Haasteiden aktiviteettilista

Kun luot haasteita YuMuuvissa, voit valita monista eri aktiviteeteista. Valikoimaan kuuluu sekä automaattisesti synkronoitavia aktiviteetteja (kuten askeleet tai liikuntaminuutit) että käsin kirjattavia aktiviteetteja (kuten tietoisuustaidot, lukeminen tai veden juominen).

Jos et löydä haluamaasi aktiviteettia valmiista listasta, voit aina valita Oma aktiviteetti -vaihtoehdon ja luoda haasteen mille tahansa aktiviteetille.

Alta löydät kaikki aktiviteetit, joista voit luoda haasteen.

Automaattisesti synkronoitavat aktiviteetit

• Askeleet

• Matka

• Liikuntaminuutit

• Pyöräily

• Kalorit

• Juoksu

• Kävely

• Uinti

• Jooga

• Rasittavan liikunnan minuutit

• Aktiivisuusindeksi

• Hyvinvointipisteet (yhdistävät eri aktiviteetteja)

Käsin kirjattavat aktiviteetit

• Alkoholittomuus

• Kirjojen lukeminen

• Autottomat päivät

• Kylmäuinti

• Vaihtolämpösuihku

• Luova taidetoiminta

• Päivittäinen hammaslangan käyttö

• Päivittäinen päiväkirjan kirjoittaminen

• Syvähengitys

• Toisen kannustaminen

• Oman talouden seuranta

• Kiitollisuuspäiväkirjan kirjoittaminen

• Terveellisen ruoan valmistaminen

• Harrastuksessa kehittyminen

• Pätkäpaasto

• Kielten opiskelu

• Tietoisuustaidot

• Luonnonvalossa oleskelu

• Ulkoilu

• Puhelimeton aika

• Lankutus

• Leuanvedot

• Punnerrukset

• Ruuduttomat ateriat

• Uni

• Tupakoinnin lopettaminen

• Ystävien kanssa vietetty aika

• Kyykyt

• Veden juominen

• Oma aktiviteetti