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चैलेंज का असर: दोस्ताना प्रतिस्पर्धा कैसे लाती है असली बदलाव
कर्मचारियों की सेहत और खुशहाली में दोस्ताना प्रतिस्पर्धा क्यों कारगर है: दूसरों की मौजूदगी से बेहतर प्रदर्शन और नज़र आती प्रगति का मनोविज्ञान, STEP UP अध्ययन, सामूहिक बनाम प्रतिस्पर्धी लक्ष्य, अतिऔचित्य प्रभाव और एक ताल में गतिविधि करने से सहयोग कैसे बढ़ता है, साथ ही बेहतरीन चैलेंज के पाँच तत्व।