Seznam aktivit pro výzvy

V YuMuuv si při vytváření výzev můžeš vybrat z široké nabídky aktivit. Najdeš tu jak automaticky synchronizované aktivity (například kroky nebo minuty cvičení), tak ručně zadávané aktivity (jako je všímavost, čtení nebo pitný režim).

Pokud v přednastaveném seznamu nenajdeš konkrétní aktivitu, můžeš kdykoli použít možnost Vlastní aktivita a vytvořit výzvu pro libovolnou aktivitu.

Níže najdeš úplný seznam aktivit dostupných pro vytváření výzev.

Automaticky synchronizované aktivity

• Kroky

• Vzdálenost

• Minuty cvičení

• Cyklistika

• Kalorie

• Běh

• Chůze

• Plavání

• Jóga

• Minuty intenzivní aktivity

• Index aktivity

• Body za zdraví a pohodu (kombinace různých aktivit)

Ručně zadávané aktivity

• Abstinence od alkoholu

• Čtení knih

• Dny bez auta

• Koupel ve studené vodě

• Střídavá sprcha

• Umělecká tvorba

• Každodenní čištění zubní nití

• Každodenní psaní deníku

• Hluboké dýchání

• Povzbuzení někoho jiného

• Sledování financí

• Psaní deníku vděčnosti

• Zdravé vaření

• Rozvíjení koníčků

• Přerušovaný půst

• Učení jazyků

• Všímavost

• Pobyt na přirozeném světle

• Čas venku

• Čas bez telefonu

• Prkno

• Shyby

• Kliky

• Jídlo bez obrazovek

• Spánek

• Odvykání kouření

• Setkávání s přáteli

• Dřepy

• Pití vody

• Vlastní aktivita