Töötajate heaoluprogrammi näited ja 12 kuu plaan, mida kopeerida

Iga personalijuht, kellega räägime, ütleb, et nende ettevõte hoolib töötajate tervisest – ja nad mõtlevad seda tõsiselt. Kuid tervislikud harjumused ja tegelik käitumismuutus tekivad alles pika aja jooksul. Kuna personaliosakonnal on palju muid ülesandeid, jääb aastase plaani koostamiseks harva aega ja nii jääb heaolu sageli ühekordseks ürituseks, isegi kui eesmärk on pikaajaline kaasatus.

Sellest artiklist leiate praktilisi töötajate heaoluprogrammi näiteid ja valmis 12 kuu väljakutseplaani, mille saate kopeerida, kohandada ja mõne minutiga seadistada.

Mis on töötajate heaoluprogramm?

Töötajate heaoluprogramm on tegevuste ja hüvede kogum, mida tööandja pakub töötajate füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu toetamiseks. Parimad programmid ei ole üksik hüve, vaid järjepidev aastaringne tegevuste rütm, milles inimesed päriselt osalevad. Põhjalikuma ülevaate saamiseks lugege meie täielikku juhendit töötajate heaoluprogrammide kohta.

10 töötajate heaoluprogrammi näidet

1. Heaoluväljakutsed – sammu-, aktiivsus-, järjepidevuse või meeskonnaväljakutsed, mis panevad kõik liikuma. Vaadake väljakutsetüüpide täielikku nimekirja.
2. Vaimse tervise tugi – ligipääs nõustamisele või töötajate abiprogrammile ning juhtide koolitus.
3. Aktiivsed koosolekud – kõndimiskoosolekud ja liikumispausid pikkadel kõnedel.
4. Tervislike harjumuste kampaaniad – une, joogivee või ekraanipauside teemad, näiteks spordivabad heaoluväljakutsed.
5. Ergonoomika – head töökohad nii kontoris kui ka kodus.
6. Toitumine – tervislikud toiduvalikud ja praktiline harimine.
7. Paindlik töökorraldus – aeg treeninguks, arsti vastuvõttudeks ja perele.
8. Heategevusväljakutsed – liikumine, mis toetab head eesmärki.
9. Tunnustus ja auhinnad – pingutuse tähistamine, mitte ainult tipptulemuste.
10. Tervisekontrollid – vabatahtlikud sõeluuringud või tervisepäevad.

Aktiivsusväljakutsed on sageli programmi selgroog, sest neid on lihtne korraldada, need on kaasavad ja kõigile nähtavad. Allolev plaan näitab, kuidas neid terve aasta jooksul kasutada.

Näide: 12 kuu töötajate heaoluväljakutsete plaan

See plaan ühendab individuaalsed ja meeskonnaväljakutsed, erinevad mõõdikud ja planeeritud puhkekuud. YuMuuvis võtab selle seadistamine vaid mõne minuti, kuid hoiab teie programmi käigus terve aasta.

1. kuu: individuaalne järjepidevuse sammuväljakutse

Alustage madala lävendiga, et kõik saaksid liituda. Seadke eesmärk piisavalt lihtsaks, et esimesed osalejad kogeksid edu – siin on eesmärk harjumuse loomine, mitte endaga uhkeldamine. Näiteks: 8000 sammu 16 päeval 30-st, mis premeerib järjepidevust.

2. kuu: kollektiivne kaloriväljakutse

Nüüd on teil inimesed, kellel on hea rütm ja elevus. Laske neil olla saadikud ja tuua teisi kaasa kollektiivse eesmärgiga, kus vähem aktiivsed inimesed ei tunne end prožektorivalgel. Siduge eesmärk oma ettevõtte identiteediga – näiteks põletage koos nii palju kaloreid, kui teie ettevõttel on kliente.

3. kuu: individuaalne koguaktiivsuse väljakutse

Võtke kasutusele aktiivsusindeks, mis ühendab sammud, aktiivsusminutid ja kalorid. See on kõige aktiivsemate inimeste võimalus särada, kuid seadke eesmärk, mille paljud saavad hea pingutusega saavutada – ja tunnustage kõiki, kes selle saavutavad.

