YuMuuv punktu sistēma: kā darbojas labsajūtas punkti

Soļi ir lieliski, taču labsajūta ir kas vairāk par staigāšanu. YuMuuv labsajūtas punktu sistēma ļauj vienā izaicinājumā atalgot dažādus veselīgus paradumus – treniņus, jogu, apzinātības praksi, miegu, ūdens dzeršanu, lasīšanu vai jebko citu, kas tavai komandai ir svarīgs. Lūk, kā tā darbojas administratoriem un dalībniekiem.

Kas ir punktu sistēma?

Punktu izaicinājumā katra ieskaitītā aktivitāte dod punktus, un visi punkti summējas, palīdzot sasniegt kopīgu mērķi vai pakāpties līderu sarakstā. Tā kā var ieskaitīt dažādas aktivitātes, cilvēki ar ļoti atšķirīgām interesēm un fizisko sagatavotību var sacensties ar vienādiem nosacījumiem.

Kā administratori izveido punktu izaicinājumu

1. Izvēlies aktivitātes. Izvēlies no pieejamajām aktivitātēm vai izveido savas – no soļošanas un vingrošanas minūtēm līdz uzņēmumam raksturīgiem paradumiem.
2. Nosaki punktu vērtības. Izlem, cik punktu dod katra aktivitāte, piemēram, 200 soļi = 1 punkts vai 20 punkti par paradumu, kas atzīmēts kā izpildīts.
3. Nosaki mērķi un ilgumu. Piemēram, 4 000 punktu 30 dienās.
4. Sāc izaicinājumu un informē dalībniekus. Skaidri izstāsti, kuras aktivitātes tiek ieskaitītas un kā var nopelnīt punktus.
5. Seko līdzi un pielāgo. Vēro dalību un, balstoties uz atsauksmēm, pielāgo punktu vērtības nākamajam izaicinājumam.

Nezini, ar ko sākt? Izmanto kādu no 4 labsajūtas punktu izaicinājumu veidnēm un izlasi ieteikumus punktu vērtību noteikšanai.

Kā dalībnieki pelna punktus

• Automātiska uzskaite – izmērāmas aktivitātes, piemēram, soļi vai vingrošanas minūtes, tiek sinhronizētas no tava tālruņa vai valkājamās ierīces un pārvērstas punktos.
• Atzīmēšana kā izpildītu – tādus paradumus kā astoņu glāžu ūdens izdzeršana, apzinātības prakse vai lasīšana katru dienu atzīmē kā izpildītus un saņem noteiktu punktu skaitu.
• Manuāli ieraksti – dažas aktivitātes var reģistrēt manuāli.

Kāpēc izmantot punktus?

• Iekļaujošāk – ikviens var dot savu ieguldījumu savā veidā, ne tikai ātrākie soļotāji.
• Vispusīgi – var ņemt vērā gan fizisko, gan mentālo, gan sociālo labsajūtu.
• Motivējoši – redzams progress un draudzīga sacensība mudina darboties regulāri.
• Elastīgi – pielāgo aktivitātes sava uzņēmuma kultūrai un mērķiem.

Padomi dalībniekiem

• Ievies dažādību – apvieno kustības, apzinātības praksi un veselīgus paradumus.
• Izvirzi nelielus ikdienas mērķus, nevis paļaujies uz retiem, lieliem piepūles uzplūdiem.
• Reģistrē paradumus katru dienu, lai neaizmirstu.
• Pievienojies komandai, lai gūtu papildu motivāciju.

Padomi administratoriem

• Pielāgo aktivitātes sava uzņēmuma kultūrai un darbinieku vēlmēm.
• Izskaidro noteikumus izaicinājuma sākuma ziņojumā un aprakstā.
• Novērtē progresu ar publiskām uzslavām vai balvām – skati iedarbīgus labsajūtas veicināšanas paņēmienus.
• Lūdz atsauksmes un nākamreiz pilnveido punktu vērtības.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kāpēc par dažām aktivitātēm piešķir vairāk punktu nekā par citām?

Punktu vērtības atspoguļo piepūli vai ietekmi uz labsajūtu, ko administrators vēlas atalgot, un tās nosaka tavs uzņēmums. Ja tev ir jautājumi par punktu vērtībām tavā izaicinājumā, vērsies pie administratora.

2. Vai ir dienas punktu limits?

Aktivitātēm, ko atzīmē kā izpildītas, var būt dienas limits, kas veicina līdzsvarotu aktivitāšu dažādību. Sīkāku informāciju meklē sava izaicinājuma noteikumos.

3. Ko darīt, ja aizmirstu reģistrēt aktivitāti?

Aizmirstās aktivitātes vari pievienot manuāli līdz pat 7 dienām pēc aktivitātes datuma. Reģistrējot aktivitātes katru dienu, tava progresa uzskaite būs precīza.

4. Vai punktus var krāt visu gadu?

Jā – skati vispusīgas labsajūtas punktu izaicinājumu, lai uzzinātu par pieeju visam gadam.

5. Kā sākt?

Piesaki demonstrāciju, un mēs palīdzēsim tev izveidot pirmo punktu izaicinājumu.