Il sistema a punti di YuMuuv spiegato: come funzionano i punti benessere

I passi sono ottimi, ma il benessere è più che camminare. Il sistema di punti benessere di YuMuuv ti permette di premiare in un'unica sfida molti tipi di comportamenti sani – allenamenti, yoga, mindfulness, sonno, acqua, lettura o qualsiasi altra cosa a cui il tuo team tenga. Ecco come funziona per admin e partecipanti.

Che cos'è il sistema a punti?

In una sfida a punti, ogni attività valida fa guadagnare punti, e tutti i punti si sommano verso un obiettivo condiviso o una classifica. Poiché possono contare attività diverse, persone con interessi e livelli di forma fisica molto diversi possono competere alla pari.

Come gli admin configurano una sfida a punti

1. Scegli le attività. Scegli tra le attività disponibili o creane di personalizzate – dalla camminata e dagli Exercise minutes alle abitudini specifiche della tua azienda.
2. Imposta i valori in punti. Decidi quanti punti vale ogni attività, ad esempio 200 passi = 1 punto o 20 punti per un'abitudine segnata come completata.
3. Fissa obiettivo e durata. Ad esempio, 4.000 punti in 30 giorni.
4. Lancia e comunica. Spiega chiaramente quali attività contano e come si guadagnano i punti.
5. Monitora e adatta. Segui la partecipazione e modifica i valori per la sfida successiva in base al feedback.

Non sai da dove iniziare? Usa uno dei 4 modelli di sfide a punti benessere e leggi le buone pratiche per assegnare i valori in punti.

Come si guadagnano i punti

• Monitoraggio automatico – le attività misurabili come passi o minuti di esercizio si sincronizzano dal telefono o dal dispositivo indossabile e si trasformano in punti.
• Segna come completata – abitudini come bere otto bicchieri d'acqua, una sessione di mindfulness o la lettura si segnano come completate ogni giorno per un numero stabilito di punti.
• Inserimenti manuali – alcune attività si possono registrare manualmente.

Perché usare i punti?

• Più inclusivi – chiunque può contribuire a modo suo, non solo chi cammina più veloce.
• Olistici – può contare il benessere fisico, mentale e sociale.
• Motivanti – progressi visibili e sana competizione incoraggiano la costanza.
• Flessibili – adatta le attività alla tua cultura e ai tuoi obiettivi.

Consigli per chi partecipa

• Varia – combina movimento, mindfulness e abitudini sane.
• Punta a piccoli obiettivi quotidiani invece che a grandi sforzi isolati.
• Registra le abitudini ogni giorno così non te ne dimentichi.
• Unisciti a una squadra per una motivazione in più.

Consigli per gli admin

• Adatta le attività alla tua cultura e a ciò che chiede il personale.
• Spiega le regole nel messaggio di lancio e nella descrizione della sfida.
• Riconosci i progressi con menzioni o premi – leggi gli incentivi per il benessere che funzionano.
• Chiedi feedback e perfeziona i valori in punti la volta successiva.

Domande frequenti

1. Perché alcune attività danno più punti di altre?

I valori in punti riflettono l'impegno o l'impatto sul benessere che l'admin vuole premiare, e li stabilisce la tua azienda. Se hai domande sui valori della tua sfida, chiedi all'admin.

2. C'è un limite giornaliero ai punti?

Le attività segnate come completate possono avere un limite giornaliero, che incoraggia un mix equilibrato di attività. Controlla le regole della tua sfida per i dettagli.

3. E se dimentico di registrare un'attività?

Puoi aggiungere manualmente le attività mancanti fino a 7 giorni dopo la data dell'attività. Registrare ogni giorno mantiene i tuoi progressi precisi.

4. I punti possono durare tutto l'anno?

Sì – leggi la Total Wellness Points Challenge per un approccio che dura tutto l'anno.

5. Come inizio?

Prenota una demo e ti aiuteremo a configurare la tua prima sfida a punti.