Heaoluväljakutsed

Seitse kevadist heaoluväljakutset töötajatele – rattaga tööle, lõunapausi jalutuskäigud, pargitreeningud, kevadine sammuväljakutse, rohkem taimi, kontoris liikumine ja une taastamine – ning kuidas neid käivitada.

Jõusaalipõhised heaoluväljakutsed jätavad enamiku töötajaid kõrvale. See postitus uurib, miks spordivälised väljakutsed – nagu tänulikkuspäevik, joomise eesmärgid, uneharjumused ja sotsiaalne side – toovad sageli suurema osaluse, tugevama kaasatuse ja paremad tulemused kui traditsioonilised treeningprogrammid.

Üheksa praktilist viisi, kuidas muuta heaoluväljakutsed töötajatele lõbusaks ja atraktiivseks – meeskonnad, auhinnad kõigile lõpetajatele, lihtsad reeglid, saavutatavad eesmärgid, vaheldus ja tähistamine – ning kontrollnimekiri enne käivitamist.

Kõigile ei meeldi edetabelid. Seitse viisi mittevõistluslike heaoluväljakutsete kavandamiseks – isiklikud eesmärgid, ühised sihid, segameeskonnad ja spordivabad teemad – ning formaat, mis sobib kõigile.