4. kuu: puhkus

Kõik vajavad puhkust, ka teie töötajad. Kasutage seda kuud, et näha, kas inimesed püsivad aktiivsena ka ilma väljakutseta ja kas märkate mingit pikaajalist muutust.

5. kuu: meeskondlik aktiivsusminutite väljakutse

Alustage uuesti sõbraliku võistlusega meeskondade vahel. Paluge osakondade või riikide juhtidel oma inimesed kokku kutsuda. Meeskondade hindamine keskmise või mediaani järgi hoiab võistluse õiglasena ka erineva suurusega meeskondade vahel.

6. kuu: kollektiivne sammude heategevusväljakutse

Kui inimestele võistlemine meeldib, juhatage nad millegi endast suurema poole – näiteks 100 eurot kohalikule mittetulundusühingule iga miljoni sammu eest, mille ettevõte koos astub. Siit leiate, kuidas korraldada heategevusväljakutset.

7. kuu: individuaalne järjepidevuse aktiivsusväljakutse

Aasta kõige tähendusrikkam väljakutse, sest see peegeldab tegelikke eluviisiharjumusi. Seadke realistlik eesmärk – näiteks jõudke 20 päeval 30-st 80%-ni oma aktiivsusindeksist – ja julgustage inimesi jagama fotosid sellest, kuidas nad oma aktiivsust koguvad.

8. kuu: puhkus

Laske inimestel hinge tõmmata. Koguge osalejatelt lühikesi lugusid ja jagage neid, et luua äratuntav heaolukultuur.

9. kuu: meeskondlik järjepidevuse väljakutse

Korrake järjepidevuse formaati, seekord meeskondades. Vaadake, kas ühine järjepidevuse poole püüdlemine motiveerib inimesi veelgi rohkem.

10. kuu: individuaalne sammuväljakutse

Aeg tuttava klassika jaoks: lihtne sammuväljakutse, millest kõik aru saavad.

11. kuu: kogu ettevõtte eesmärk

Lõpetage aasta, koondades kõik ühe ühise eesmärgi taha. Selle koos saavutamine loob ühise eduhetke, mida tasub tähistada.

12. kuu: puhkus ja kokkuvõte

Vaadake üle aasta tulemused, koguge tagasisidet ja seadke järgmiseks aastaks selgemad eesmärgid – et teie ettevõte saaks ületada iseenda eilse taseme.

Nõuanded, kuidas heaoluprogramm püsima jääks

• Planeerige puhkeperioode. Pidevad väljakutsed tekitavad väsimust, pausid hoiavad energia kõrgel.
• Varieerige formaati. Kombineerige individuaalseid, meeskondlikke ja kollektiivseid väljakutseid ning erinevaid mõõdikuid.
• Premeerige pingutust. Loosimine kõigi eesmärgi saavutanute vahel motiveerib rohkem inimesi kui auhinnad esikolmikule.
• Mõõtke ja kohandage. Jälgige osalust ja küsige tagasisidet – vaadake, kuidas kasutada töötajate tagasisidet heaolukalendri kujundamisel.

Eelistate kergemat plaani? Proovige kahe väljakutsega aastat või nelja väljakutsega kvartaliplaani või valige teemad heaoluväljakutsete kalendrist.

Korduma kippuvad küsimused

1. Millised on head töötajate heaoluprogrammide näited?

Heaoluväljakutsed, vaimse tervise tugi, aktiivsed koosolekud, tervislike harjumuste kampaaniad, ergonoomika, toitumine, paindlik töökorraldus, heategevusväljakutsed, tunnustus ja tervisekontrollid. Enamik edukaid programme ühendab mitut neist.

2. Mitu heaoluväljakutset peaksime aastas korraldama?

See sõltub teie võimekusest. Kaks hästi korraldatud väljakutset on paremad kui kaksteist unarusse jäetut. Paljud ettevõtted jõuavad nelja kuni kaheksa väljakutseni aastas, mille vahel on puhkekuud.

3. Kui kaua võtab aastase programmi seadistamine aega?

Valmis plaani ja YuMuuvi-sarnase platvormiga saab väljakutsed ajastada mõne minutiga. Suurem osa tööst on suhtlus ja hoo hoidmine.

Seadistage oma heaoluaasta YuMuuviga

See plaan on vaid mall. Soovite aega säästa? Broneerige demo ja aitame teil seadistada teie ettevõttele sobiva väljakutsete aasta.