El sistema de puntos de YuMuuv explicado: cómo funcionan los puntos de bienestar
Los pasos están muy bien, pero el bienestar es más que caminar. El sistema de puntos de bienestar de YuMuuv te permite premiar muchos tipos de hábitos saludables en un solo desafío – entrenamientos, yoga, mindfulness, sueño, hidratación, lectura o cualquier otra cosa que le importe a tu equipo. Así funciona para administradores y participantes.
Índice
¿Qué es el sistema de puntos?
En un desafío de puntos, cada actividad que cuenta suma puntos, y todos los puntos se acumulan para alcanzar una meta común o subir en una tabla de clasificación. Como cuentan actividades distintas, personas con intereses y niveles de condición física muy diferentes pueden competir en igualdad de condiciones.
Cómo configuran los administradores un desafío de puntos
- Elige las actividades. Selecciona entre las actividades disponibles o crea las tuyas propias – desde caminar y minutos de ejercicio hasta hábitos específicos de tu empresa.
- Define el valor en puntos. Decide cuántos puntos da cada actividad, por ejemplo 200 pasos = 1 punto o 20 puntos por un hábito marcado como hecho.
- Fija la meta y la duración. Por ejemplo, 4000 puntos en 30 días.
- Lanza y comunica. Explica con claridad qué actividades cuentan y cómo se ganan los puntos.
- Supervisa y ajusta. Sigue la participación y ajusta los valores para el próximo desafío según los comentarios.
¿No sabes por dónde empezar? Usa una de las 4 plantillas de desafíos de puntos de bienestar y lee las buenas prácticas para asignar valores en puntos.
Cómo ganan puntos los participantes
- Registro automático – las actividades medibles, como los pasos o los minutos de ejercicio, se sincronizan desde tu teléfono o wearable y se convierten en puntos.
- Marcar como hecho – hábitos como beber ocho vasos de agua, una sesión de mindfulness o leer se marcan como hechos cada día y suman una cantidad fija de puntos.
- Registros manuales – algunas actividades pueden registrarse manualmente.
¿Por qué usar puntos?
- Más inclusivo – todos pueden contribuir a su manera, no solo quienes caminan más rápido.
- Integral – el bienestar físico, mental y social puede contar por igual.
- Motivador – el progreso visible y la competencia amistosa fomentan la constancia.
- Flexible – adapta las actividades a tu cultura y a tus objetivos.
Consejos para participantes
- Combina – mezcla movimiento, mindfulness y hábitos saludables.
- Apunta a pequeñas metas diarias en lugar de grandes esfuerzos puntuales.
- Registra tus hábitos cada día para no olvidarte.
- Únete a un equipo para tener más motivación.
Consejos para administradores
- Adapta las actividades a tu cultura y a lo que piden los empleados.
- Explica las reglas en el mensaje de lanzamiento y en la descripción del desafío.
- Reconoce el progreso con menciones o premios – consulta incentivos de bienestar que funcionan.
- Pide opiniones y ajusta los valores en puntos la próxima vez.
Preguntas frecuentes
1. ¿Por qué algunas actividades dan más puntos que otras?
Los valores en puntos reflejan el esfuerzo o el impacto en el bienestar que tu administrador quiere premiar, y los define tu empresa. Si tienes preguntas sobre los valores de tu desafío, consulta a tu administrador.
2. ¿Hay un límite diario de puntos?
Las actividades marcadas como hechas pueden tener un límite diario, lo que fomenta una combinación equilibrada de actividades. Consulta las reglas de tu desafío para más detalles.
3. ¿Y si me olvido de registrar una actividad?
Puedes añadir manualmente las actividades olvidadas hasta 7 días después de la fecha de la actividad. Registrar a diario mantiene tu progreso al día.
4. ¿Pueden los puntos durar todo el año?
Sí – consulta el Total Wellness Points Challenge para un enfoque de todo el año.
5. ¿Cómo empiezo?
Reserva una demo y te ayudaremos a configurar tu primer desafío de puntos.
