Defi byennèt san konpetisyon: 7 fason pou mete tout moun ladan

Klasman motive kèk moun, men yo fè lòt moun pran distans san bri. Si yon pati nan ekip ou a pa janm patisipe nan yon konpetisyon pa, se raman paske yo pa enterese nan sante yo – se paske fòma a pa adapte ak yo. Gid sa a montre kijan pou kreye defi byennèt san konpetisyon ki mete tout moun ladan, san retire plezi pou moun ki renmen fè konpetisyon.

Poukisa kèk anplwaye evite defi konpetitif

Moun pa patisipe nan defi konpetitif pou plizyè rezon:

• Yo pa panse y ap genyen – akoz kondisyon fizik yo, yon pwoblèm sante, responsablite pou pran swen lòt moun oswa yon orè chaje.
• Konpetisyon ba yo estrès – yon klasman piblik ka fè yo santi y ap jije yo.
• Se lòt bagay ki motive yo – pwogrè pèsonèl, ede lòt moun, aprann yon bagay nouvo oswa senpleman pase tan ak kòlèg yo.

Moun ki renmen konpetisyon ak moun ki pa renmen l yo pa de gwoup ki pa janm chanje. Menm moun nan ka renmen yon kous an ekip nan sezon prentan epi pito yon objektif pèsonèl trankil nan sezon ivè. Pi bon defi yo bay moun plis pase yon fason pou yo reyisi. Li plis sou kijan defi mache trankil mete moun entrovèti ladan.

Pilt

7 fason pou kreye defi byennèt san konpetisyon

1. Mete aksan sou pwogrè pèsonèl

Kite moun fè konpetisyon ak nivo yo te kòmanse a olye yo fè konpetisyon ak kòlèg yo. Yon objektif tankou "ajoute 1 000 pa chak jou sou mwayèn ou abitye fè a" gen menm valè pou yon moun ki fè 4 000 pa ak pou yon moun ki fè 12 000. Rekonpanse moun ki atenn objektif la, pa plas yo nan klasman an.

2. Sèvi ak yon objektif komen

Bay tout antrepriz la yon objektif pou yo atenn ansanm – pa egzanp, mache distans pou rive nan yon lòt biwo oswa sou yon wout popilè nan yon defi distans, oswa fè yon defi kalori kolektif. Chak pa konte nan rezilta komen an. Pou jwenn lide, gade 10 vwayaj vityèl pou ekip oswa fè pa tounen don ak yon defi charite.

3. Fòme ekip melanje ki ekilibre

Defi an ekip yo mete aksan sou ede youn lòt olye sou klasman endividyèl. Mete moun ki gen diferan nivo kondisyon fizik e ki soti nan diferan depatman nan chak ekip, epi konpare mwayèn ekip yo olye total yo, pou ekip ki pi piti oswa ki mwens aktif yo toujou gen yon chans ekitab. Yon non ekip ki amizan ede tou – men 80 non komik pou ekip mache.

Pilt

4. Rekonpanse regilarite, pa sèlman kantite

Bay moun ki patisipe chak jou rekonesans, pa sèlman sa ki gen pi gwo chif yo. Seri jou youn apre lòt, jou aktif ak tiraj pri pami tout moun ki atenn objektif la bay chak patisipan yon vrè chans. Li sou sikoloji dèyè seri jou youn apre lòt ak ki ankourajman pou byennèt ki mache.

5. Ofri tèm ki pa egzèsis fizik

Se pa tout defi ki bezwen konsène pa. Yon defi dòmi, yon defi atansyon konsyan oswa yon tèm sou bwè ase dlo oswa rekonesans akeyi moun ki pa t ap janm enskri nan yon kous egzèsis fizik. Gade poukisa defi ki pa baze sou egzèsis fizik mache pi byen pase sa ou panse.

