Elenco delle attività per le sfide

In YuMuuv, puoi scegliere tra un'ampia gamma di attività quando crei una sfida. La selezione include sia attività con sincronizzazione automatica (come passi o minuti di esercizio) sia attività con inserimento manuale (come mindfulness, lettura o idratazione).

Se non trovi un'attività specifica nell'elenco predefinito, puoi sempre usare l'opzione Attività personalizzata per creare una sfida con qualsiasi attività desideri.

Di seguito trovi l'elenco completo delle attività disponibili per creare una sfida.

Attività con sincronizzazione automatica

• Passi

• Distanza

• Minuti di esercizio

• Ciclismo

• Calorie

• Corsa

• Camminata

• Nuoto

• Yoga

• Minuti di attività intensa

• Indice di attività

• Punti benessere (combinando diverse attività)

Attività con inserimento manuale

• Astensione dall'alcol

• Lettura di libri

• Giornate senza auto

• Immersione in acqua fredda

• Doccia caldo-freddo

• Attività artistiche e creative

• Uso quotidiano del filo interdentale

• Scrittura quotidiana di un diario

• Respirazione profonda

• Incoraggiare qualcuno

• Monitoraggio delle finanze

• Diario della gratitudine

• Cucina sana

• Coltivare un hobby

• Digiuno intermittente

• Apprendimento delle lingue

• Mindfulness

• Esposizione alla luce naturale

• Tempo all'aperto

• Tempo senza telefono

• Plank

• Trazioni alla sbarra

• Piegamenti sulle braccia

• Pasti senza schermi

• Sonno

• Smettere di fumare

• Socializzare con gli amici

• Squat

• Bere acqua

• Personalizzata