챌린지

챌린지 활동 목록

검토일 October 2026 1 minute read

YuMuuv에서는 챌린지를 만들 때 다양한 활동을 선택할 수 있어요. 걸음 수나 운동 시간 같은 자동 동기화 활동부터 마음챙김, 독서, 물 마시기 같은 직접 입력 활동까지 준비되어 있어요.

기본 목록에 원하는 활동이 없다면, 언제든 사용자 지정 활동 옵션으로 원하는 활동의 챌린지를 만들 수 있어요.

아래는 챌린지를 만들 때 선택할 수 있는 전체 활동 목록이에요.

자동 동기화 활동

  • 걸음 수

  • 거리

  • 운동 시간(분)

  • 자전거 타기

  • 칼로리

  • 달리기

  • 걷기

  • 수영

  • 요가

  • 고강도 운동 시간(분)

  • 활동 지수

  • 웰니스 포인트(다양한 활동 합산)

직접 입력 활동

  • 금주

  • 독서

  • 자동차 없이 지내기

  • 냉수욕

  • 냉온수 교대 샤워

  • 예술 창작 활동

  • 매일 치실 사용하기

  • 매일 일기 쓰기

  • 심호흡

  • 누군가 응원하기

  • 가계부 쓰기

  • 감사 일기 쓰기

  • 건강한 요리하기

  • 취미 가꾸기

  • 간헐적 단식

  • 언어 학습

  • 마음챙김

  • 자연광 쬐기

  • 야외에서 시간 보내기

  • 휴대폰 없이 시간 보내기

  • 플랭크

  • 턱걸이

  • 팔굽혀펴기

  • 화면 없이 식사하기

  • 수면

  • 금연

  • 친구들과 어울리기

  • 스쿼트

  • 물 마시기

  • 사용자 지정