Sistemul de puncte YuMuuv explicat: cum funcționează punctele de wellbeing

Pașii sunt importanți, dar starea de bine înseamnă mai mult decât mersul pe jos. Sistemul de puncte de wellbeing YuMuuv îți permite să recompensezi multe tipuri de comportamente sănătoase într-o singură provocare – antrenamente, yoga, mindfulness, somn, hidratare, lectură sau orice altceva contează pentru echipa ta. Iată cum funcționează pentru administratori și participanți.

Ce este sistemul de puncte?

Într-o provocare pe puncte, fiecare activitate eligibilă aduce puncte, iar toate punctele se adună pentru atingerea unui obiectiv comun sau pentru poziția în clasament. Deoarece pot conta activități diferite, persoane cu interese și niveluri de pregătire fizică foarte diferite pot concura de la egal la egal.

Cum configurează administratorii o provocare pe puncte

1. Alege activitățile. Selectează dintre activitățile disponibile sau creează propriile activități personalizate – de la mers pe jos și minute de mișcare până la obiceiuri specifice companiei.
2. Stabilește punctajele. Decide câte puncte aduce fiecare activitate, de exemplu 200 de pași = 1 punct sau 20 de puncte pentru un obicei bifat ca realizat.
3. Stabilește obiectivul și durata. De exemplu, 4.000 de puncte în 30 de zile.
4. Lansează și comunică. Explică clar ce activități contează și cum se câștigă punctele.
5. Monitorizează și ajustează. Urmărește participarea și ajustează punctajele pentru următoarea provocare pe baza feedbackului.

Nu știi de unde să începi? Folosește unul dintre cele 4 modele de provocări cu puncte de wellbeing și citește bunele practici pentru stabilirea punctajelor.

Cum câștigă participanții puncte

• Monitorizare automată – activitățile măsurabile, precum pașii sau minutele de mișcare, se sincronizează de pe telefon sau dispozitivul purtabil și se transformă în puncte.
• Bifare ca realizat – obiceiuri precum consumul a opt pahare de apă, o sesiune de mindfulness sau lectura sunt bifate zilnic ca realizate pentru un număr fix de puncte.
• Înregistrări manuale – unele activități pot fi înregistrate manual.

De ce să folosești puncte?

• Mai multă incluziune – fiecare poate contribui în felul său, nu doar cei care merg cel mai repede.
• Abordare holistică – starea de bine fizică, mintală și socială poate conta în egală măsură.
• Motivație – progresul vizibil și competiția prietenoasă încurajează consecvența.
• Flexibilitate – adaptează activitățile la cultura și obiectivele companiei tale.

Sfaturi pentru participanți

• Variază activitățile – combină mișcarea, mindfulnessul și obiceiurile sănătoase.
• Propune-ți obiective zilnice mici în locul unor eforturi mari și sporadice.
• Înregistrează obiceiurile în fiecare zi ca să nu uiți.
• Alătură-te unei echipe pentru un plus de motivație.

Sfaturi pentru administratori

• Adaptează activitățile la cultura companiei și la dorințele angajaților.
• Explică regulile în mesajul de lansare și în descrierea provocării.
• Apreciază progresul prin felicitări publice sau recompense – vezi stimulentele de wellbeing care funcționează.
• Cere feedback și ajustează punctajele data viitoare.

Întrebări frecvente

1. De ce unele activități aduc mai multe puncte decât altele?

Punctajele reflectă efortul sau impactul asupra stării de bine pe care administratorul dorește să îl recompenseze și sunt stabilite de compania ta. Dacă ai întrebări despre punctajele din provocarea ta, întreabă administratorul.

2. Există o limită zilnică de puncte?

Activitățile bifate ca realizate pot avea o limită zilnică, ceea ce încurajează un mix echilibrat de activități. Consultă regulile provocării pentru detalii.

3. Ce fac dacă uit să înregistrez o activitate?

Poți adăuga manual activitățile neînregistrate în termen de 7 zile de la data activității. Înregistrarea zilnică îți menține progresul corect.

4. Pot fi folosite punctele pe tot parcursul anului?

Da – vezi provocarea cu puncte pentru wellbeing complet pentru o abordare pe tot parcursul anului.

5. Cum încep?

Programează o demonstrație și te vom ajuta să configurezi prima ta provocare pe puncte.