Jerin ayyukan ƙalubale

A YuMuuv, za ka iya zaɓar ayyuka iri-iri yayin ƙirƙirar ƙalubale. Zaɓuɓɓukan sun haɗa da ayyukan da ake daidaita bayanansu ta atomatik (kamar matakai ko mintunan motsa jiki) da ayyukan da kake shigar da bayanansu da kanka (kamar natsuwar tunani, karatu, ko shan ruwa).

Idan ba ka sami wani aiki a cikin jerin da aka riga aka tanada ba, za ka iya amfani da zaɓin Aiki na musamman a kowane lokaci don ƙirƙirar ƙalubale na duk wani aiki da kake so.

Ga cikakken jerin ayyukan da za ka iya amfani da su wajen ƙirƙirar ƙalubale.

Ayyukan da ake daidaita bayanansu ta atomatik

• Matakai

• Nisa

• Mintunan motsa jiki

• Hawan keke

• Kalori

• Gudu

• Tafiya

• Iyo

• Yoga

• Mintunan motsa jiki mai tsanani

• Ma'aunin aiki

• Makin walwala (haɗa ayyuka daban-daban)

Ayyukan da kake shigar da bayanansu da kanka

• Kaurace wa giya

• Karanta littafi

• Kwanakin rashin amfani da mota

• Tsoma jiki cikin ruwan sanyi

• Wanka da ruwan zafi da na sanyi a jere

• Ayyukan fasaha na ƙirƙira

• Tsabtace tsakanin haƙora da zare kullum

• Rubuta abubuwan yau da kullum

• Jan numfashi mai zurfi

• Ƙarfafa wa wani gwiwa

• Sa ido kan kuɗaɗe

• Rubuta abubuwan godiya

• Dafa abinci mai gina jiki

• Bunƙasa abin sha'awa

• Azumi na tazara

• Koyon harshe

• Natsuwar tunani

• Samun hasken rana

• Lokacin zama a waje

• Lokacin rashin amfani da waya

• Riƙe jiki a miƙe bisa hannaye da yatsun ƙafa

• Ɗaga jiki ta hanyar jan sanda daga sama

• Ɗagawa da sauke jiki bisa hannaye

• Cin abinci ba tare da kallon allo ba

• Barci

• Daina shan taba

• Mu'amala da abokai

• Tsugunawa da tashi

• Shan ruwa

• Na musamman