Senarai aktiviti cabaran

Dalam YuMuuv, anda boleh memilih daripada pelbagai aktiviti semasa mencipta cabaran. Pilihan ini merangkumi aktiviti yang disegerakkan secara automatik (seperti langkah atau minit senaman) dan aktiviti yang direkodkan secara manual (seperti kesedaran penuh, membaca atau minum air).

Jika aktiviti yang anda cari tiada dalam senarai yang disediakan, anda boleh menggunakan pilihan Aktiviti tersuai untuk mencipta cabaran bagi apa-apa aktiviti yang anda inginkan.

Berikut ialah senarai penuh aktiviti yang tersedia untuk mencipta cabaran.

Aktiviti yang disegerakkan secara automatik

• Langkah

• Jarak

• Minit senaman

• Berbasikal

• Kalori

• Berlari

• Berjalan

• Berenang

• Yoga

• Minit aktiviti intensif

• Indeks aktiviti

• Mata kesejahteraan (menggabungkan pelbagai aktiviti)

Aktiviti yang direkodkan secara manual

• Tidak mengambil alkohol

• Membaca buku

• Hari tanpa kereta

• Berendam dalam air sejuk

• Mandi air panas dan sejuk secara bergilir

• Seni kreatif

• Menggunakan flos gigi setiap hari

• Menulis jurnal harian

• Pernafasan dalam

• Memberi semangat kepada seseorang

• Memantau kewangan

• Menulis jurnal kesyukuran

• Memasak makanan sihat

• Mengembangkan hobi

• Puasa berkala

• Mempelajari bahasa

• Kesedaran penuh

• Pendedahan kepada cahaya semula jadi

• Masa di luar rumah

• Masa tanpa telefon

• Senaman plank

• Senaman tarik badan

• Tekan tubi

• Makan tanpa skrin

• Tidur

• Berhenti merokok

• Bersosial dengan rakan

• Senaman cangkung

• Minum air

• Tersuai