Le système de points YuMuuv expliqué : comment fonctionnent les points bien-être

Les pas, c’est bien, mais le bien-être ne se limite pas à la marche. Le système de points bien-être de YuMuuv vous permet de récompenser de nombreux comportements sains dans un seul défi – séances de sport, yoga, pleine conscience, sommeil, hydratation, lecture ou tout ce qui compte pour votre équipe. Voici comment il fonctionne pour les administrateurs et les participants.

Qu’est-ce que le système de points ?

Dans un défi à points, chaque activité prise en compte rapporte des points, et tous les points s’additionnent pour atteindre un objectif commun ou alimenter un classement. Comme différentes activités comptent, des personnes aux centres d’intérêt et aux niveaux de forme très différents peuvent s’affronter à armes égales.

Comment les administrateurs configurent un défi à points

1. Choisissez les activités. Sélectionnez-les parmi les activités disponibles ou créez les vôtres – de la marche et des minutes d’exercice aux habitudes propres à votre entreprise.
2. Fixez les valeurs en points. Décidez combien de points rapporte chaque activité, par exemple 200 pas = 1 point ou 20 points pour une habitude marquée comme faite.
3. Définissez l’objectif et la durée. Par exemple, 4 000 points en 30 jours.
4. Lancez et communiquez. Expliquez clairement quelles activités comptent et comment on gagne des points.
5. Suivez et ajustez. Surveillez la participation et ajustez les valeurs pour le prochain défi en fonction des retours.

Vous ne savez pas par où commencer ? Utilisez l’un des 4 modèles de défis points bien-être et lisez les bonnes pratiques pour attribuer des valeurs en points.

Comment les participants gagnent des points

• Suivi automatique – les activités mesurables comme les pas ou les minutes d’exercice se synchronisent depuis votre téléphone ou votre objet connecté et se transforment en points.
• Marquer comme fait – les habitudes comme boire huit verres d’eau, une séance de pleine conscience ou la lecture sont marquées comme faites chaque jour et rapportent un nombre de points défini.
• Saisies manuelles – certaines activités peuvent être enregistrées manuellement.

Pourquoi utiliser des points ?

• Plus inclusif – chacun peut contribuer à sa façon, pas seulement les marcheurs les plus rapides.
• Global – le bien-être physique, mental et social peut compter.
• Motivant – des progrès visibles et une compétition amicale encouragent la régularité.
• Flexible – adaptez les activités à votre culture et à vos objectifs.

Conseils pour les participants

• Variez – combinez mouvement, pleine conscience et habitudes saines.
• Visez de petits objectifs quotidiens plutôt que de grands efforts ponctuels.
• Enregistrez vos habitudes chaque jour pour ne pas oublier.
• Rejoignez une équipe pour une motivation supplémentaire.

Conseils pour les administrateurs

• Adaptez les activités à votre culture et aux demandes des salariés.
• Expliquez les règles dans votre message de lancement et la description du défi.
• Valorisez les progrès avec des mentions ou des récompenses – voir les incitations bien-être qui fonctionnent.
• Demandez des retours et affinez les valeurs en points la fois suivante.

Questions fréquentes

1. Pourquoi certaines activités rapportent-elles plus de points que d’autres ?

Les valeurs en points reflètent l’effort ou l’impact sur le bien-être que votre administrateur souhaite récompenser, et elles sont fixées par votre entreprise. Si vous avez des questions sur les valeurs de votre défi, adressez-vous à votre administrateur.

2. Y a-t-il une limite quotidienne de points ?

Les activités marquées comme faites peuvent avoir un plafond quotidien, ce qui encourage un bon équilibre entre les activités. Consultez les règles de votre défi pour plus de détails.

3. Et si j’oublie d’enregistrer une activité ?

Vous pouvez ajouter manuellement les activités oubliées jusqu’à 7 jours après la date de l’activité. Un enregistrement quotidien garantit l’exactitude de vos progrès.

4. Les points peuvent-ils courir toute l’année ?

Oui – découvrez le Total Wellness Points Challenge pour une approche sur toute l’année.

5. Comment démarrer ?

Réservez une démo et nous vous aiderons à configurer votre premier défi à points.