職場健康福祉

友善競爭為何在員工健康中有效：社會助長與看得見進度的心理學、STEP UP試驗、集體目標與競爭目標、過度辯證效應、同步動作如何促進合作，以及一場精彩挑戰的五個要素。

第四季的截止期限與越來越短的白天，會讓健康計畫的參與度下滑。本文介紹人資維持計畫運轉的六個實用方法：微挑戰、團隊目標、有意義的衡量、休息、表揚，以及從10月到12月的連續計畫。