YuMuuvin pistejärjestelmä selitettynä: näin hyvinvointipisteet toimivat

Askeleet ovat hieno asia, mutta hyvinvointi on muutakin kuin kävelyä. YuMuuvin hyvinvoinnin pistejärjestelmän avulla voit palkita monenlaisesta terveellisestä toiminnasta yhdessä haasteessa – treeneistä, joogasta, mindfulnessista, unesta, veden juomisesta, lukemisesta tai mistä tahansa muusta, mikä on tiimillesi tärkeää. Näin se toimii ylläpitäjille ja osallistujille.

Mikä pistejärjestelmä on?

Pistehaasteessa jokaisesta hyväksytystä aktiviteetista saa pisteitä, ja kaikki pisteet lasketaan yhteen kohti yhteistä tavoitetta tai tulostaulua. Koska eri aktiviteetit voidaan laskea mukaan, hyvin erilaisista asioista kiinnostuneet ja eri kuntotasoilla olevat ihmiset voivat kilpailla tasavertaisesti.

Näin ylläpitäjä luo pistehaasteen

1. Valitse aktiviteetit. Valitse valmiista aktiviteeteista tai luo omia – kävelystä ja liikuntaminuuteista yrityksesi omiin tapoihin.
2. Määritä pistemäärät. Päätä, kuinka monta pistettä kustakin aktiviteetista saa, esimerkiksi 200 askelta = 1 piste tai 20 pistettä tehdyksi merkitystä tavasta.
3. Aseta tavoite ja kesto. Esimerkiksi 4 000 pistettä 30 päivässä.
4. Käynnistä ja viesti. Kerro selkeästi, mitkä aktiviteetit lasketaan ja miten pisteitä kertyy.
5. Seuraa ja säädä. Seuraa osallistumista ja säädä pistemääriä seuraavaan haasteeseen palautteen perusteella.

Etkö tiedä, mistä aloittaa? Käytä jotakin neljästä hyvinvoinnin pistehaasteen pohjasta ja lue parhaat käytännöt pistemäärien asettamiseen.

Näin osallistujat keräävät pisteitä

• Automaattinen seuranta – mitattavat aktiviteetit, kuten askeleet tai liikuntaminuutit, synkronoituvat puhelimestasi tai älylaitteestasi ja muuttuvat pisteiksi.
• Merkitse tehdyksi – tavat, kuten kahdeksan vesilasillisen juominen, mindfulness-hetki tai lukeminen, merkitään tehdyiksi joka päivä, ja niistä saa sovitun määrän pisteitä.
• Manuaaliset kirjaukset – osan aktiviteeteista voi kirjata käsin.

Miksi käyttää pisteitä?

• Osallistavampi – jokainen voi osallistua omalla tavallaan, eivät vain nopeimmat kävelijät.
• Kokonaisvaltainen – fyysinen, henkinen ja sosiaalinen hyvinvointi voivat kaikki olla mukana.
• Motivoiva – näkyvä edistyminen ja leikkimielinen kilpailu kannustavat säännöllisyyteen.
• Joustava – muokkaa aktiviteetit yrityskulttuuriisi ja tavoitteisiisi sopiviksi.

Vinkkejä osallistujille

• Vaihtele – yhdistä liikettä, mindfulnessia ja terveellisiä tapoja.
• Tähtää pieniin päivittäisiin tavoitteisiin suurten ponnistusten sijaan.
• Kirjaa tavat joka päivä, ettet unohda.
• Liity tiimiin saadaksesi lisää motivaatiota.

Vinkkejä ylläpitäjille

• Sovita aktiviteetit yrityskulttuuriisi ja siihen, mitä työntekijät toivovat.
• Kerro säännöt käynnistysviestissä ja haasteen kuvauksessa.
• Anna tunnustusta edistymisestä kehuilla tai palkinnoilla – lue toimivista hyvinvointikannustimista.
• Pyydä palautetta ja hienosäädä pistemääriä seuraavalla kerralla.

Usein kysytyt kysymykset

1. Miksi jotkin aktiviteetit tuovat enemmän pisteitä kuin toiset?

Pistemäärät kuvastavat sitä vaivaa tai hyvinvointivaikutusta, josta ylläpitäjä haluaa palkita, ja yrityksesi päättää ne itse. Jos sinulla on kysyttävää haasteesi pistemääristä, kysy ylläpitäjältä.

2. Onko pisteille päiväraja?

Tehdyiksi merkittävillä aktiviteeteilla voi olla päiväraja, joka kannustaa monipuoliseen aktiviteettien yhdistelmään. Tarkista yksityiskohdat haasteesi säännöistä.

3. Entä jos unohdan kirjata aktiviteetin?

Voit lisätä unohtuneet aktiviteetit käsin enintään 7 päivän ajan aktiviteetin päivämäärästä. Päivittäinen kirjaaminen pitää edistymisesi ajan tasalla.

4. Voiko pisteitä kerätä koko vuoden?

Kyllä – lue kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnin pistehaasteesta, jos haluat ympärivuotisen mallin.

5. Miten pääsen alkuun?

Varaa demo, niin autamme sinua luomaan ensimmäisen pistehaasteesi.