Changamoto za Ustawi Zisizo za Ushindani: Njia 7 za Kumjumuisha Kila Mtu

Orodha za viwango huwahamasisha baadhi ya watu na kuwafanya wengine wajiondoe kimyakimya. Ikiwa baadhi ya watu katika timu yako hawajiungi kamwe na shindano la hatua, mara nyingi si kwa sababu hawajali afya zao – ni kwa sababu mfumo huo hauwafai. Mwongozo huu unaonyesha jinsi ya kuandaa changamoto za ustawi zisizo za ushindani zinazomjumuisha kila mtu, bila kupunguza furaha kwa wale wanaopenda kushindana.

Kwa Nini Baadhi ya Wafanyakazi Huepuka Changamoto za Ushindani

Watu huepuka changamoto za ushindani kwa sababu nyingi:

• Hawatarajii kushinda – kwa sababu ya kiwango chao cha utimamu wa mwili, hali ya kiafya, majukumu ya kuwatunza wengine au ratiba yenye shughuli nyingi.
• Ushindani unawapa msongo – kuorodheshwa hadharani kunaweza kuwafanya wahisi wanahukumiwa.
• Wanahamasishwa na mambo mengine – maendeleo binafsi, kuwasaidia wengine, kujifunza jambo jipya au kutumia tu muda pamoja na wenzao.

Wanaopenda ushindani na wasioupenda si makundi mawili yasiyobadilika. Mtu yuleyule anaweza kupenda mbio za timu katika majira ya kuchipua na kupendelea lengo binafsi la utulivu wakati wa majira ya baridi. Changamoto bora huwapa watu zaidi ya njia moja ya kufanikiwa. Soma zaidi kuhusu jinsi changamoto za kutembea kwa utulivu zinavyowajumuisha watu wenye hulka ya kujitenga.

Pilt

Njia 7 za Kuandaa Changamoto za Ustawi Zisizo za Ushindani

1. Zingatia Maendeleo Binafsi

Waache watu wajilinganishe na kiwango chao cha awali badala ya kushindana na wenzao. Lengo kama vile "ongeza hatua 1,000 kwa siku kwenye wastani wako wa kawaida" lina maana sawa kwa mtu anayetembea hatua 4,000 na kwa yule anayetembea hatua 12,000. Toa zawadi kwa kufikia lengo, si kwa nafasi kwenye orodha.

2. Tumia Lengo la Pamoja

Ipe kampuni nzima lengo moja la kufikia pamoja – kwa mfano, kutembea umbali wa kufika ofisi nyingine au kufuata njia maarufu katika changamoto ya umbali, au changamoto ya pamoja ya kalori. Kila hatua huchangia matokeo ya pamoja. Kwa mawazo zaidi, angalia safari 10 pepe kwa timu au badilisha hatua kuwa michango kupitia changamoto ya hisani.

3. Unda Timu Mchanganyiko Zenye Uwiano

Changamoto za timu hubadilisha mkazo kutoka nafasi ya mtu binafsi hadi kusaidiana. Changanya watu wenye viwango tofauti vya utimamu wa mwili na kutoka idara mbalimbali katika kila timu, kisha linganisha wastani wa timu badala ya jumla, ili timu ndogo au zisizo na shughuli nyingi za mwili ziwe na nafasi ya haki pia. Jina la timu linalofurahisha husaidia pia – haya hapa majina 80 ya kuchekesha kwa timu za kutembea.

Pilt

4. Zawadia Uthabiti, Si Wingi Pekee

Watambue wanaoshiriki kila siku, si wale wenye takwimu za juu zaidi pekee. Mfululizo wa siku za kushiriki, siku za kufanya shughuli za mwili na droo za zawadi kwa wote wanaofikia lengo humpa kila mshiriki nafasi halisi. Soma kuhusu saikolojia ya mfululizo wa siku za kushiriki na motisha za ustawi zinazoleta matokeo.

5. Toa Mada Zisizohusu Mazoezi

Si lazima kila changamoto ihusu hatua. Changamoto ya usingizi, changamoto ya uzingativu au mada ya kunywa maji ya kutosha au kushukuru huwakaribisha watu ambao wasingejiandikisha kamwe kwa shindano la mazoezi. Angalia kwa nini changamoto zisizohusu mazoezi huleta matokeo bora kuliko unavyofikiri.

