ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਸਭ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ
ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਦੂਰ ਵੀ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ — ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਾ ਢੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣ ਜੋ ਸਭ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ।
Table of Contents
ਕੁਝ ਕਰਮਚਾਰੀ ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਦੇ ਹਨ
ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ — ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਾਂ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਰਕੇ।
- ਮੁਕਾਬਲਾ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਸਭ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੱਲਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ — ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ।
ਮੁਕਾਬਲਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦੋ ਪੱਕੇ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਦੀ ਦੌੜ ਚੰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਫ਼ਲ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ
1. ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਿਓ। "ਆਪਣੀ ਆਮ ਔਸਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1,000 ਕਦਮ ਜੋੜੋ" ਵਰਗਾ ਟੀਚਾ 4,000 ਕਦਮ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ 12,000 ਕਦਮ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਲਈ। ਇਨਾਮ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਓ, ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਲਈ ਨਹੀਂ।
2. ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
ਪੂਰੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਦਿਓ — ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਫ਼ਤਰ ਤੱਕ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਸਤੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੂਰੀ ਪੈਦਲ ਤੈਅ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਕੈਲੋਰੀ ਚੁਣੌਤੀ। ਹਰ ਕਦਮ ਸਾਂਝੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਟੀਮਾਂ ਲਈ 10 ਵਰਚੁਅਲ ਸਫ਼ਰ ਵੇਖੋ ਜਾਂ ਚੈਰਿਟੀ ਚੁਣੌਤੀ ਰਾਹੀਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਦਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
3. ਰਲੀਆਂ-ਮਿਲੀਆਂ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਟੀਮਾਂ ਬਣਾਓ
ਟੀਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈੱਸ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ। ਟੀਮ ਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਮ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਰਹੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਲਈ 80 ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਮ।
4. ਸਿਰਫ਼ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ, ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਇਨਾਮ ਦਿਓ
ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰਾਹੋ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਸਿਲਸਿਲਾ, ਸਰਗਰਮ ਦਿਨ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਨਾਮੀ ਡਰਾਅ ਹਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ।
5. ਫਿਟਨੈੱਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ ਵੀ ਦਿਓ
ਹਰ ਚੁਣੌਤੀ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਚੁਣੌਤੀ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੌੜ ਲਈ ਕਦੇ ਨਾਮ ਨਾ ਲਿਖਵਾਉਣ। ਵੇਖੋ ਕਿ ਫਿਟਨੈੱਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
6. ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੱਖੋ
ਫੋਟੋ ਵਾਲੇ ਕੰਮ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਿੰਗੋ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਫ਼ਰ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੇਡਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਛੋਟੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਅੰਕ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਟੀਮ ਦੀ ਸਾਂਝ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 10 ਵਰਚੁਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਲੱਭੋ।
7. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੋਣ ਦਿਓ
ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ। ਸਾਫ਼ ਦੱਸੋ ਕਿ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਨਾਲੋਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਅਪਾਹਜਤਾ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਕਰ ਸਕਣ — ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, YuMuuv ਸਿਰਫ਼ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਿੰਟ ਗਿਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਯੋਜਕ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਣ। ਛੋਟੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਕਸਦ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੈਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਜੁੜੇਗਾ। "ਸਭ ਤੋਂ ਫਿੱਟ ਟੀਮ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?" ਕੁਝ ਮੁਕਾਬਲਾ ਪਸੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। "ਆਓ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲ ਕੇ ਰੋਮ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਚੱਲੀਏ" ਸਭ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ:
- ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਂਝੇ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਰੱਖੋ।
- ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਵੀ ਦਿਖਾਓ।
- ਸਿਰਫ਼ ਜੇਤੂਆਂ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਵੀ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ — "200 ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ"।
- ਸੌਖੀ ਮਦਦ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਸੈਰਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ।
ਮਿਸਾਲ: ਸਭ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀ
ਇਹ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਵਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ:
- ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ: ਪੂਰੀ ਕੰਪਨੀ ਮਿਲ ਕੇ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨਕਸ਼ੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਦੌੜ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪੰਜ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਰਲੀਆਂ-ਮਿਲੀਆਂ ਟੀਮਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਔਸਤ ਕਦਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਇਨਾਮੀ ਡਰਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤਨ 5,000 ਕਦਮ ਚੱਲਣਾ।
- ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੰਮ — ਟੀਮ ਦੀ ਫੋਟੋ, ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੇਲੇ ਸੈਰ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਮੁਕਾਬਲਾ ਪਸੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਮਿਲਦਾ ਹੈ; ਬਾਕੀ ਸਭ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੁਣੌਤੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੁਣੌਤੀ ਕੀ ਹੈ?
ਅਜਿਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਫ਼ਲਤਾ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ — ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ, ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਾ।
2. ਕੀ ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲਾਤਮਕ ਢੰਗ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਮ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਇਨਾਮ ਜੋੜੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ।
3. ਮੁਕਾਬਲਾ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਢੁਕਵੀਆਂ ਹਨ?
ਦੂਰੀ ਤੈਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਫ਼ਰ, ਸਮੂਹਿਕ ਟੀਚੇ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। YuMuuv ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਵੇਖੋ।
4. ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂ?
ਡੈਮੋ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਟੀਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੇਗੀ।
