YuMuuvs poengsystem forklart: Slik fungerer velværepoeng

Skritt er bra, men velvære er mer enn å gå. Med YuMuuvs poengsystem for velvære kan du belønne mange typer sunne vaner i én utfordring – trening, yoga, mindfulness, søvn, vann, lesing eller andre ting teamet ditt er opptatt av. Slik fungerer det for administratorer og deltakere.

Hva er poengsystemet?

I en poengutfordring gir alle tellende aktiviteter poeng, og alle poengene teller mot et felles mål eller en plass på resultatlisten. Siden ulike aktiviteter kan telle, kan personer med svært forskjellige interesser og ulik fysisk form konkurrere på like vilkår.

Slik oppretter administratorer en poengutfordring

1. Velg aktiviteter. Velg blant de tilgjengelige aktivitetene eller lag dine egne – fra gåturer og treningsminutter til bedriftsspesifikke vaner.
2. Angi poengverdier. Bestem hvor mange poeng hver aktivitet gir, for eksempel 200 skritt = 1 poeng eller 20 poeng for en vane som er merket som utført.
3. Sett mål og varighet. For eksempel 4 000 poeng på 30 dager.
4. Lanser og informer. Forklar tydelig hvilke aktiviteter som teller, og hvordan deltakerne får poeng.
5. Følg med og juster. Følg med på deltakelsen og juster poengverdiene til neste utfordring basert på tilbakemeldinger.

Usikker på hvor du skal begynne? Bruk en av de 4 malene for poengutfordringer for velvære, og les gode råd om å fastsette poengverdier.

Slik får deltakerne poeng

• Automatisk registrering – målbare aktiviteter som skritt eller treningsminutter synkroniseres fra telefonen eller aktivitetsmåleren din og gjøres om til poeng.
• Merk som utført – vaner som å drikke åtte glass vann, ha en mindfulnessøkt eller lese merkes som utført hver dag og gir et fast antall poeng.
• Manuell registrering – enkelte aktiviteter kan registreres manuelt.

Hvorfor bruke poeng?

• Mer inkluderende – alle kan bidra på sin egen måte, ikke bare de som går raskest.
• Helhetlig – fysisk, psykisk og sosialt velvære kan alle telle.
• Motiverende – synlig fremgang og vennskapelig konkurranse gjør det lettere å holde på gode vaner.
• Fleksibelt – tilpass aktivitetene til kulturen og målene deres.

Tips til deltakere

• Varier aktivitetene – kombiner bevegelse, mindfulness og sunne vaner.
• Sett deg små daglige mål fremfor store skippertak.
• Registrer vaner hver dag så du ikke glemmer det.
• Bli med på et lag for ekstra motivasjon.

Tips til administratorer

• Tilpass aktivitetene til kulturen deres og de ansattes ønsker.
• Forklar reglene i lanseringsmeldingen og beskrivelsen av utfordringen.
• Anerkjenn fremgang med ros eller belønninger – se velværeinsentiver som fungerer.
• Be om tilbakemeldinger og finjuster poengverdiene neste gang.

Vanlige spørsmål

1. Hvorfor gir noen aktiviteter flere poeng enn andre?

Poengverdiene gjenspeiler innsatsen eller effekten på velværet som administratoren ønsker å belønne, og fastsettes av bedriften din. Spør administratoren hvis du lurer på poengverdiene i utfordringen din.

2. Er det en daglig poenggrense?

Aktiviteter som merkes som utført, kan ha en daglig grense. Dette oppmuntrer til en balansert blanding av aktiviteter. Se reglene for utfordringen din for mer informasjon.

3. Hva om jeg glemmer å registrere en aktivitet?

Du kan legge til glemte aktiviteter manuelt i opptil 7 dager etter aktivitetsdatoen. Daglig registrering sørger for at fremgangen din er riktig.

4. Kan poengutfordringer vare hele året?

Ja – se utfordringen med samlede velværepoeng for en løsning som varer hele året.

5. Hvordan kommer jeg i gang?

Bestill en demo, så hjelper vi deg med å opprette din første poengutfordring.