YuMuuvi punktisüsteem lahti seletatud: kuidas heaolupunktid toimivad

Sammud on suurepärased, kuid heaolu on rohkem kui kõndimine. YuMuuvi heaolu punktisüsteem võimaldab premeerida ühes väljakutses mitut liiki tervislikku käitumist – treeninguid, joogat, teadvelolekut, und, vee joomist, lugemist või ükskõik mida muud, mis on teie meeskonnale oluline. Siit leiate, kuidas see administraatorite ja osalejate jaoks toimib.

Mis on punktisüsteem?

Punktiväljakutses annab iga arvesse minev tegevus punkte ja kõik punktid liidetakse ühise eesmärgi või edetabeli jaoks kokku. Kuna arvesse võivad minna erinevad tegevused, saavad väga erinevate huvide ja vormiga inimesed võistelda võrdsetel alustel.

Kuidas administraatorid punktiväljakutse seadistavad

1. Valige tegevused. Valige saadaolevate tegevuste hulgast või looge oma kohandatud tegevused – kõndimisest ja treeningminutitest kuni ettevõttespetsiifiliste harjumusteni.
2. Määrake punktiväärtused. Otsustage, mitu punkti iga tegevus annab, näiteks 200 sammu = 1 punkt või 20 punkti tehtuks märgitud harjumuse eest.
3. Seadke eesmärk ja kestus. Näiteks 4000 punkti 30 päevaga.
4. Käivitage ja suhelge. Selgitage selgelt, millised tegevused lähevad arvesse ja kuidas punkte teenitakse.
5. Jälgige ja kohandage. Jälgige osalust ja kohandage järgmiseks väljakutseks väärtusi tagasiside põhjal.

Pole kindel, kust alustada? Kasutage ühte neljast heaolu punktiväljakutse mallist ja lugege häid tavasid punktiväärtuste määramisel.

Kuidas osalejad punkte teenivad

• Automaatne jälgimine – mõõdetavad tegevused, nagu sammud või treeningminutid, sünkroniseeruvad teie telefonist või nutiseadmest ja muutuvad punktideks.
• Märgi tehtuks – harjumused, nagu kaheksa klaasi vee joomine, teadvelolekuharjutus või lugemine, märgitakse iga päev tehtuks kindla punktisumma eest.
• Käsitsi sisestamine – mõningaid tegevusi saab sisestada käsitsi.

Miks kasutada punkte?

• Kaasavam – igaüks saab panustada omal moel, mitte ainult kiireimad kõndijad.
• Terviklik – arvesse võivad minna nii füüsiline, vaimne kui ka sotsiaalne heaolu.
• Motiveeriv – nähtav edenemine ja sõbralik võistlus julgustavad järjepidevust.
• Paindlik – kohandage tegevused oma kultuuri ja eesmärkidega.

Nõuanded osalejatele

• Vahetage tegevusi – kombineerige liikumist, teadvelolekut ja tervislikke harjumusi.
• Seadke väikesed päevased eesmärgid suurte pingutuspuhangute asemel.
• Märkige harjumused iga päev üles, et te ei unustaks.
• Liituge meeskonnaga, et saada lisamotivatsiooni.

Nõuanded administraatoritele

• Sobitage tegevused oma kultuuriga ja sellega, mida töötajad soovivad.
• Selgitage reegleid oma käivitussõnumis ja väljakutse kirjelduses.
• Tunnustage edenemist esiletõstmiste või auhindadega – lugege lähemalt toimivatest heaolu motivaatoritest.
• Küsige tagasisidet ja täpsustage järgmisel korral punktiväärtusi.

Korduma kippuvad küsimused

1. Miks annavad mõned tegevused rohkem punkte kui teised?

Punktiväärtused peegeldavad pingutust või heaolumõju, mida teie administraator soovib premeerida, ja need määrab teie ettevõte. Kui teil on küsimusi oma väljakutse väärtuste kohta, küsige oma administraatorilt.

2. Kas punktidel on päevane piirang?

Tehtuks märgitavatel tegevustel võib olla päevane ülempiir, mis julgustab tasakaalustatud tegevuste segu. Üksikasju vaadake oma väljakutse reeglitest.

3. Mis siis, kui unustan tegevuse üles märkida?

Puuduvaid tegevusi saate käsitsi lisada kuni 7 päeva jooksul pärast tegevuse kuupäeva. Igapäevane märkimine hoiab teie edenemise täpsena.

4. Kas punkte saab koguda aasta läbi?

Jah – aastaringse lähenemise kohta vaadake tervikliku heaolu punktiväljakutset.

5. Kuidas alustada?

Broneerige demo ja aitame teil seadistada teie esimese punktiväljakutse.