YuMuuvのポイントシステム解説：ウェルネスポイントの仕組み

歩数は素晴らしい指標ですが、ウェルネスは歩くことだけではありません。YuMuuvのウェルネスポイントシステムを使えば、ワークアウト、ヨガ、マインドフルネス、睡眠、水分補給、読書など、チームが大切にしているさまざまな健康的な行動を、ひとつのチャレンジの中で評価できます。管理者と参加者にとっての仕組みを紹介します。

ポイントシステムとは？

ポイントチャレンジでは、対象となるすべてのアクティビティにポイントが付与され、すべてのポイントが共通の目標やランキングに向けて加算されます。さまざまなアクティビティが対象になるため、興味や体力レベルが大きく異なる人同士でも、対等な条件で競い合えます。

管理者がポイントチャレンジを設定する方法

アクティビティを選ぶ。用意されたアクティビティから選ぶか、独自のカスタムアクティビティを作成します。ウォーキングやExercise minutes（運動時間）から、自社ならではの習慣まで設定できます。
ポイント値を設定する。各アクティビティで獲得できるポイントを決めます。たとえば200歩＝1ポイント、完了とマークした習慣に20ポイントなどです。
目標と期間を設定する。たとえば、30日間で4,000ポイントなどです。
開始して周知する。どのアクティビティが対象になり、どのようにポイントを獲得できるのかを明確に説明しましょう。
状況を確認して調整する。参加状況を把握し、フィードバックをもとに次のチャレンジのポイント値を調整します。

何から始めればよいかわからない場合は、ウェルネスポイントチャレンジの4つのテンプレートを使い、ポイント値設定のベストプラクティスをお読みください。

参加者がポイントを獲得する方法

自動トラッキング――歩数やExercise minutesなどの計測可能なアクティビティは、スマートフォンやウェアラブル端末から同期され、ポイントに換算されます。
完了としてマーク――コップ8杯の水を飲む、マインドフルネスのセッション、読書などの習慣は、毎日完了としてマークすると、決められたポイントが付与されます。
手動入力――一部のアクティビティは手動で記録できます。

ポイントを使う理由

より包括的――歩くのが速い人だけでなく、誰もが自分なりの方法で貢献できます。
総合的――身体的、精神的、社会的なウェルビーイングのすべてを対象にできます。
モチベーションが高まる――目に見える進捗と和やかな競争が、継続を後押しします。
柔軟――自社の文化や目標に合わせてアクティビティを調整できます。

参加者へのヒント

組み合わせる――運動、マインドフルネス、健康的な習慣を組み合わせましょう。
一度に大きく頑張るよりも、毎日の小さな目標を目指しましょう。
忘れないように毎日習慣を記録しましょう。
モチベーションをさらに高めるためにチームに参加しましょう。

管理者へのヒント

自社の文化や従業員の要望にアクティビティを合わせましょう。
開始時のメッセージとチャレンジの説明でルールを説明しましょう。
称賛の声やリワードで進捗を認めましょう――効果的なウェルネスインセンティブをご覧ください。
フィードバックを求め、次回はポイント値を改善しましょう。

よくある質問

1. アクティビティによって獲得ポイントが違うのはなぜですか？

ポイント値は、管理者が評価したい労力やウェルビーイングへの効果を反映したもので、貴社が設定します。チャレンジのポイント値について質問がある場合は、管理者にお問い合わせください。

2. 1日に獲得できるポイントに上限はありますか？

完了としてマークするアクティビティには1日の上限が設定されている場合があり、これによりバランスの良いアクティビティの組み合わせが促されます。詳しくはチャレンジのルールをご確認ください。

3. アクティビティを記録し忘れた場合はどうなりますか？

記録し忘れたアクティビティは、実施日から最大7日後まで手動で追加できます。毎日記録すると、進捗を正確に保てます。

4. ポイントチャレンジは一年中実施できますか？

はい。一年を通じたアプローチについては、年間ウェルネスポイントチャレンジをご覧ください。

5. どうやって始めればよいですか？

デモを予約していただければ、最初のポイントチャレンジの設定をお手伝いします。

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