Mittevõistluslikud heaoluväljakutsed: 7 viisi kõigi kaasamiseks
Edetabelid motiveerivad mõnda inimest ja tõukavad teisi vaikselt eemale. Kui osa teie meeskonnast ei liitu kunagi sammuvõistlusega, ei ole põhjus harva see, et neile ei läheks nende tervis korda – pigem ei sobi neile formaat. See juhend näitab, kuidas kavandada mittevõistluslikke heaoluväljakutseid, mis kaasavad kõiki, ilma et kaoks lõbu neile, kes armastavad võistelda.
Sisukord
Miks mõned töötajad väldivad võistluslikke väljakutseid
Inimesed jätavad võistluslikud väljakutsed vahele mitmel põhjusel:
- Nad ei looda võita – oma vormi, terviseseisundi, hoolduskohustuste või kiire graafiku tõttu.
- Võistlus tundub stressirohke – avalik järjestus võib tunduda hindamisena.
- Neid motiveerivad muud asjad – isiklik areng, teiste aitamine, millegi uue õppimine või lihtsalt kolleegidega koos aja veetmine.
Võistluslikud ja mittevõistluslikud ei ole kaks muutumatut gruppi. Sama inimene võib kevadel armastada meeskondlikku võidujooksu ja eelistada talvel vaikset isiklikku eesmärki. Parimad väljakutsed annavad inimestele rohkem kui ühe viisi edu saavutamiseks. Lugege lähemalt, kuidas vaiksed kõndimisväljakutsed kaasavad introverte.
7 viisi mittevõistluslike heaoluväljakutsete kavandamiseks
1. 1. Keskenduge isiklikule arengule
Laske inimestel võistelda iseenda lähtetasemega, mitte kolleegidega. Eesmärk nagu „lisa oma tavapärasele keskmisele 1000 sammu päevas“ on sama tähendusrikas nii sellele, kes kõnnib 4000 sammu, kui ka sellele, kes kõnnib 12 000. Premeerige eesmärgi saavutamist, mitte kohta edetabelis.
2. 2. Kasutage ühist eesmärki
Andke kogu ettevõttele üks eesmärk, mille koos saavutada – näiteks kõndige distantsiväljakutses läbi teise kontorini viiv vahemaa või mõni kuulus marsruut või korraldage kollektiivne kaloriväljakutse. Iga samm loeb ühise tulemuse heaks. Ideid leiate artiklitest 10 virtuaalset teekonda meeskondadele või muutke sammud heategevusväljakutsega annetusteks.
3. 3. Moodustage segatud ja tasakaalustatud meeskonnad
Meeskonnaväljakutsed nihutavad fookuse individuaalselt järjestuselt üksteise aitamisele. Segage igas meeskonnas eri vormis inimesi ja osakondi ning võrrelge meeskondade keskmisi, mitte kogusummasid, et ka väiksematel või vähem aktiivsetel meeskondadel oleks õiglane võimalus. Abiks on ka lõbus meeskonnanimi – siit leiate 80 naljakat kõndimismeeskonna nime.
4. 4. Premeerige järjepidevust, mitte ainult mahtu
Tunnustage inimesi, kes on kohal iga päev, mitte ainult neid, kellel on kõige suuremad numbrid. Seeriad, aktiivsed päevad ja loosimine kõigi eesmärgi saavutanute vahel annavad igale osalejale tõelise võimaluse. Lugege seeriate psühholoogiast ja sellest, millised heaolu motivaatorid toimivad.
5. 5. Pakkuge spordiväliseid teemasid
Iga väljakutse ei pea olema seotud sammudega. Uneväljakutse, teadveloleku väljakutse või joogivee- või tänulikkusteema on teretulnud neile, kes ei registreeruks kunagi liikumisvõistlusele. Vaadake, miks spordivabad väljakutsed toimivad paremini, kui arvate.
6. 6. Hoidke see mänguline
Fotoülesanded, heaolubingo, aardejahid ja virtuaalsed teekonnad tunduvad pigem mängude kui võistlustena. Punkte saab paljude väikeste tegevuste eest, nii et keegi ei pea nautimiseks olema kõige paremas vormis. Rohkem leiate artiklist 10 virtuaalset meeskonnategevust.
7. 7. Andke inimestele valikuvõimalus
Küsige töötajatelt, milliseid väljakutseid nad sooviksid, ja pakkuge eri intensiivsusega valikuid. Tehke selgeks, et osalemine on olulisem kui koht edetabelis. Lisage tegevusi, mis sobivad puuetega või terviseprobleemidega inimestele – näiteks arvestab YuMuuv treeningminuteid igast salvestatud treeningust, mitte ainult kõndimisest, ning korraldajad saavad teisendada muu aktiivsuse sammudeks, et puudega inimesed saaksid osaleda võrdsetel alustel. Need, kes eelistavad midagi väiksemat, saavad ka luua privaatse väljakutse mõne sõbraga.
Suhelge eesmärgist
See, kuidas väljakutsest teatate, otsustab, kes liitub. „Kes on kõige paremas vormis meeskond?“ meelitab vähesed võistlushimulised. „Kõnnime sel kuul koos Rooma!“ kutsub kõiki. Suheldes:
- Alustage ühisest eesmärgist ja lõbust, mitte esikoha auhindadest.
- Näidake nii grupi edusamme kui ka edetabelit.
- Tähistage osaluse verstaposte – „200 kolleegi on osalenud“ –, mitte ainult võitjaid.
- Jagage lihtsat tuge, näiteks nõuandeid, kuidas lühikesi jalutuskäike tööpäeva mahutada.
Näide: väljakutse, mis sobib kõigile
Siin on nelja nädala formaat, mis hoiab kaasatuna nii võistluslikud kui ka mittevõistluslikud töötajad:
- Ühine eesmärk: kogu ettevõte kõnnib koos virtuaalse marsruudi, edusammud on näha kaardil.
- Viieliikmelised segameeskonnad, mis järjestatakse keskmiste sammude järgi – neile, kellele võidujooks meeldib.
- Iganädalane loosimine kõigi vahel, kes saavutavad isikliku eesmärgi, näiteks keskmiselt 5000 sammu päevas.
- Iganädalased lõbusad ülesanded – meeskonnafoto, kõndimiskoosolek või lõunapausi jalutuskäik.
- Lõputähistamine, mis tänab kõiki osalejaid.
Võistlushimulised saavad oma edetabeli, kõik teised ühise eesmärgi ja õiglase võimaluse auhinnaks. Täieliku ülevaate saamiseks vaadake, kuidas korraldada ettevõtte liikumisväljakutset.
Korduma kippuvad küsimused
1. Mis on mittevõistluslik heaoluväljakutse?
Väljakutse, kus edu ei sõltu kolleegide ületamisest – näiteks isiklikud eesmärgid, ühine ettevõtte eesmärk või teema nagu uni või teadvelolek.
2. Kas võistluslikke ja mittevõistluslikke formaate saab kombineerida?
Jah, ja tavaliselt toimib see kõige paremini. Lisage meeskondlikule edetabelile ühine eesmärk ja osalusauhinnad, et kõigil oleks põhjus liituda.
3. Millised väljakutsetüübid sobivad mittevõistlushimulistele töötajatele?
Hästi toimivad distantsiteekonnad, kollektiivsed eesmärgid ning une- ja teadveloleku väljakutsed. Vaadake YuMuuvi väljakutsete täielikku nimekirja.
4. Kuidas alustada?
Broneerige demo ja aitame teil kavandada väljakutse, millega kogu teie meeskond tahab liituda.
