Lista aktywności w wyzwaniach

Tworząc wyzwania w YuMuuv, możesz wybierać spośród wielu aktywności. Dostępne są zarówno aktywności synchronizowane automatycznie (takie jak kroki czy minuty ćwiczeń), jak i aktywności wprowadzane ręcznie (np. uważność, czytanie czy picie wody).

Jeśli nie znajdziesz danej aktywności na gotowej liście, zawsze możesz skorzystać z opcji własnej aktywności, aby stworzyć wyzwanie z dowolną aktywnością.

Poniżej znajdziesz pełną listę aktywności dostępnych podczas tworzenia wyzwań.

Aktywności synchronizowane automatycznie

• Kroki

• Dystans

• Minuty ćwiczeń

• Jazda na rowerze

• Kalorie

• Bieganie

• Chodzenie

• Pływanie

• Joga

• Minuty intensywnej aktywności

• Wskaźnik aktywności

• Punkty dobrostanu (łączące różne aktywności)

Aktywności wprowadzane ręcznie

• Rezygnacja z alkoholu

• Czytanie książek

• Dni bez samochodu

• Kąpiel w zimnej wodzie

• Prysznic naprzemienny

• Twórczość artystyczna

• Codzienne nitkowanie zębów

• Codzienne prowadzenie dziennika

• Głębokie oddychanie

• Dodawanie komuś otuchy

• Monitorowanie finansów

• Prowadzenie dziennika wdzięczności

• Zdrowe gotowanie

• Rozwijanie hobby

• Post przerywany

• Nauka języków

• Uważność

• Korzystanie z naturalnego światła

• Czas na świeżym powietrzu

• Czas bez telefonu

• Deska

• Podciąganie na drążku

• Pompki

• Posiłki bez ekranów

• Sen

• Rzucanie palenia

• Spotkania z przyjaciółmi

• Przysiady

• Picie wody

• Własna aktywność