6. Kenbe l amizan

Misyon foto, bingo byennèt, chas trezò ak vwayaj vityèl sanble plis ak jwèt pase konpetisyon. Pwen yo ka soti nan anpil ti aktivite, konsa pèsonn pa bezwen gen pi bon kondisyon fizik pou pran plezi ladan yo. Jwenn plis nan 10 aktivite vityèl pou ranfòse ekip.

7. Bay moun chwa

Mande anplwaye yo ki defi yo ta renmen epi ofri opsyon ki gen diferan nivo entansite. Fè yo konnen aklè patisipe pi enpòtan pase plas yo nan klasman an. Mete aktivite ki adapte pou moun ki gen andikap oswa limit akoz sante yo – pa egzanp, YuMuuv konte minit egzèsis pou nenpòt antrennman ki anrejistre, pa sèlman mache, epi òganizatè yo ka konvèti lòt aktivite an pa pou moun ki gen andikap ka patisipe sou menm baz ak lòt moun. Moun ki prefere yon bagay pi piti ka tou kreye yon defi prive ak kèk zanmi.

Pilt

Fè objektif la klè

Fason ou anonse yon defi detèmine kiyès k ap patisipe. "Ki ekip ki gen pi bon kondisyon fizik?" atire ti gwoup ki renmen konpetisyon an. "Ann mache rive Wòm ansanm mwa sa a" envite tout moun. Lè w ap kominike:

• Mete objektif komen an ak plezi a an premye, pa pri pou premye plas la.
• Montre pwogrè gwoup la ansanm ak klasman an.
• Selebre etap enpòtan nan patisipasyon – "200 kòlèg deja patisipe" – pa sèlman gayan yo.
• Pataje ti konsèy pratik, tankou fason pou mete ti mache nan jounen travay la.

Egzanp: yon defi ki mache pou tout moun

Men yon fòma sou kat semèn ki kenbe ni anplwaye ki renmen konpetisyon ni sa ki pa renmen l yo angaje:

1. Objektif komen: tout antrepriz la mache sou yon wout vityèl ansanm, ak pwogrè a ki parèt sou yon kat.
2. Ekip melanje ki gen senk moun, klase dapre mwayèn pa yo, pou moun ki renmen fè kous.
3. Yon tiraj pri chak semèn pami tout moun ki atenn yon objektif pèsonèl, tankou yon mwayèn 5 000 pa pa jou.
4. Misyon amizan chak semèn – yon foto ekip, yon reyinyon pandan y ap mache oswa yon ti mache nan poz manje midi.
5. Yon selebrasyon final pou remèsye tout moun ki te patisipe.

Moun ki renmen konpetisyon yo jwenn klasman yo; tout lòt moun jwenn yon objektif komen ak yon chans ekitab pou yo resevwa yon rekonpans. Pou yon gid konplè etap pa etap, gade kijan pou òganize yon defi egzèsis fizik nan antrepriz.

Kesyon yo poze souvan

1. Kisa yon defi byennèt san konpetisyon ye?

Se yon defi kote reyisit pa depann de bat kòlèg ou yo – pa egzanp, objektif pèsonèl, yon objektif komen pou antrepriz la oswa yon tèm tankou dòmi oswa atansyon konsyan.

2. Èske nou ka konbine fòma konpetitif ak fòma san konpetisyon?

Wi, e se sa ki mache pi byen an jeneral. Ajoute yon objektif komen ak rekonpans pou patisipasyon sou yon klasman ekip, pou tout moun gen yon rezon pou patisipe.

3. Ki kalite defi ki bon pou anplwaye ki pa renmen konpetisyon?

Vwayaj ki baze sou distans, objektif kolektif, defi dòmi ak defi atansyon konsyan mache byen. Gade lis konplè defi YuMuuv yo.

4. Kijan pou m kòmanse?

Rezève yon demonstrasyon epi n ap ede w kreye yon defi tout ekip ou a ap anvi patisipe ladan.