Aktiviteter för utmaningar

I YuMuuv kan du välja bland många olika aktiviteter när du skapar utmaningar. Utbudet omfattar både aktiviteter som synkroniseras automatiskt (som steg eller träningsminuter) och aktiviteter som registreras manuellt (som mindfulness, läsning eller att dricka vatten).

Om du inte hittar en viss aktivitet i den fördefinierade listan kan du alltid välja Egen aktivitet för att skapa en utmaning för vilken aktivitet du vill.

Här är hela listan över aktiviteter som du kan skapa utmaningar för.

Aktiviteter som synkroniseras automatiskt

• Steg

• Distans

• Träningsminuter

• Cykling

• Kalorier

• Löpning

• Promenader

• Simning

• Yoga

• Intensiva minuter

• Aktivitetsindex

• Välmåendepoäng (kombinerar olika aktiviteter)

Aktiviteter som registreras manuellt

• Avstå från alkohol

• Bokläsning

• Bilfria dagar

• Kallbad

• Växeldusch

• Kreativt skapande

• Daglig användning av tandtråd

• Skriva dagbok varje dag

• Djupandning

• Uppmuntra någon

• Följa upp ekonomin

• Skriva tacksamhetsdagbok

• Laga hälsosam mat

• Utveckla en hobby

• Periodisk fasta

• Språkinlärning

• Mindfulness

• Tid i dagsljus

• Tid utomhus

• Mobilfri tid

• Plankan

• Pull-ups

• Armhävningar

• Skärmfria måltider

• Sömn

• Sluta röka

• Umgås med vänner

• Knäböj

• Dricka vatten

• Egen aktivitet