Izaicinājumu aktivitāšu saraksts

Veidojot izaicinājumus YuMuuv, vari izvēlēties no plaša aktivitāšu klāsta. Piedāvājumā ir gan automātiski sinhronizētas aktivitātes (piemēram, soļi vai treniņu minūtes), gan manuāli ievadāmas aktivitātes (piemēram, apzinātības prakse, lasīšana vai ūdens dzeršana).

Ja iepriekš sagatavotajā sarakstā neatrodi kādu aktivitāti, vienmēr vari izmantot pielāgotas aktivitātes iespēju, lai izveidotu izaicinājumu jebkurai vēlamajai aktivitātei.

Tālāk ir pilns izaicinājumu veidošanai pieejamo aktivitāšu saraksts.

Automātiski sinhronizētas aktivitātes

• Soļi

• Distance

• Treniņu minūtes

• Riteņbraukšana

• Kalorijas

• Skriešana

• Iešana

• Peldēšana

• Joga

• Intensīvas aktivitātes minūtes

• Aktivitātes indekss

• Labsajūtas punkti (apvienojot dažādas aktivitātes)

Manuāli ievadāmas aktivitātes

• Atturēšanās no alkohola

• Grāmatu lasīšana

• Dienas bez auto

• Aukstās peldes

• Kontrastduša

• Radošās nodarbes

• Zobu diegošana katru dienu

• Dienasgrāmatas rakstīšana katru dienu

• Dziļā elpošana

• Kāda iedrošināšana

• Finanšu uzskaite

• Pateicības dienasgrāmatas rakstīšana

• Veselīga ēdiena gatavošana

• Vaļasprieka attīstīšana

• Intervālā badošanās

• Valodu apguve

• Apzinātības prakse

• Uzturēšanās dabiskajā dienasgaismā

• Laiks ārā

• Laiks bez telefona

• Planks

• Pievilkšanās

• Atspiešanās

• Maltītes bez ekrāniem

• Miegs

• Smēķēšanas atmešana

• Laiks ar draugiem

• Pietupieni

• Ūdens dzeršana

• Pielāgota aktivitāte