Sistèm pwen byennèt YuMuuv

Sistèm pwen YuMuuv la esplike: kijan pwen byennèt yo mache

Fè pa se yon bon bagay, men byennèt se plis pase mache. Sistèm pwen byennèt YuMuuv la pèmèt ou rekonpanse plizyè kalite konpòtman ki bon pou sante nan yon sèl defi – egzèsis, yoga, atansyon konsyan, dòmi, bwè dlo, lekti oswa nenpòt lòt bagay ki enpòtan pou ekip ou a. Men kijan li mache pou administratè yo ak patisipan yo.

Table of Contents

Kisa sistèm pwen an ye?

Nan yon defi pwen, chak aktivite ki konte fè ou jwenn pwen, epi tout pwen yo ajoute pou atenn yon objektif komen oswa pou klase patisipan yo. Piske diferan aktivite ka konte, moun ki gen enterè ak nivo kondisyon fizik ki diferan anpil ka patisipe nan konpetisyon an sou menm baz.

Kijan administratè yo mete yon defi pwen sou pye

  1. Chwazi aktivite yo. Chwazi nan aktivite ki disponib yo oswa kreye pwòp aktivite pèsonalize ou yo – soti nan mache ak minit egzèsis rive nan abitid ki espesifik pou konpayi an.
  2. Fikse kantite pwen yo. Deside konbyen pwen chak aktivite bay, pa egzanp 200 pa = 1 pwen oswa 20 pwen pou yon abitid ou make kòm fèt.
  3. Fikse objektif la ak dire a. Pa egzanp, 4 000 pwen nan 30 jou.
  4. Lanse defi a epi fè moun konnen. Esplike byen klè ki aktivite ki konte ak kijan moun jwenn pwen.
  5. Swiv epi ajiste. Swiv patisipasyon an epi ajiste kantite pwen yo pou pwochen defi a selon kòmantè ou resevwa yo.

Ou pa fin konnen ki kote pou kòmanse? Sèvi ak youn nan 4 modèl defi pwen byennèt yo, epi li bon pratik pou fikse kantite pwen yo.

Kijan patisipan yo jwenn pwen

  • Swivi otomatik – aktivite ou ka mezire tankou kantite pa oswa minit egzèsis senkronize apati telefòn ou oswa aparèy ou mete sou ou a epi yo tounen pwen.
  • Make kòm fèt – ou make abitid tankou bwè uit vè dlo, fè yon sesyon atansyon konsyan oswa li kòm fèt chak jou pou jwenn yon kantite pwen ki fikse davans.
  • Antre alamen – ou ka anrejistre kèk aktivite alamen.

Poukisa sèvi ak pwen?

  • Plis enklizif – tout moun ka kontribye nan fason pa yo, se pa sèlman moun ki mache pi vit yo.
  • Konplè – byennèt fizik, mantal ak sosyal ka konte ansanm.
  • Ankourajan – pwogrè ki vizib ak konpetisyon amikal ankouraje moun kenbe ritm yo.
  • Fleksib – adapte aktivite yo ak kilti ak objektif konpayi ou a.

Konsèy pou patisipan yo

  • Varye aktivite yo – konbine mouvman, atansyon konsyan ak abitid ki bon pou sante.
  • Vize ti objektif chak jou olye ou fè gwo efò detanzantan.
  • Anrejistre abitid ou yo chak jou pou ou pa bliye.
  • Antre nan yon ekip pou jwenn plis motivasyon.

Konsèy pou administratè yo

  • Adapte aktivite yo ak kilti konpayi ou a epi ak sa anplwaye yo mande.
  • Esplike règ yo nan mesaj lansman an ak nan deskripsyon defi a.
  • Rekonèt pwogrè yo ak felisitasyon piblik oswa rekonpans – gade ankourajman pou byennèt ki bay rezilta.
  • Mande kòmantè epi amelyore fason ou fikse kantite pwen yo pwochen fwa.

Kesyon yo poze souvan

1. Poukisa kèk aktivite bay plis pwen pase lòt?

Kantite pwen yo reflete efò oswa efè sou byennèt administratè ou a vle rekonpanse, epi se konpayi ou a ki fikse yo. Si ou gen kesyon sou kantite pwen yo nan defi ou a, mande administratè ou a.

2. Èske gen yon limit pwen pa jou?

Aktivite ou make kòm fèt yo ka gen yon limit pa jou, sa ki ankouraje yon melanj aktivite ki ekilibre. Gade règ defi ou a pou plis detay.

3. E si mwen bliye anrejistre yon aktivite?

Ou ka ajoute aktivite ou te bliye yo alamen jiska 7 jou apre dat aktivite a. Lè ou anrejistre aktivite yo chak jou, sa ede swivi pwogrè ou rete egzak.

4. Èske yon defi pwen ka dire tout ane a?

Wi – gade defi pwen byennèt total la pou yon apwòch ki dire tout ane a.

5. Kijan pou mwen kòmanse?

Rezève yon demonstrasyon epi n ap ede ou mete premye defi pwen ou a sou pye.