Janvye kòmanse nan novanm: kijan pou planifye defi byennèt ou pou nouvèl ane a
Janvye se pi gwo nouvo depa nan ane a. Moun retounen apre fèt yo ak bon entansyon ak yon ti santiman koupab, epi yo pi dispoze pran yon nouvo abitid pase prèske nenpòt lòt lè. Chèchè ki etidye konpòtman rele sa efè nouvo depa a: moman nan kalandriye a ki make yon nouvo kòmansman fè moun pi dispoze kòmanse yon bagay nouvo.
Pwoblèm nan se desanm. Ant dat limit fen ane yo, fèt yo ak moun k ap kòmanse pran konje depi nan mitan mwa a, tan pou planifye a fini san ou pa rann ou kont. Si defi byennèt ou pou nouvèl ane a pa pare anvan vakans lan, swa li lanse anreta, swa li lanse nan prese, oswa li ranvwaye pou fevriye, lè enèji nouvo depa a deja disparèt.
Kidonk, janvye vrèman kòmanse kounye a, nan novanm. Si sa sonnen abitye, se menm lojik ak atik nou sou planifye septanm davans.
Prepare defi nouvèl ane ou pou dezyèm semèn nan, pa premye jou a
Prèske nenpòt defi parèt bèl premye jou a. Vrè tès la se dezyèm semèn janvye a.
An 2019, Strava te rele dezyèm vandredi janvye a "Jou abandon an" apre li te remake moman kote aktivite moun fè pou nouvèl ane a kòmanse bese. Done li te pibliye apre sa mete bès la nan dezyèm madi a. An 2027, sa tonbe 8 oswa 12 janvye, selon ki vèsyon ou suiv. Kèlkeswa dat la, moman ki riske a rete menm: lè bagay la pa nouvo ankò epi lavi chak jou reprann plas li.
Sa ba ou yon bon chwa pou lansman an. Olye ou kòmanse nan dezòd premye jou retou a, lanse l lendi 11 janvye 2027. Moun yo deja fin trete imel yo, epi defi ou a rive egzakteman lè rezolisyon yo te pran poukont yo kòmanse febli. Li vin yon kout men olye li fè konpetisyon ak rezolisyon sa yo.
Kalandriye planifikasyon ou sou sis semèn
| Kilè | Sa pou fèt |
|---|---|
| Semèn 16 novanm nan | Deside baz yo: fòma, dire (kat semèn mache byen), pou kiyès li ye, ak bidjè a. |
| Semèn 23 novanm nan | Jwenn yon moun nan direksyon an pou soutni defi a epi fikse dat yo nèt. Mande yon wo responsab patisipe, pa sèlman bay apwobasyon li. |
| Semèn 30 novanm nan | Kreye defi a sou platfòm ou a, mete ekip yo sou pye, epi teste l ak yon ti gwoup pilòt. |
| Semèn 7 desanm nan | Ekri mesaj yo: yon ti anons pou bay anvi, envitasyon an, ak yon lis kout kesyon moun poze souvan. Pwograme rapèl pou premye semèn retou a depi kounye a. |
| Semèn 14 desanm nan | Louvri enskripsyon yo anvan vakans lan. Mande manadjè yo pale de sa nan reyinyon fen ane yo. |
| Jou fèt yo | Pa gen anyen. Rapèl ou te pwograme yo ap fè travay la. |
| Semèn 4 janvye a | Voye yon rapèl "ekip yo pare" ak yon piblikasyon pou bay depa a. |
| Lendi 11 janvye | Lanse defi a. |
Sa ki pi itil nan lis sa a se pwograme rapèl janvye yo nan desanm. Pèsonn pa anvi ekri imel lansman 4 janvye.
Senk chwa pou yon defi ki kenbe nan janvye
- Objektif ki bay yon ti fleksibilite. Yon objektif tankou 20 jou aktif sou 28 ankouraje yon abitid chak jou, men li kite plas pou yon jou maladi oswa yon semèn chaje. Nou esplike poukisa nan atik nou sou sikoloji seri jou youn apre lòt yo.
- Mete ekip yo anvan moun endividyèl yo. Moun konn sote yon antrennman lè se pou tèt yo; yo raman vle lage ekip yo. Total oswa mwayèn ekip yo ede moun ki nan mitan klasman an rete patisipe.
- Tiraj prim pou tout moun ki atenn objektif la. Prim pou twa premye yo motive twa premye yo. Yon tiraj pami tout moun ki atenn yon objektif reyalis kenbe tout konpayi an nan jwèt la jouk dènye semèn nan.
- Konte plis pase pa. Se pa tout moun ki mache. Yon konvètisè aktivite an pa pèmèt moun k ap naje, moun k ap monte bisiklèt, moun ki sèvi ak chèz woulant ak moun ki ale nan jimnastik, tout fè aktivite yo konte.
- Planifye yon moman espesyal nan dezyèm semèn nan. Pwograme yon bagay pou dezyèm madi a: envite ekip yo pran yon foto, ajoute yon ti defi bonis, oswa voye yon mesaj yon dirijan. Sa bay moun yon rezon pou yo louvri aplikasyon an jou yo ta ka kòmanse dekonekte a.
Lis verifikasyon anvan vakans lan
Si ou ka tcheke tout pwen sa yo anvan ou pati pou vakans, janvye ap mache poukont li.
- Dat yo fikse epi moun nan direksyon an ki pral soutni defi a konfime
- Defi a kreye epi teste ak yon gwoup pilòt
- Envitasyon an ak kesyon moun poze souvan yo ekri
- Rapèl premye semèn yo pwograme
- Moman espesyal dezyèm semèn nan planifye
- Enskripsyon yo louvri
Ou vle yon bagay pou desanm tou? Yon defi sipriz pou Lavan ki pa twò chaje kenbe moun yo konekte pandan fèt yo epi prepare yo pou janvye.
Sa pou w sonje
Defi byennèt pou nouvèl ane a ki mache se sa ki te fin pare nan desanm. Planifye baz yo nan novanm, louvri enskripsyon yo anvan vakans lan, epi lanse l nan dezyèm semèn nan, lè moun bezwen yon rezon pou kontinye.
Ou vle èd pou mete defi janvye ou a sou pye? Rezève yon apèl 20 minit epi n ap gide ou nan preparasyon an.
Sous
- Days of the Year: Jou abandon an (orijin non an, Strava, 2019)
- TechRadar: Strava revele ki lè Jou abandon an tonbe (done Strava ki pi resan: dezyèm madi janvye a)
