையின் நடுவில் புத்துணர்வு பெற ஏழு எளிய பழக்கங்கள்: வெளியில் நேரம் செலவிடுதல், வெப்பம் குறைந்த நேரத்தில் உடற்பயிற்சி, வெப்பமான இரவுகளில் நல்ல தூக்கம், விழிப்புணர்வு இடைவெளிகள், இலக்குகளை மீள்பார்த்தல். மேலும், குழுத் தலைவர்களுக்கான குறிப்புகளும் சோர்வு எப்போது பணிச்சோர்வாக இருக்கலாம் என்பதும்.

நலவாழ்வுச் சவால்கள் ஊழியர்களின் மருத்துவச் செலவுகளைக் குறைக்குமா? ஆய்வுகள் சொல்வது என்ன

உடல் இயக்கமும் நலவாழ்வுச் சவால்களும் ஊழியர்களின் மருத்துவச் செலவுகளையும் காப்பீட்டுக் கட்டணங்களையும் குறைக்குமா என்பது குறித்த நேர்மையான பார்வை: நம்பிக்கையளிக்கும் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் அணுக வேண்டிய ஆய்வு முடிவுகள், விரைவில் கிடைக்கும் பலன்கள், திட்ட வடிவமைப்புக் குறிப்புகள் மற்றும் அளவிட வேண்டியவை.