6. Ifanye Iwe ya Kufurahisha

Kazi za kupiga picha, bingo ya ustawi, michezo ya kutafuta vitu na safari pepe huhisiwa kama michezo badala ya mashindano. Pointi zinaweza kupatikana kupitia shughuli nyingi ndogondogo, kwa hiyo hakuna anayehitaji kuwa na utimamu bora zaidi ili kuzifurahia. Pata mawazo zaidi katika shughuli 10 pepe za kujenga timu.

7. Wape Watu Chaguo

Waulize wafanyakazi wangependa changamoto zipi na utoe chaguo zenye viwango tofauti vya juhudi. Weka wazi kuwa kushiriki ni muhimu zaidi kuliko nafasi kwenye orodha. Jumuisha shughuli zinazowafaa watu wenye ulemavu au vikwazo vya kiafya – kwa mfano, YuMuuv huhesabu dakika za mazoezi kutoka kwa mazoezi yoyote yanayofuatiliwa, si kutembea pekee, na waandaaji wanaweza kubadilisha shughuli nyingine kuwa hatua ili watu wenye ulemavu waweze kushiriki kwa usawa. Watu wanaopendelea kikundi kidogo wanaweza pia kuunda changamoto ya faragha pamoja na marafiki wachache.

Pilt

Eleza Kusudi

Jinsi unavyotangaza changamoto huamua ni nani atakayejiunga. "Ni timu ipi yenye utimamu bora zaidi?" huwavutia wachache wanaopenda ushindani. "Tutembee hadi Roma pamoja mwezi huu" humkaribisha kila mtu. Unapowasiliana:

• Anza na lengo la pamoja na furaha ya kushiriki, si zawadi za nafasi ya kwanza.
• Onyesha maendeleo ya kikundi pamoja na orodha ya viwango.
• Sherehekea hatua muhimu za ushiriki – "wenzetu 200 wameshiriki" – si washindi pekee.
• Toa msaada rahisi, kama vile vidokezo vya kupata muda wa matembezi mafupi katika siku ya kazi.

Mfano: Changamoto Inayomfaa Kila Mtu

Huu hapa mpangilio wa wiki nne unaowahusisha wafanyakazi wanaopenda ushindani na wasioupenda:

1. Lengo la pamoja: kampuni nzima hutembea njia pepe pamoja, huku maendeleo yakionyeshwa kwenye ramani.
2. Timu mchanganyiko za watu watano, zinazopangwa kwa wastani wa hatua, kwa wale wanaofurahia ushindani.
3. Droo ya zawadi kila wiki kwa wote wanaofikia lengo binafsi, kama vile wastani wa hatua 5,000 kwa siku.
4. Kazi za kufurahisha kila wiki – picha ya timu, mkutano wa kutembea au matembezi wakati wa mapumziko ya chakula cha mchana.
5. Sherehe ya mwisho ya kuwashukuru wote walioshiriki.

Wanaopenda ushindani wanapata orodha yao ya viwango; wengine wote wanapata lengo la pamoja na nafasi ya haki ya kupata zawadi. Kwa mwongozo kamili, angalia jinsi ya kuandaa changamoto ya mazoezi ya kampuni.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Changamoto ya ustawi isiyo ya ushindani ni nini?

Ni changamoto ambayo mafanikio hayategemei kuwashinda wenzako – kwa mfano, malengo binafsi, lengo la pamoja la kampuni au mada kama vile usingizi au uzingativu.

2. Je, mifumo ya ushindani na isiyo ya ushindani inaweza kuunganishwa?

Ndiyo, na kwa kawaida huo ndio mfumo unaofaa zaidi. Ongeza lengo la pamoja na zawadi za ushiriki kwenye orodha ya viwango vya timu, ili kila mtu awe na sababu ya kujiunga.

3. Ni aina zipi za changamoto zinazowafaa wafanyakazi wasiopenda ushindani?

Safari za umbali, malengo ya pamoja, changamoto za usingizi na uzingativu hufaa vizuri. Angalia orodha kamili ya changamoto za YuMuuv.

4. Nitaanzaje?

Weka nafasi ya onyesho nasi tutakusaidia kuandaa changamoto ambayo timu yako nzima itataka kujiunga nayo.